More

    ინსტრუქტორის თანახმად, 6 საუკეთესო იოგის ბიუსტჰალტერი

    -

    საუკეთესო იოგას ბიუსტჰალტერს აქვს კომფორტული ქსოვილი, მცირე ზომის მხარდაჭერით. სურათის კრედიტი: morefit.eu

    იოგა არის გადაადგილების თავისუფლება და თქვენი სხეულის მოსმენა. თქვენი სხეული გეუბნებათ, რომ საუკეთესო პრაქტიკისთვის კარგი ბიუსტჰალტერი გჭირდებათ.

    იოგის სპეციფიკური ბიუსტჰალტერის საშუალებით თქვენ შეგიძლიათ უფრო მარტივად (და კომფორტულად) გადაადგილდეთ ფიცარიდან დაღმავალ ძაღლზე. აქ იოგები იზიარებენ ხუთ საუკეთესო იოგას ბიუსტჰალტერს და როგორ იპოვონ თქვენთვის შესაფერისი, მონაკვეთი და მხარდაჭერა.

    რეკლამა

    1. Lululemon თავისუფლად შეუძლია იყოს მშვიდი ბიუსტჰალტერის მსუბუქი მხარდაჭერა

    ეწვიეთ PageImage Credit: Lululemon / morefit.eu

    • ზომები: 2-14
    • მხარდაჭერა: მსუბუქი
    • Underwire: არა
    • ქსოვილი: ნეილონი, ლიკრა, ელასტანი

    სპეციალურად იოგისთვის შექმნილი ეს ბიუსჰალტერი გთავაზობთ მხოლოდ იმ რაოდენობის მხარდაჭერას, რომელიც საჭიროა ვინიასას ნაკადის ან იოგის ცხელი გაკვეთილის დროს. თქვენ მიიღებთ შეკუმშვას ისე, რომ მკერდში ზედმეტად შეზღუდული არ ხართ.

    რეკლამა

    ამ პროდუქტის საუკეთესო ნაწილი მასალაა, კელსი მაკფილიპსის თქმით, კალიფორნიაში დაფუძნებული იოგის სერთიფიცირებული ინსტრუქტორი.

    ”მე შეპყრობილი ვარ რბილი ქსოვილით”, – ამბობს ის. “ის გრძნობს, როგორც კარაქი და ის არასასიამოვნოდ მოაწვავს თქვენს კანს, ხოლო ხელები თავზე გადააადგილეთ”.

    იყიდეთ: Lululemon.com; ფასი: 52 აშშ დოლარი

    2. Nike Infinalon Crop Top

    ეწვიეთ PageImage Credit: Nike / morefit.eu

    • ზომები: XS (0-2) -2XL (20-22)
    • მხარდაჭერა: მსუბუქი
    • Underwire: არა
    • ქსოვილი: ნეილონი, Spandex, პოლიესტერი

    Airy საუკეთესო საშუალებაა Nike’s Crop yoga bra top- ის აღსაწერად. McPhillips ამბობს, რომ ღია ზურგისა და სუნთქვის ქსოვილის წყალობით, თქვენ სიგრილეს ინარჩუნებთ მთელი თქვენი პრაქტიკის განმავლობაში.

    რეკლამა

    DRI-FIT მასალა ასევე ათავისუფლებს სხეულს ოფლისგან, რაც ხელს უშლის გაღიზიანებას და დისკომფორტს.

    იყიდეთ: Nike.com; ფასი: 50 დოლარი

    3. Alo Yoga Airlift ფიტნეს ბიუსტჰალტერი

    ეწვიეთ PageImage Credit: Alo / morefit.eu

    • ზომები: XS (2-4) -L (12-14)
    • მხარდაჭერა: საშუალო
    • Underwire: არა
    • ქსოვილი: Airlift სინთეტიკური

    მაკფილიპსის თანახმად, ამ პიკის მაღალი დეკოლტე შესანიშნავია იოგას უფრო ინტენსიური, სწრაფი ტემპით.

    წაიკითხეთ აგრეთვე  4 საუკეთესო ფიტნეს საჩვენებელი სამაჯური მგრძნობიარე კანისთვის

    რეკლამა

    იგი განსაკუთრებით გირჩევთ მას ერთი უფრო დიდი ზომის გულმკერდისთვის, რადგან ის უფრო მეტ მხარდაჭერას გვთავაზობს, ვიდრე სხვა იოგას ბიუსტჰალტერებს და მოძრაობის შეზღუდვის გარეშე.

    იყიდეთ: AloYoga.com; ფასი: 68 დოლარი

    4. Athleta დატენვის ბიუსჰალტერი

    ეწვიეთ PageImage Credit: Athleta / morefit.eu

    • ზომები: XXS-XL
    • მხარდაჭერა: საშუალო
    • Underwire: არა
    • ქსოვილი: ორგანული ბამბა

    მაკფილიპსს უყვარს ეს ბიუსჰალტერი თავისი შეუფერხებელი დიზაინისა და მოსახსნელი საცავისთვის.

    ვინაიდან ის ბამბის ბაზაზეა (რაც ნიშნავს, რომ მას შეუძლია ადვილად აღიქვას ოფლი), გამოიყენეთ იგი მსუბუქი და აღდგენითი პრაქტიკისთვის.

    იყიდეთ: Athleta.com; ფასი: 54 დოლარი

    5. Girlfriend Collective FLOAT Cleo Bra

    ეწვიეთ PageImage Credit: Girlfriend Collective / morefit.eu

    • ზომები: XXS-6XL
    • მხარდაჭერა: მსუბუქი
    • Underwire: არა
    • ქსოვილი: გადამუშავებული პლასტმასის ბოთლები, სპანდექსი

    Girlfriend Collective ცნობილია თავისი ულტრა რბილი ქსოვილით და ამ იოგას ბიუსტჰალტერს აწვდის. McPhillips- ის თანახმად, ეს მსუბუქი საყრდენი ბიუსტი იდეალურია აღდგენითი, ნელი ტემპით იოგას გაკვეთილებისთვის.

    ”აქაც უნდა გიყვარდეს მდგრადობის ფაქტორი”, – ამბობს ის. ”იგი დამზადებულია გადამუშავებული მასალებისგან და მისი გადამუშავებაც კი შეგიძლიათ, როდესაც მზად ხართ ახლისთვის.”

    იყიდეთ: Girlfriend.com; ფასი: 38 დოლარი

    6. პეიჯის მასტექტომიის შესაფუთი წინა სპორტული ბიუსჰალტერი

    ეწვიეთ PageImage Credit: Anaono / morefit.eu

    • ზომები: XS (30) -XXL (40)
    • მხარდაჭერა: მსუბუქი
    • Underwire: არა
    • ქსოვილი: სინთეზური

    როდესაც მასტერქტომიის შემდეგ ბიუსტჰალტერს ყიდულობთ, კომფორტი დიდი პრიორიტეტია და ანაონოს წინა სამაჯური უნდა გაითვალისწინოთ. მაკფილიპსს განსაკუთრებით მოსწონს ზურგზე სუნთქვადი სამაგრები და კაუჭის რეგულირებადი დახურვა.

    გარდა ამისა, ეს ბიუსჰალტერი გთავაზობთ მსუბუქ მხარდაჭერას, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ზედმეტად არ შეკუმშავს და არ დააჭერს თქვენს მკერდს.

    იყიდეთ: Anaono.com; ფასი: 54 დოლარი

    4 რჩევა თქვენთვის საუკეთესო იოგის ბიუსტჰალტერის მოსაძებნად

    1. იყიდე შენი თასი

    ყველას გულმკერდის ზომა და ფორმა ოდნავ განსხვავდება, ამიტომ მაკფილიპსის თანახმად, იპოვნეთ ბიუსტჰალტერი, რომელიც შეეფერება თქვენი ჭიქის ზომას. მიუხედავად იმისა, რომ იოგა ზოგადად არის დაბალი ზემოქმედებით და არ გულისხმობს ბევრ სწრაფ მოძრაობას, ყველას არ გრძნობს თავს კომფორტულად მსუბუქი საყრდენი ბიუსტჰალტერის საშუალებით (ამის შესახებ ქვემოთ).

    წაიკითხეთ აგრეთვე  Ob-Gyn– ის თანახმად, 6 საუკეთესო გამაშები საცვლების გარეშე ვარჯიშისთვის

    უფრო დიდი ზომის ჭიქები შეიძლება უკეთესად იგრძნონ ბიუსტჰალტერში, რომელიც სპეციფიკურია თასის ზომისთვის. ეს უფრო მეტყველებს და ოდნავ უფრო მეტად იგრძნობს თავს ყოველდღიურ ბიუსტჰალტერს.

    ასევე ყურადღება მიაქციეთ თქვენს მიერ შეძენილი ბიუსტჰალტერის გარშემოწერილობას. გსურთ ის კომფორტულად მოერგოს თქვენს ტანს, ისევე როგორც თქვენს მკერდს. სანამ ახალი კომპანიისგან იყიდით, შეამოწმეთ ზომის დეტალები, რომ დარწმუნდეთ, რომ გარშემოწერილობა შეესაბამება.

    2. გადახედეთ დახმარების დონეს

    როდესაც დაღმავალ ძაღლში ხარ, გინდა ისეთი ზედა, რომელიც მკერდს ინარჩუნებს. მაკფილიპსის თქმით, ამრიგად, უფრო დიდი ზომის თასის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ისარგებლონ მაღალი დეკოლტეტით და მეტი მხარდაჭერით. უფრო პატარა მკერდის მქონე ადამიანებს შეიძლება ურჩევნიათ ქვედა ჭრილობის ვარიანტი.

    მიუხედავად იმისა, რომ მას არ უყვარს ქსელი, მაკფილიპსი ამბობს, რომ ეს პირადი უპირატესობაა. მათ, ვინც თავს უფრო კომფორტულად გრძნობს მავთულის დამატებითი მხარდაჭერით, უნდა შეიძინონ ამ სტილის სპორტული ბიუსჰალტერი.

    იგივე ეხება რეგულირებადი სამაჯურებს. ამით ბიუსტჰალტერი ცოტა უფრო მორგებულია, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენ ხართ ის, ვისაც უფრო პატარა მკერდი აქვს, მაგრამ უფრო ფართო აქვს ზურგი.

    3. იპოვნეთ რბილი ქსოვილები

    მიუხედავად იმისა, რომ დაგჭირდებათ უფრო მეტი ტექნიკური, კომპრესიული ქსოვილი მაღალი ზემოქმედების ვარჯიშებისთვის, მაკფილიპსს მოსწონს რბილი, კომფორტული ბიუსტჰალტერი მისი იოგის გაკვეთილებისთვის.

    ”სანამ არ გააკეთებ ბაკრამის კლასს, ალბათ ძალიან არ ოფლიანდები იოგის დროს”, – ამბობს ის. ასე რომ, სულაც არ გჭირდებათ ოფლის მოსაშორებელი ბიუსტჰალტერი (რომელიც, როგორც წესი, არც ისე კომფორტულია).

    ბამბის და ლიკრას ქსოვილები ორია, რომლებიც შეგიძლიათ იოგის კომფორტული ბიუსტჰალტერის შეძენისას.

    4. გაითვალისწინეთ ფასი

    მაკფილიპსის თანახმად, თქვენი სირბილი ან ამწევი სპორტული ბიუსტჰალტერები შეიძლება ცოტა ძვირად ღირებული იყოს, თქვენს იოგას ბიუსტჰალტერებს ბანკის გატეხვა არ სჭირდებათ. საერთოდ, მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშების ბიუსტჰალტერები უფრო ძვირია, რადგან ისინი აშენებულია მაღალი საყრდენითა და უფრო ტექნიკური ქსოვილით.

    როდესაც საქმე იოგას ეხება, ძალიან მაგარია უფრო იაფი არჩევანის გაკეთება, ამბობს ის.

    წაიკითხეთ აგრეთვე  ერთი ფიტნესის საწმისის ქურთუკი, რომელსაც ვერ შევწყვეტ ამ შემოდგომაზე
    13 საუკეთესო სპორტული ბიუსტჰალტერი თითოეული სხეულისა და ვარჯიშისთვის

    ემი შლინგერის მიერ

    12 საუკეთესო სავარჯიშო გამაშები ყველა სხეულისა და სტილისთვის

    მერიგრის ტეილორის მიერ

    2021 წლის 5 საუკეთესო იოგას ხალიჩა

    ბოჯანა გალიჩის მიერ

    რეკლამა