ტრენერის თქმით, 2021 წლის 5 საუკეთესო შიდა ველოსიპედის ფეხსაცმელი

საუკეთესო შიდა ველოსიპედის ფეხსაცმელი თქვენი ვარჯიშებისთვის გთავაზობთ კომფორტულ, მაგრამ კომფორტულ მორგებას და აქვს სავარძლები, რომლებიც თავსებადია თქვენს ველოსიპედთან. სურათის კრედიტი: morefit.eu

რაც შეეხება სავარჯიშო ფეხსაცმლის უმეტესობას, სწორი მორგება შედარებით მარტივი პროცესია. თქვენ ცდილობთ წყვილს, ის თავს კომფორტულად გრძნობს და სამუშაოების უმეტესობა შესრულებულია. მაგრამ შიდა ველოსიპედის ფეხსაცმელი სხვა ამბავია.

რასაკვირველია, კომფორტი კვლავ პრიორიტეტულია შიდა ველოსიპედის ფეხსაცმელთან ერთად, მაგრამ არსებობს მრავალი სხვა ფაქტორი (მაგალითად, სავარძლების ტიპები და ველოსიპედის თავსებადობა), რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ.

რეკლამა

სწორედ ამიტომ, ჩვენ დავურეკეთ ლიზა ნირენს, CPT- ს, სერტიფიცირებულ პერსონალურ ტრენერს და შიდა ველოსიპედის ინსტრუქტორს, ზუსტად იმის გასარკვევად, თუ როგორ უნდა იპოვოთ თქვენი საუკეთესო წყვილი შიდა ველოსიპედები. გარდა ამისა, ის ხუთ წყვილს ურჩევს ყველა მხედარსა და სტილს.

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მწარმოებელი ყიდის ფეხსაცმელს სქესის მიხედვით, ზოგი ფეხსაცმელი შექმნილია გენდერულად ნეიტრალური. ასე რომ, ჩვენ ჩამოვთვალეთ ორივე ქალისა და მამაკაცის არჩევანი ქვემოთ, სადაც ის გამოიყენება.

თუმცა, მთავარი განსხვავება მამაკაცისა და ქალის ფეხსაცმელს შორის არის ფეხსაცმლის სიგანე და ზომა. ზოგიერთ შემთხვევაში, მამაკაცის ფეხსაცმელი აგებულია უფრო დიდი წონის შესანარჩუნებლად. ასე რომ, უფრო დიდი სხეულის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ აირჩიონ მამაკაცის ვერსიები, ხოლო მცირე ზომის მქონე ადამიანებმა შეიძლება უპირატესობა მიანიჭონ ქალურ ვერსიებს.

1. TIEM Slipstream შიდა ველოსიპედის ფეხსაცმელი

ეწვიეთ PageImage კრედიტს: Amazon/morefit.eu

• SPD თავსებადი (სამაგრი იყიდება ცალკე)
• მისი ტარება შესაძლებელია როგორც ველოსიპედზე, ასევე მის გარეთ
• სუნთქვის mesh ზედა

TIEM– ის ფეხსაცმელი მეტ -ნაკლებად ჰგავს ჩვეულებრივ სპორტულ ფეხსაცმელს, რაც საშუალებას გაძლევთ მარტივად გაატაროთ თქვენი ველოსიპედიდან მანქანამდე, ნირენი ამბობს. (ველოსიპედის შიდა ფეხსაცმლის უმეტესობას აქვს მყარი ქვედა ნაწილი, რომელიც შეიძლება დაზიანდეს სიარულის დროს.)

რეკლამა

მისი კომფორტის დამატებით, ქსოვილის ზედა ნაწილი ასევე საშუალებას აძლევს თქვენს ფეხებს სუნთქვა გაკვეთილის დროს, ამბობს ის. გარდა ამისა, ისინი მოდის სხვადასხვა ფერში და სტილში.

იყიდეთ: Amazon.com; ფასი: 130 $

2. Nike SuperRep Cycle

ეწვიეთ PageImage კრედიტს: Nike/morefit.eu

• SPD და Delta თავსებადი (სამაგრი იყიდება ცალკე)
• Velcro fastening
• 30-დღიანი დაბრუნების პოლიტიკა

საუკეთესო ნაწილი Nike– ის შიდა ველოსიპედის ფეხსაცმლის შესახებ? მათ აქვთ უსაფრთხო Velcro სამაჯურები, რაც აადვილებს შიდა ველოსიპედის ვარჯიშის შუაგულში, როდესაც თქვენ გჭირდებათ მეტი ინტენსივობით პედლებირება, ამბობს ნირენი. მოგწონთ თუ არა თქვენი ფეხსაცმლის უფრო მჭიდრო ან უფრო თავისუფალი მორგება, Velcro აადვილებს პერსონალიზაციას.

რეკლამა

ახლო წამში მოდის მათი cleat თავსებადობა. SuperRep Cycle მუშაობს როგორც SPD- თან, ასევე Delta- სთან და შეესაბამება ნებისმიერ შიდა ველოსიპედს, რომელსაც წააწყდებით. (დაწვრილებით კლიტის ტიპებზე ქვემოთ.)

იყიდეთ: Nike.com (მამაკაცები); Nike.com (ქალები); ფასი: 120 $

3. NOBULL შავი ველოსიპედის ფეხსაცმელი

ეწვიეთ PageImage კრედიტს: NOBULL/morefit.eu

• თავსებადია დელტასთან (ნაკეცები არ შედის)
• ზედა ვენტილირებადი ფართო ხვრელებით
• მაქმანი და Velcro fastening

რაც შეეხება სუნთქვას, NOBULL– ის ველოსიპედის ფეხსაცმელი ნამდვილად გამარჯვებულია. ამ მსუბუქ ფეხსაცმელს აქვს ფართო ხვრელები ზედა ნაწილში, რაც თქვენს ფეხებს აძლევს მთელ ვენტილაციას, რაც მათ სჭირდებათ მკაცრი მთაზე ასვლის დროს.

რეკლამა

ნირენს ასევე უყვარს ნეილონი და ნახშირბადის ბოჭკოვანი ფსკერი, რადგან ის ფეხსაცმელს უფრო მტკიცე და დამხმარე ხდის. და Velcro სამაჯური და მაქმანი სისტემა იცავს თქვენს ფეხებსა და ტერფებს უსაფრთხოდ მთელი მგზავრობისას.

“მე მომწონს, რომ მათ მოყვება ორი წყვილი მაქმანი, რაც მაგრძნობინებს, რომ კარგად ვიღებ ჩემს მამულს”, – ამბობს ის. ”ჩემი აზრით, კომფორტის დონე ამ კატეგორიას ბევრს აჭარბებს და მათი გამძლეობაც მათ ფასად აქცევს”.

იყიდეთ: NOBULLGL (მამაკაცები); NOBULML (ქალები); ფასი: 179 $

4. Peloton ველოსიპედის ფეხსაცმელი

ეწვიეთ PageImage კრედიტს: Peloton/morefit.eu

• თავსებადია დელტასთან (ჩათვლით)
• მსუბუქი დიზაინი
• Velcro fastening

მათთვის, ვინც უპირატესობას ანიჭებს კომფორტს, პელოტონის ველოსიპედის ფეხსაცმელი კარგი არჩევანია, ამბობს ნირენი. მათ უკვე აქვთ დელტა ჩარჩოები დაყენებული, რაც იმას ნიშნავს, რომ ფეხსაცმლის გამოღების შემდეგ შეგიძლიათ პირდაპირ თქვენს ველოსიპედზე იჯდეთ.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის Peloton ბრენდი, ისინი მუშაობენ ნებისმიერი ველოსიპედით, რომლებიც თავსებადია Delta-cleat– თან. გარდა ამისა, ისინი მსუბუქნი არიან და აქვთ უსაფრთხო Velcro სამაჯური, რომ თქვენი ფეხი საიმედოდ დაიჭიროს პედლების გაკეთებისას.

იყიდეთ: OnePeloton.com; ფასი: 125 $

5. საუკეთესო ბიუჯეტისთვის: Tommaso Strada 100 Dual Cleat

ეწვიეთ PageImage კრედიტს: Tommaso/morefit.eu

• SPD და Delta თავსებადი (ნაკეცები არ შედის)
• ტენიანობის შემწოვი ქსოვილი
• Velcro fastening

ოფლიან ფეხებთან ბრძოლა? ნირენის თქმით, თქვენ გარანტირებულად გიყვართ ტომასოს ნაპრალის ტენიანობის შემწოვი ინტერიერი. ეს არის მტკიცე, საიმედო წყვილი ფეხსაცმელი ხელმისაწვდომ ფასად. ისინი მუშაობენ როგორც SPD, ასევე Delta cleats– ით, ასე რომ თქვენ მიიღებთ უამრავ მრავალფეროვნებას.

მიუხედავად იმისა, რომ მწარმოებელი გირჩევთ შეიძინოთ თქვენი ჩვეულებრივი ზომა, ამაზონის ზოგიერთმა მყიდველმა ამჯობინა უფრო დიდი ზომის გაკეთება. ასე რომ, თუ თქვენ ზომებს შორის ხართ, განიხილეთ ასვლა.

იყიდეთ: Amazon.com; ფასი: $ 74.99

3 რჩევა თქვენი საუკეთესო შიდა ველოსიპედის ფეხსაცმლის მოსაძებნად

1. წადი მოკლედ

თქვენ უკვე იცით თქვენი ტიპიური ფეხსაცმლის ზომა. ნირენის თქმით, ზომა, რომელიც გჭირდებათ შიდა ველოსიპედისთვის, უფრო მცირეა.

ეს იმიტომ ხდება, რომ როდესაც თქვენ გარბიხართ ან დადიხართ, თქვენი ფეხი ტრიალებს მიწაზე ქუსლიდან ფეხებამდე და აჭერს თქვენს თითებს ფეხსაცმლის წინა მხარეს. ასე რომ თქვენ გჭირდებათ ღირსეული ადგილი თქვენს თითებსა და ფეხსაცმელს შორის.

თუმცა, როდესაც თქვენ ველოსიპედით მოძრაობთ, თქვენი ფეხი ერთ პოზიციაზე რჩება პედლის ყოველი დარტყმისას. ასე რომ თქვენ ნამდვილად გინდათ მხოლოდ რამდენიმე მილიმეტრიანი დამატებითი ადგილი ფეხსაცმლის წინ, ამბობს ის. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენი სავარძლები საკმაოდ მყუდროდ უნდა მოერგოს.

სანამ რამოდენიმე ჩექმას შეუკვეთთ, გაზომეთ ფეხი სახლში (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქაღალდის ნაჭერი და მმართველი) და შეადარეთ იგი თქვენი არჩეული ფეხსაცმლის პროდუქტის ზომის ცხრილს.

2. აირჩიეთ თქვენი საყვარელი საკეტი სისტემა

შიდა ველოსიპედის ფეხსაცმლის უმეტესობა დაცულია მაქმანებით, Velcro სამაჯურებით ან ამ ორივეს კომბინაციით. ერთი სულაც არ არის მეორეზე უსაფრთხო, მაგრამ შეგრძნება შეიძლება განსხვავებული იყოს, ამბობს ნირენი.

Velcro straps უფრო ადვილია უზრუნველყოს და მორგება შუა ride. ისინი ასევე ცოტა უფრო მოსახერხებელია, თუკი თქვენ გჭირდებათ სწრაფად გადახვიდეთ და გამოხვიდეთ თქვენი ფეხსაცმლიდან.

სამაჯურები ცოტა უფრო ზუსტია, თუმცა, თუ მოგწონთ უფრო მჭიდროდ მორგება ფეხის შუა ნაწილში და უფრო ფართო ფეხის თითების ყუთში, შეგიძლიათ გამკაცრდეთ წინა მაქმანები და უკნიდან მოხსნათ.

3. განსაზღვრეთ გჭირდებათ SPD ან Delta Cleats

Cleat ტიპი: ეს არის ის, სადაც ყველაფერი შეიძლება მართლაც დამაბნეველი იყოს. არ ინერვიულო. ჩვენ ყველაფერს გავანადგურებთ.

ველოსიპედის ფეხსაცმელი უზრუნველყოფილია თქვენი ველოსიპედით რკინის საფენებით, რომლებიც “აჭერენ” თქვენს ფეხსაცმელს თქვენს პედლებს. ეს დოდადები იჭრება ხვრელებში თქვენი ფეხსაცმლის ქვედა ნაწილში და მოდის ორი ძირითადი ტიპი: SPD და Delta.

შიდა სტუდიური ველოსიპედების უმეტესობა თავსებადია SPD სავარძლებთან. თუმცა, ბევრ ველოსიპედის სტუდიას აქვს ველოსიპედი, რომელიც თავსებადია დელტას სავარძლებთან. სახლში სტაციონარული ველოსიპედები ანალოგიურად თავსებადია ერთ ან მეორე ტიპთან. და გარე ველოსიპედები – რომლითაც შეგიძლიათ იმოძრაოთ შიგნით სტაციონარული მთაზე – როგორც წესი, შექმნილია დელტას ნაკეცებთან მუშაობისთვის.

მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი ფეხსაცმელი იყოს თავსებადი იმ სახეობასთან, რომელიც მუშაობს ველოსიპედზე ან ველოსიპედზე, რომლის გამოყენებასაც აპირებთ.

სანამ ფეხსაცმელს ყიდულობთ, გადახედეთ თქვენი ველოსიპედის პროდუქტის ინფორმაციას, რათა გაარკვიოთ რომელი სამაგრი მუშაობს მასთან. და თუ გირჩევნიათ თქვენი შიდა ველოსიპედის გაკვეთილები სტუდიაში, შეგიძლიათ დარეკოთ წინა მაგიდასთან და ჰკითხოთ რომელი სავარძლები შეესაბამება მის ველოსიპედებს.

როდესაც ათვალიერებთ ფეხსაცმელს, დარწმუნდით, რომ თქვენ მიერ შერჩეული თავსებადია ერთი და იმავე ტიპის საფეთქელთან. პროდუქტის აღწერა ჩამოთვლის ამ ინფორმაციას (და ჩვენ შევიტანეთ იგი ზემოთ). თქვენ ასევე შეგიძლიათ გითხრათ, თუ რა ტიპისაა თქვენი ფეხსაცმლის ქვედა ნაწილი. SPD- თან თავსებად ფეხსაცმელს აქვს ორი ხვრელი ქვედა ნაწილში და დელტა-თავსებადი ფეხსაცმელს აქვს სამი ხვრელი.

ზოგიერთ ფეხსაცმელს აქვს ხვრელების ორივე ნაკრები ორივე ტიპის საკინძებთან მუშაობისთვის.

როგორც წესი, თქვენ უნდა შეიძინოთ ეს ჩექმები ცალკე, მაგრამ ზოგიერთი ფეხსაცმელი (პელოტონის ფეხსაცმლის მსგავსად) მოყვება საფეხურები.

SPD წინააღმდეგ Delta Cleats

ფეხსაცმლის ხვრელები

ფუნქცია

გამოყენება

რეკლამა