საუკეთესო სპორტული ბიუსტჰალტერი არის ის, რომელზეც არასდროს იფიქრებთ. სურათის კრედიტი: PeopleImages / E + / GettyImages
არაფერი ანადგურებს ვარჯიშს, როგორც არასათანადო, ზედმეტად გამაფართოვებელი ან გაბერილი სპორტული ბიუსჰალტერი. მაგრამ როდესაც ყველაფერი ნამდვილად ჯდება და დააჭირეთ თავს, მაგია ხდება.
”სპორტული ბიუსტჰალტერის შეძენისას რამდენიმე რამ არის შესაფერისი, განწყობილი და თუნდაც ის ბრენდი, რომელსაც ამ პროცესში მხარს უჭერთ”, – ამბობს სარა გუმები, CPT, ფიტნეს ფიტნესა და პირადი მწვრთნელი ნიუ-იორკში.
რეკლამა
გჭირდებათ დახმარება? აქ მოცემულია ჩვენი სახელმძღვანელო საუკეთესო სპორტული ბიუსტჰალტერების არჩევისთვის თქვენი სხეულისა და ოფლის სტილისთვის, ასევე ტრენერების მიერ დამტკიცებული 13 დიზაინისთვის.
1. საუკეთესოა ყველა ზომისთვის: Girlfriend Collective Moss Paloma Bra
ეწვიეთ PageImage Credit: Girlfriend Collective / morefit.eu
- ზომები: XXS-6XL
- მხარდაჭერა: საშუალო
- Underwire: არა
- ქსოვილი: გადამუშავებული პლასტმასის ბოთლები, სპანდექსი
გადამუშავებული წყლის ბოთლებისგან დამზადებული, ეს საუკეთესო გაყიდვადი სპორტული ბიუსტჰალტერი გთავაზობთ ზომებს XXS– დან 6XL– მდე, რაც მას ძალზე ინკლუზიურ და მრავალფეროვანს ხდის, ასე რომ ყველას შეუძლია ისიამოვნოს.
რეკლამა
“მე მიყვარს ეს ნაჭერი ჩამონტაჟებული ბიუსტჰალტერის, ასევე დამხმარე, მაგრამ სუნთქვისგან შემდგარი ოთხმხრივი გასაჭიმებელი ქსოვილის გამო. ის თავს კომფორტულად გრძნობს და ჩემი ნეკნის გალიის სრულად გაფართოების საშუალებას იძლევა”, – ამბობს გრიუმსი. “მე შემიძლია ჩავიცვა პალომა იოგისთვის, სირბილი და ღამის გასეირნება. ეს ჩემი როტაციის მთავარი საშუალებაა ყოველ კვირას!”
იყიდეთ: Girlfriend.com; ფასი: 38 დოლარი
2. საუკეთესო უნაკერო დიზაინი: Salomon Women’s Medium High-Impact Bra
ეწვიეთ PageImage Credit: Amazon / morefit.eu
- ზომები: XS-L
- მხარდაჭერა: საშუალო
- Underwire: არა
- ქსოვილი: პოლიესტერი, ელასტანი
თუ თქვენ გაქვთ პრობლემა, რომ ძაფებს ან კანზე ძირს უთხრიან თქვენს კანზე და უხეშად ირეცხავენ მას, აირჩიე Salomon- ის უკაბელო, უსადენო ვარიანტი, ამბობს ერინ ბეილი, CPT, ბოსტონში მყოფი პირადი მწვრთნელი.
რეკლამა
ეს უნაკლო სპორტული ბიუსტჰალტერი გთავაზობთ კომფორტს და სუნთქვას, მაგრამ მაინც აქვს უამრავი მხარდაჭერა, განსაკუთრებით ქალთა მცირე ზომის თასებით. იფიქრეთ: შეკუმშვა შეზღუდვის გარეშე.
იყიდეთ: Amazon.com; ფასი: 30,86 დოლარი
3. რეგულირებადი ბენდის საუკეთესო ვარიანტი: SHEFIT Flex Sports Bra
ეწვიეთ PageImage Credit: SHEFIT / morefit.eu
- ზომები: XS-6XL
- მხარდაჭერა: საშუალო
- Underwire: არა
- ქსოვილი: ნეილონი, სპანდექსი
ჩამოსხმული, ნაკერებისგან თავისუფალი ჭიქებითა და სქელი სამაჯურებით გამოირჩევა მაღალი გავლენის კონტროლის ბიუსტჰალტერი მომხმარებლის გამოცდილებით.
რეკლამა
”ეს სქელი სამაჯურები თქვენს კანში არ იჭრება და რეგულირებადი ზურგი შესანიშნავი თვისებაა იმისთვის, რომ თქვენი სპორტული ბიუსტჰალტერი ისევე კომფორტულად მოერგოს თქვენ, როგორც თქვენი ჩვეულებრივი ბიუსტჰალტერები”, – ამბობს ბეილი. Zip- ფრონტის დახურვა აადვილებს დადებას და აფრენას.
იყიდეთ: SheFit.com; ფასი: 69 დოლარი
4. საუკეთესო ფასი: ჩემპიონი Show-Off Sports Bra
ეწვიეთ PageImage Credit: Champion / morefit.eu
- ზომები: S-XL
- მხარდაჭერა: მაღალი
- Underwire: არა
- ქსოვილი: ნეილონი, სპანდექსი, პოლიესტერი
ეს ვარიანტი გთავაზობთ სრულ დაფარვას, ისევე როგორც გლუვ, ჩამოსხმული ჭიქებს და ტენიანობის მოსაშორებელ სამუშაოებს, რათა დაათვალიეროთ მაღალი ზემოქმედების პლიომეტრიული ვარჯიშები.
”მე მომწონს რამდენად მსუბუქია ბიუსტჰალტერი, მკერდის სქელი ზოლი და ის, რომ ზოლები რეგულირდება – ეს ყველაფერი ხელმისაწვდომი ფასითაა”, – ამბობს კრისტენ მაკპარლენდი, CPT, სერთიფიცირებული პირადი მწვრთნელი, რომელიც მდებარეობს სომერვილში, ნიუ ჯერსი.
იყიდეთ: Champion.com; ფასი: 19,99 $ – 28,99 $
5. საუკეთესო დიდი ზომის ლატებისთვის: Lululemon– ს მშვიდი ბიუსჰალტერი
ეწვიეთ PageImage Credit: Lululemon / morefit.eu
- ზომები: 2-14
- მხარდაჭერა: დაბალიდან საშუალომდე
- Underwire: არა
- ქსოვილი: ნეილონი, ლიკრა ელასტანი
”ჩემი აზრით, ეს არის OG ფიტნეს ბიუსჰალტერი,” – ამბობს მაკპარლენდი. “მნიშვნელობა არ აქვს, რამდენად დიდია შენი ლატი – ეს ბიუსტჰალტერი კარგად მოირგებს და თავს კარგად გრძნობს!” ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არ არის იშვიათი, რომ გულმკერდის ზოლები იჭრება უკანა კუნთებში, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ ჩასმული ლატები.
საბედნიეროდ, ამ ვარიანტს აქვს ზურგის კუნთების ადგილი და მზადდება ისეთი რბილი ქსოვილით, რომ მისი ატანა არასდროს მოისურვებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ის უზრუნველყოფს სრულ დაფარვას, ის არ არის მაქსიმალური მხარდაჭერისთვის. ატარეთ ქვედა ზემოქმედების ვარჯიშების დროს, როგორიცაა იოგა, პილატესი ან ძალისმიერი ვარჯიში.
იყიდეთ: Lululemon.com; ფასი: 52 აშშ დოლარი
6. საუკეთესო მხარდაჭერისთვის: Under Armour Eclipse High-Impact Zip Sports Bra
ეწვიეთ PageImage Credit: UnderArmour / morefit.eu
- ზომები: 32A-32C
- მხარდაჭერა: მაღალი
- Underwire: არა
- ქსოვილი: ბამბა, პოლიესტერი, ელასტანი
კანის შემდეგი მორგებით და სუპერ რბილი შეგრძნებით, ამ racerback bra შეინარჩუნებს კომფორტს და ხელს გიწყობთ ვარჯიშის განმავლობაში. ZIP წინა დიზაინის წყალობით, იგი ამოიღებს მას შემდეგ რაც დასრულდება.
”ეს ბიუსჰალტერი უზრუნველყოფს დიდ დაფარვას და მხარდაჭერას და ის სამუდამოდ გაგრძელდება”, – ამბობს მეგან ჰეიდენი, CPT, სერთიფიცირებული პირადი ტრენერი ნიუ-იორკში.
იყიდეთ: UnderArmour.com; ფასი: 59,99 აშშ დოლარი
7. საუკეთესო მასტექტომიისთვის შესაფერისი დიზაინი: გაძლიერეთ Bra A-C
ეწვიეთ PageImage Credit: Athleta / morefit.eu
- ზომები: A-C
- მხარდაჭერა: საშუალო
- Underwire: არა
- ქსოვილი: პოლიესტერი, ლიკრა
ძუძუს კიბოდან გადარჩენილებმა და სპორტსმენებმა ხელი შეუწყეს მასტიექტომიის ამ ბრწყინვალე სპორტული ბიუსტჰალტერის შექმნას მსუბუქი პროტეზის ჩანართებით.
იყენებთ თუ არა მათ, თქვენ მშვიდად დარჩებით, ბიუსტჰალტერის სუნთქვის, მოსაშლელი ქსოვილის წყალობით. რეგულირებადი მკერდის სამაჯურით და წინა სამაგრებით ის ეგუება თითოეული ქალის სხეულს. Grooms ეხება მარტივად გამოსაყენებელ წინა zipper- ს.
იყიდეთ: Athleta.com; ფასი: 54 დოლარი
8. საუკეთესო რეგულირებადი მორგებისთვის: ახალი ბალანსი ქალთა შოკისმომგვრელი შოკისმომგვრელი ბიუსტჰალტერისთვის
ეწვიეთ PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- ზომები: 32C-44DD
- მხარდაჭერა: მაღალი
- Underwire: არა
- ქსოვილი: პოლიესტერი, სპანდექსი
ინტერიერით ჩამოსხმული ჭიქები და ორმაგი ნაქსოვი შორი, ეს New Balance bra გთავაზობთ დაფარვას და მხარდაჭერას.
“მე მიყვარს, რომ მე მაქვს შესაძლებლობა დავარეგულიროთ ეს სპორტული ბიუსტჰალტერი იმ რაოდენობის მხარდაჭერის საფუძველზე, რაც მსურდა ვარჯიშისთვის”, – ამბობს გრიუმები. წინა რეგულირებადი ზოლები საშუალებას მოგცემთ მოირგოთ მორგება, ხოლო სტაბილიზატორის ქსოვილი და ჩამოსხმული ჭიქები გეხმარებათ.
იყიდეთ: Amazon.com; ფასი: 27.46 $
9. საუკეთესო სუნთქვის დიზაინი: Brooks Fast Forward Crossback Sports Bra
ეწვიეთ PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- ზომები: XS-L
- მხარდაჭერა: საშუალოდან მაღალი
- Underwire: არა
- ქსოვილი: პოლიესტერი, სპანდექსი, ნეილონი
ეს ბრუკსის ბიუსტჰალტერის კისერი არის წინა ბრტყელი გარსით და შესანიშნავია თქვენი მკერდის სუნთქვისთვის, ამბობს ბეილი.
მას ასევე გააჩნია ტენიანობის მოსაშორებელი კომპრესიული ქსოვილი და ბრტყელტერფიანი ნაკერები, რომ მშრალი და კაფე არ გქონდეთ მთელი თქვენი ოფისის განმავლობაში. ”ოთხგზის გაჭიმვა საშუალებას აძლევს ბიუსტჰალტერს იმუშაოს შენს სხეულთან, ვიდრე შეზღუდოს იგი,” ამბობს ის.
იყიდეთ: Amazon.com; ფასი: 34 აშშ დოლარი
10. საუკეთესო ძირითადი ვარიანტი: Nike Dri-Fit Swoosh
ეწვიეთ PageImage Credit: Nike / morefit.eu
- ზომები: XS-2XL
- მხარდაჭერა: საშუალო
- Underwire: არა
- ქსოვილი: პოლიესტერი, სპანდექსი
რაც შეეხება საუკეთესო სპორტულ ბიუსტჰალტერებს, დიზაინის სიმარტივისთვის რაღაც უნდა ითქვას. ეს Nike racerback როკავს მას. ის უზრუნველყოფს ნაზ კომპრესიულ სტაბილურობას და აურზაური.
”სქელი ზოლები კარგ მხარდაჭერას იძლევა, მაგრამ ისინი მხრებში ან მკლავებში არ იჭრება, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია”, – განმარტავს ბეილი “ეს ბიუსჰალტერი ასევე სამუდამოდ გრძელდება!” ჩათვალეთ, რომ ეს არის bra-უჯრის მთავარი.
იყიდეთ: Nike.com; ფასი: 38 დოლარი
11. საუკეთესოა დაბალი ზემოქმედების ვარჯიშებისთვის: CRZ Yoga Women’s Light Support Cross Back Sports Bra
ეწვიეთ PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- ზომები: XS-XL
- მხარდაჭერა: დაბალი
- Underwire: არა
- ქსოვილი: პოლიამიდი, სპანდექსი
”’ძლივს მოსაწყენი” და ტენიანობის მოსაშორებელი ქსოვილი შესანიშნავია ვინიასას კლასისთვის ”, – ამბობს გრიუმები.
მიუხედავად იმისა, რომ რეკლამირებულია, როგორც იოგის ბიუსტჰალტერი, ეს ვარიანტი შესანიშნავია პილატესისთვისაც. მას აქვს მსუბუქი საყრდენი, მოსახსნელი ჭიქები და ელეგანტური ჯვარედინი სამაჯურები.
იყიდეთ: Amazon.com; ფასი: 18 დოლარი
12. საუკეთესო საჩვენებლად: Fabletics Oasis Twist-Front Sports Bra
ეწვიეთ PageImage Credit: Fabletics / morefit.eu
- ზომები: XXS-4XL
- მხარდაჭერა: დაბალი
- Underwire: არა
- ქსოვილი: პოლიესტერი, ელასტანი
თუ დაბალი ზემოქმედების ვარჯიშს იწყებთ და დასაწყისისთვის არც ისე დიდი დახმარება გჭირდებათ, გაითვალისწინეთ ეს საყვარელი ბიუსტჰალტერი. ყველა გზა მონაკვეთი ქსოვილის სინქრონიზებული მოძრაობს თქვენი სხეული, და ეს არის ტენიანობის wicking, ძალიან.
”მე მიყვარს მიბმული წინა დიზაინი”, – ამბობს მაკპარლენდი. “ძალიან კომფორტულია!”
იყიდეთ: Fabletics.com; ფასი: 49,95 დოლარი
13. ფრონტალური ფოსტის საუკეთესო დიზაინი: Outdoor Voices Powerhouse Bra
ეწვიეთ PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- ზომები: XS-XL
- მხარდაჭერა: მაღალი
- Underwire: არა
- ქსოვილი: ნეილონი, ლიკრა, პოლიესტერი
სტილი ფუნქციას აკმაყოფილებს ამ zip- ბიუსჰალტერის საშუალებით. Honeycomb mesh უკან გთავაზობთ მაღალ სუნთქვას, ხოლო ჩამოსხმული ჭიქები უზრუნველყოფს მხარდაჭერას შეზღუდვის გარეშე.
”მე მომწონს ძალაუფლების შეგრძნება ნებისმიერი ვარჯიშის დროს და მთავარია ის მხარდაჭერა, რასაც ამ სპორტული ბიუსჰალტერი გვთავაზობს”, – ამბობს გრიუმები. “და მე მსიამოვნებს, რომ იქ არის წინა საყრდენი, რაც გაგიმარტივებთ ოფლიანობას!”
იყიდეთ: OutdoorVoices.com; ფასი: 75 დოლარი
3 რამ უნდა იკითხოთ საკუთარ თავს სპორტული ბიუსტჰალტერების შეძენისას
1. რა დონის მხარდაჭერა გჭირდებათ?
როდესაც ვარჯიშობთ, თქვენი მკერდი იმოძრავებს. მაგრამ ბევრი რამ შეიძლება შეიცვალოს თქვენი გულმკერდის ზომიდან, ასევე თქვენი არჩევანიდან გამომდინარე.
მაგალითად, დაბალი ზემოქმედების ვარჯიში, როგორიცაა იოგა და პილატესი, შეიძლება არ მოითხოვდეს ისეთი მაღალი დამხმარე ბიუსტჰალტერს, როგორც მაღალი მოქმედების ისეთი მოქმედებები, როგორიცაა სირბილი, ხტომა ან CrossFit, ამბობს ბეილი. თუ დიდი მკერდი გაქვთ, თქვენ უფრო მეტი მოძრაობაც გექნებათ, ვიდრე უფრო პატარა ზომის ჭიქის.
ამიტომ მნიშვნელოვანია, აირჩიოთ ბიუსჰალტერი, რომელიც გაუძლებს თქვენი მოქმედების გავლენას, ასევე ხელს უწყობს თქვენს მკერდს, არ აქვს მნიშვნელობა თქვენი ჭიქის ზომა. საუკეთესო სპორტული ბიუსტჰალტერების მოსაძებნად, მოძებნეთ ისეთი აღწერები, როგორიცაა “სრული დაფარვა”, “მაღალი დეკოლტე”, “კომპრესია” და “სქელი ან გამაგრებული ზოლი”.
2. რა ჭრილობა გამოგადგებათ?
თქვენ ეძებთ racerback- ის კლასიკურ სტილს, ან გსურთ რამე ოდნავ ნაკლები გაშუქებით და დიზაინის მძიმე ზოლებით?
”ნამდვილად მნიშვნელოვანია ის, რასაც ეძებ, ისევე როგორც შენი ჭიქის ზომა”, – ამბობს მაკპარლენდი. ”მე თასის თასი ვარ, ასე რომ, შემიძლია ნებისმიერი სტილის ჩაცმა და საკმარისი მხარდაჭერა მქონდეს, მაგრამ მე ვიცი, რომ ეს ასე არ არის ქალების უმეტესობის შემთხვევაში”.
“თუ უფრო მძიმე ან უფრო დიდი მკერდი გაქვთ, შეიძლება დაგჭირდეთ უფრო მაღალი დეკოლტეს მქონე რამე, უფრო სრულყოფილი დაფარვისთვის, რაც კვლავ სუნთქავს. ხოლო მათთვის, ვისაც პატარა მკერდი აქვთ, შეგიძლიათ აირჩიოთ დაფარვის უფრო მინიმალური ვარიანტი.” ეს ნამდვილად პირადი უპირატესობაა იქიდან, “ამბობს ჰეიდენი.
3. რა თვისებები გიყვართ?
თუ გულმკერდის დიდი ზომა გაქვთ, ეძებეთ ბიუსტჰალტერი მკერდის სქელი სამაჯურით ან იქნებ ჩაასხით ჭიქებში. თუ მხარდაჭერა ნაკლებ საკითხს წარმოადგენს, უპრობლემოდ შემცირებული ვარიანტი უფრო კომფორტული იქნება.
”ქსოვილი მნიშვნელოვან ცვლილებას შეიტანს საყრდენში, ან მის ნაკლებობაში, და მას ასევე შეუძლია აფერხოს თქვენი მოძრაობა, თუ ის არ არის საკმარისად მოქნილი იმ სახის მოძრაობისთვის,” – ამბობს გრიუმები. ქსოვილები, როგორიცაა ლიკრა, ელასტანი და პოლიესტერი, ყველაზე პოპულარულია, რადგან ისინი საშუალებას აძლევენ ოთხმხრივ გაჭიმვას და კომფორტს.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბიუსტჰალტერი შეიძლება ლამაზად გამოიყურებოდეს ინტერნეტით ან საკიდზე, მაგრამ დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ეს ლამაზი mesh დეტალები ან zippered წინა დახურვის რეალურად მოძრაობს თქვენთან ერთად და არ იწვევს რაიმე დისკომფორტს.
ინტერნეტით საყიდლების დროს, შეამოწმეთ მცდელობისა და დაბრუნების პოლიტიკა. ”თქვენ უნდა სცადოთ მრავალი ბრენდი, ფორმა და ზომა, სანამ არ იპოვნეთ თქვენი სხეულისთვის შესაფერისი და შესაფერისი მოქმედება”, – ამბობს მაკპარლენდი.
დაკავშირებული საკითხავი
10 საუკეთესო საცვალი სავარჯიშოებისთვის (ყველა სოლიდიის გარეშე)
რეკლამა