სავარჯიშო ველოსიპედის აქსესუარები – მაგალითად, ტელეფონის დამონტაჟება, მატი, ველოსიპედის სავარძელი ან ველოსიპედის ფეხსაცმელი – შეუძლია გააძლიეროს თქვენი კომფორტი და შესრულება და გახადოს თქვენი ვარჯიშები უფრო სასიამოვნო.
ამ სტატიაში
- როგორ ავირჩიეთ
- ველოსიპედის სავარძელი და საფარი
- ველოსიპედის ფეხსაცმელი
- სავარჯიშო მატი
- ტელეფონის ან ტაბლეტის მთა
- ველოსიპედის წყლის ბოთლი
- ველოსიპედის წყლის ბოთლის მფლობელი
შიდა ველოსიპედი შესანიშნავი ინვესტიციაა. ველოსიპედით შენობაში საშუალებას გაძლევთ გაიტანოთ დაბალი ზემოქმედების კარდიო ვარჯიში, რაც აძლიერებს თქვენს ქვედა სხეულის კუნთებს და იწვის კალორიებს-სახლიდან გასვლის გარეშე.
განცხადება
დღის ვიდეო
თუ სერიოზულად გაითვალისწინეთ თქვენი დახურული სიარული ან თქვენი ახალი სტაციონალური ველოსიპედით გამოირჩევით, გაითვალისწინეთ თქვენი სახლის განთავსება რამდენიმე სავარჯიშო ველოსიპედით აქსესუარით.
მცირე დამატებებმა, როგორიცაა Mat ან ტელეფონის დამონტაჟება, შეიძლება თქვენი ველოსიპედის ვარჯიშები უფრო სასიამოვნო გახადოს, ხოლო უფრო დიდი ინვესტიციები, როგორიცაა ველოსიპედის სავარძლები და ველოსიპედის ფეხსაცმელი, შეუძლია გააძლიეროს თქვენი კომფორტი და შესრულება.
განცხადება
შეამოწმეთ ჩვენი რეკომენდაციები საუკეთესო სავარჯიშო ველოსიპედის აქსესუარებისთვის, რომ დაამატოთ თქვენი სახლის დაყენება.
როგორ ავირჩიეთ
ჩვენ მივმართეთ ჯენიფერ ჯაკობსს, CPT- ს, სერთიფიცირებული შიდა ველოსიპედის ინსტრუქტორს და Beachbody Super Trainer- ს, მისი საუკეთესო რჩევების მისაღებად საუკეთესო სავარჯიშო ველოსიპედის აქსესუარებისთვის. შემდეგ, ჩვენ შევადგინეთ რამდენიმე ვარიანტი კატეგორიაში, შემდეგი კრიტერიუმების გამოყენებით:
განცხადება
- ფასი
- მასალები
- მომხმარებლის რეიტინგები
- ხანგრძლივობა
- მახასიათებლები
1. ველოსიპედის სავარძელი და საფარი
ეწვიეთ pagehttps: //www.amazon.com- ის კრედიტი: Amazon/morefit.eu
შიდა ველოსიპედის სავარძლები საოცრად არასასიამოვნოა. საბედნიეროდ, თქვენ არ ხართ განწირული, რომ დასრულდეს ყველა გასეირნება დაბუჟებული უკანა მხარეს.
განცხადება
ველოსიპედის საცვლები მოდის მრავალი ფორმის, სიგანე და სტილი. ასე რომ, თუ თქვენი ველოსიპედის ჩამონტაჟებული სავარძელი ტკივილს მოგცემთ, შეცვალეთ იგი, რომელიც უკეთესად შეესაბამება თქვენს სხეულის ტიპს და პირად პრეფერენციებს. თქვენ შეიძლება ასევე გინდათ რომ გაითვალისწინოთ სასარგებლო თვისებები, როგორიცაა ვენტილაცია, ბალიში და ერგონომიული დიზაინი, რომელიც უზრუნველყოფს სისხლის ოპტიმალურ ნაკადს მგრძნობიარე ადგილებში.
მაგალითად, პროსტატებით ველოსიპედისტები შეიძლება ისარგებლონ პროსტატის კეთილგანწყობილი ველოსიპედის სავარძელში, რომელიც აშენებულია რბილი ქსოვილების ზეწოლის შესამცირებლად.
თქვენ დაუყოვნებლივ არ დააყოვნოთ უმაღლესი რეიტინგული საცვლები, რომლებიც იპოვნეთ. ანალოგიურად, არ აირჩიოთ ველოსიპედის საძირკველი, რადგან თქვენი ველოსიპედის მეგობრები მას ფიცს დებენ. ”სრულყოფილი საძირე არ არსებობს”, – ამბობს ჯაკობსი. ”ერთი, რომელიც იდეალურია ერთი ადამიანისთვის, შეიძლება არ იყოს იდეალური შემდეგისთვის”.
სინამდვილეში, შეიძლება დაგჭირდეთ რამდენიმე განსხვავებული ვარიანტის შემოწმება, სანამ საუკეთესო ველოსიპედის სავარძელში დაეშვებით თქვენთვის.
ყიდვის წინ შეამოწმეთ ბრენდის დაბრუნების პოლიტიკა, რათა უზრუნველყოთ ფულის დახარჯვა საცოდავებზე, რომლებიც არასასიამოვნოა. გამყარებაში ბრენდები, რომლებიც გთავაზობთ 30-დღიან უპირობო გარანტიებს.
მირჩევნია არ ამოიღოთ თქვენი ადგილი? სცადეთ სტაციონარული ველოსიპედის სავარძლის საფარი. ეს შეესაბამება ველოსიპედის ადგილების უმეტესობას, რათა უზრუნველყოს დამატებითი ბალიში.
შეიძინეთ ამ ველოსიპედის საცვლები და გადასაფარებლები
- Hobson Pro Hub X2 Saddle (88,95 $, Amazon)
- Daway კომფორტული ველოსიპედის სავარძელი (28,99 $, ამაზონი)
- Bikeroo oversized ველოსიპედის სავარძელი ($ 43.50, Amazon)
- Bikeroo Bike Seat Cushion (24,50 $, Amazon)
- Zacro Large Gel Bike Seat Cover (19,99 $, ამაზონი)
2. ველოსიპედის ფეხსაცმელი
ეწვიეთ pagehttps: //www.amazon.com- ის კრედიტი: Amazon/morefit.eu
სწორ ფეხსაცმელს შეუძლია გააკეთოს ან დაარღვიოს ვარჯიში, ხოლო ველოსიპედით გამონაკლისი არ არის.
შიდა ველოსიპედის ფეხსაცმლის მთავარი სარგებელი ის არის, რომ ისინი თქვენს ფეხებს აკავშირებენ პედლებთან, რაც დაგეხმარებათ ველოსიპედით მეტი ენერგიის გადარიცხვაში მთელი ინსულტის საშუალებით. თქვენი ხამანწკები თავისუფალია, რომ მოაწყოთ და თქვენი ბარძაყის ფლექსორები (კუნთების ჯგუფს თქვენი მენჯის წინ) შეუძლია გაიყვანოს. ამ კავშირის გარეშე, თქვენ ენერგიას გაჟღენთებთ ყოველ ინსულტში, რითაც ამცირებთ თქვენი შრომისმოყვარეობის სარგებელს, ამბობს ჯაკობსი.
სანამ ყიდულობთ წყვილი შიდა ველოსიპედის ფეხსაცმელს, შეამოწმეთ ფეხსაცმლის ჭურჭლის ტიპი, რომ უზრუნველყოთ ის თქვენი სტაციონარული ველოსიპედით იმუშავებს. ველოსიპედით ველოსიპედით ფეხსაცმლის უზრუნველსაყოფად, თქვენ უნდა “მიაწოდოთ” თქვენი ფეხსაცმელი თქვენს პედლებში, ლითონის ჭრილებით.
ეს cleats მოდის ორი ძირითადი ტიპით: SPD და Delta. სტაციონარული ველოსიპედების უმეტესობა თავსებადია ერთი ან სხვა Cleat ტიპთან, ასე რომ თქვენ გსურთ გაეცნოთ რომელი ტიპის ველოსიპედით გამოყენებას, სანამ არ მიიღებთ ფულადი სახსრების მიღებას.
შეიძინეთ ეს ველოსიპედის ფეხსაცმელი
- Tiem Slipstream შიდა ველოსიპედის ფეხსაცმელი ($ 135, ამაზონი)
- Nike Superrep Cycle შიდა ველოსიპედის ფეხსაცმელი (86,97 $ – 99,97 დოლარამდე, Nike)
- Tommaso Strada 100 შიდა ველოსიპედით გაწმენდა (74,99 $, ამაზონი)
- პელოტონის ველოსიპედის ფეხსაცმელი ($ 125, პელოტონი)
- ნობული შავი ველოსიპედის ფეხსაცმელი (179 $, ნობული)
რატომ არის ველოსიპედის ფეხსაცმელი მამაკაცებსა და მამაკაცებს?
ზოგიერთი მწარმოებელი ბაზრის ველოსიპედის ფეხსაცმელი სქესის მიხედვით, ხოლო სხვა ფეხსაცმელი განკუთვნილია გენდერული ნეიტრალური. ქალისა და ქალის ფეხსაცმელების უმეტესობას შორის მთავარი განსხვავებაა ფეხსაცმლის სიგანეზე და ზომაში: მრავალი მამაკაცის ფეხსაცმელი შექმნილია უფრო დიდი წონის მხარდასაჭერად. უფრო დიდი სხეულის მქონე ადამიანებმა შეიძლება უფრო კომფორტულად იგრძნონ მამაკაცის ვერსიებში, ხოლო უფრო მცირე სხეულის მქონე ადამიანებს შეიძლება სურთ აირჩიონ ქალის ვერსიები.
3. სავარჯიშო მატი
ეწვიეთ pagehttps: //www.amazon.com- ის კრედიტი: Amazon/morefit.eu
Hardcore შიდა ველოსიპედის ვარჯიშებს ნამდვილად შეუძლიათ გააკეთონ ნომერი თქვენს სართულზე. შექმენით დამცავი ბარიერი ველოსიპედით.
სავარჯიშო მასალის გაწმენდა არა მხოლოდ უფრო ადვილია, არამედ მას შეუძლია თავიდან აიცილოს თქვენი სტაციონარული ველოსიპედის მეტალის ფეხები თქვენი იატაკის ნაკაწრების ან გაძარცვისგან. ”თუ არ გსურთ ოფლი მთელი თქვენი შრომისგან, რომ ჭამა თქვენს იატაკზე, მაშინ თქვენი ველოსიპედის ქვეშ მატარებლის განთავსება დიდი აზრი აქვს”, – ამბობს ჯაკობსი.
შეამოწმეთ, რომ მატი საკმარისად დიდია თქვენი შიდა ველოსიპედის ქვეშ მოერგოს და უზრუნველყოფს საკმარის დაფარვას ოფლის დასაპყრობად, როდესაც ის დაფრინავს. თქვენ შეიძლება ასევე გინდათ მკვრივი მატი, რომ შეამციროთ ხმაური ან ვიბრაცია თქვენი ველოსიპედიდან.
შეიძინეთ ეს ველოსიპედის საგნები
- POWR LABS სავარჯიშო ველოსიპედის მატი (41,99 $, ამაზონი)
- Balancefrom GoFit მაღალი სიმკვრივის სავარჯიშო მატჩი (22,35 $, ამაზონი)
- Supermats Heavy Duty Equipment Mat (44,81 $, Amazon)
- CyclingDeal ველოსიპედის მატჩი (49,99 $ – 54,98 დოლარამდე, ამაზონი)
4. ტელეფონის ან ტაბლეტის მთა
ეწვიეთ pagehttps: //www.amazon.com- ის კრედიტი: Amazon/morefit.eu
ტელეფონი ან ტაბლეტის ველოსიპედით დამონტაჟებული იქნება მოსახერხებელი, თუ თქვენს შიდა ველოსიპედს არ აქვს ინტეგრირებული ეკრანი ნაკადი ვარჯიშებისთვის. ეს ასევე შესანიშნავი ვარიანტია, თუ პედლების დროს შოუს ნახვისას სიამოვნებით უყურებთ.
შეეცადეთ დააყენოთ თქვენი ტელეფონი ან ტაბლეტი ისეთ მდგომარეობაში, რომელიც არ გადააგდებს თქვენი ველოსიპედის ფორმას. ”შესანიშნავი ალტერნატივაა თქვენი ველოსიპედის ვარჯიშის გადინება ტელევიზორში ან ტაბლეტზე, რომელიც მოცემულია ველოსიპედის წინ, რათა უზრუნველყოს ველოსიპედის სათანადო ფორმა,” – ამბობს ჯაკობსი.
შეიძინეთ ეს ტელეფონი ან ტაბლეტის დამონტაჟება
- Tackform ტაბლეტის მფლობელი (29,99 $, Tackform)
- Arkon Clamp Mount (34,95 $, ამაზონი)
- Lamicall ტაბლეტის მფლობელის მთა (19,99 $, ამაზონი)
- Scosche Spinning Bike Mount (49,95 $, Amazon)
5. ველოსიპედის წყლის ბოთლი
სურათის კრედიტი: Amazon/morefit.eu
რა თქმა უნდა, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ ატენიანოთ თქვენი არსებული წყლის ბოთლით, მაგრამ ველოსიპედის წყლის ბოთლები გთავაზობთ ველოსიპედისტების კეთილგანწყობილ მახასიათებლებს, მათ შორის თვითნაკეთი საქშენების ჩათვლით, რათა თავიდან აიცილოთ გაჟონვა, შესუსტებული დიზაინი, რათა ხელი შეუწყოს სწრაფი ყურის და სუსტი პროფილების, რომლებიც უფრო ადვილია პედლის დროს.
გარდა ამისა, თქვენი ყოველდღიური წყლის ბოთლი შეიძლება არ მოერგოს სტანდარტული ველოსიპედის წყლის ბოთლის გალიაში.
თქვენთვის საუკეთესო ველოსიპედის წყლის ბოთლი პირად უპირატესობას ანიჭებს. განვიხილოთ მასალა (პლასტმასის და უჟანგავი ფოლადი ყველაზე ხშირია), nozzle ტიპის, ბოთლის ზომა და წონა და გჭირდებათ თუ არა იზოლაცია ან ადვილად ამოღების მახასიათებლები.
შეიძინეთ ეს ველოსიპედის წყლის ბოთლები
- Camelbak Podium chill იზოლირებული ველოსიპედის წყლის ბოთლი ($ 17, Camelbak; 17 $, Amazon)
- სპეციალიზირებული Purist Moflo (8,95 აშშ დოლარი, სპეციალიზირებული; $ 6.95 – დან 8,95 დოლარამდე, CompetitiveCyclist.com)
- Portland Design მუშაობს ძალიან კარგი ძაღლის ბოთლი ($ 11,95, პორტლენდში დიზაინის სამუშაოები)
- Fabric Gripper იზოლირებული ბოთლი (15,99 აშშ დოლარი, Chargebikes.com)
6. ველოსიპედის წყლის ბოთლის მფლობელი
ეწვიეთ pagehttps: //www.amazon.com- ის კრედიტი: Amazon/morefit.eu
მაშინაც კი, თუ არ აპირებთ გაზაფხულზე ველოსიპედით სპეციფიკური წყლის ბოთლისთვის, შანსი კარგია, თქვენ მაინც დაგჭირდებათ ველოსიპედის წყლის ბოთლის დამჭერი, რომ სითხეები მიუწვდომელნი იყვნენ თქვენი მოგზაურობის დროს.
საყიდლებზე, მოძებნეთ ველოსიპედის წყლის ბოთლის მფლობელი, რომელიც მოერგება თქვენს ბოთლს, ასევე თქვენს ველოსიპედს. მიუხედავად იმისა, რომ წყლის ბოთლის ზოგიერთი გალიები შეიძლება მორგებული იყოს თქვენი ველოსიპედის ჩარჩოს ან ბოთლის შესაფერისად, ზოგი კი როგორც.
განვიხილოთ, სად უნდა მოაწყოთ მფლობელი თქვენს ველოსიპედზე. წყლის ბოთლის გალიების უმეტესობა თქვენი ველოსიპედის ჩარჩოს ქვემოთ მოცემულია (გრძელი დიაგონალური ბარი, რომელიც გადის სახელურიდან პედლებში), მაგრამ სხვები შეიძლება დამონტაჟდეს სავარძლის პოსტზე თქვენი ველოსიპედის უკანა მხარეს.
თქვენ ალბათ კარგად გააკეთებთ ჩარჩოს დამონტაჟებას. თუმცა, ზოგიერთს შეიძლება ურჩევნია თავიანთი ბოთლის უკან დაიხიოს თავისი სავარძლის უკნიდან.
შეიძინეთ ველოსიპედის წყლის ბოთლის მფლობელები
- პლანეტა ველოსიპედის ალუმინის წყლის ბოთლის გალიაში ($ 6, REI)
- Topeak Modula Cage II (14,88 $, ამაზონი)
- Portland Design მუშაობს ძალიან კარგი ძაღლის გალიაში ($ 28, Portland Design Works)
- სპეციალიზირებული S- Works Carbon Rib Cage III (69,99 $, სპეციალიზირებული)
განცხადება