კარგი ხარისხის სალაშქრო პერანგის და გარე ტანსაცმლის ტარება ხელს უწყობს კომფორტული ლაშქრობის გარანტიას. Image Credit: morefit.eu Creative
სწრაფი, მარტივი ლაშქრობებისთვის და გრძელი ლაშქრობებისთვის, სწორი საფეხმავლო პერანგი და გარე ტანსაცმელი ნომერ პირველი ნაბიჯია. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენს ირგვლივ ბუნებით ტკბობა უსაზღვროდ უფრო რთული ხდება, როდესაც ოფლით გაჟღენთილ ან შეზღუდულ ზედა ნაწილში ხართ ჩარჩენილი.
დღის ვიდეო
მაგრამ კონკრეტულად რას გულისხმობს კარგი სალაშქრო პერანგი, ჟილეტი ან ქურთუკი? ჩვენ ვესაუბრეთ ლაშქრობასა და ფიზიოთერაპევტს (რომელიც მკურნალობს და ავარჯიშებს ლაშქრობებს), რათა მოგაწოდოთ საუკეთესო სალაშქრო პერანგები მამაკაცებისა და ქალების შესახებ — და რა უნდა მოძებნოთ ყიდვისას.
რეკლამა
კომპანიების უმეტესობა ამზადებს და აწარმოებს სალაშქრო ტოპებს სქესის მიხედვით, ამიტომ ქვემოთ ჩამოვთვალეთ როგორც ქალის, ასევე მამაკაცის არჩევანი. მთავარი განსხვავება არის მორგება. თუმცა, მასალები, ხარისხი და კომფორტი ერთნაირი უნდა იყოს სქესის ნიშნით მონიშნულ წყვილებს შორის. აირჩიე რომელი ჯდება შენთვის საუკეთესოდ.
1. საუკეთესო მაისური: Patagonia Capilen Cool Trail მაისური
ეწვიეთ გვერდს შეგიძლიათ შეიძინოთ ეს სალაშქრო პერანგი მამაკაცის S-დან XXL-მდე და ქალის XS-დან XL-მდე. სურათის კრედიტი: Patagonia/morefit.eu
მსუბუქი მაისური სალაშქრო ტანსაცმელი აუცილებელია, მელისა გარსიას, DPT, CSCS, ვაშინგტონში დაფუძნებული ფიზიოთერაპევტის თანახმად, რომელიც მუშაობს ლაშქრობებთან და რეკრეაციულად ლაშქრობს. ბამბისგან განსხვავებით (რომელიც შთანთქავს ტენიანობას და რჩება ნესტიანი), ამ პერანგის ტენიანობის შემწოვი ქსოვილი გეხმარებათ სხეულისგან ოფლის მოცილებაში.
რეკლამა
კიდევ ერთი ბონუსი? ამ მამაკაცის და ქალის სალაშქრო პერანგზე ეტიკეტების გარეშე დიზაინი ხელს უწყობს არასასურველი გაღიზიანებისა და გაღიზიანების თავიდან აცილებას, რაც შეიძლება განსაკუთრებით გამაღიზიანებელი გახდეს გრძელი ლაშქრობის დროს.
იყიდეთ: REI.com (მამაკაცები); REI.com (ქალები); ფასი:39$
2. საუკეთესო გრძელმკლავიანი: REI Co-op მსუბუქი საბაზისო ფენის გრძელმკლავიანი ეკიპაჟის ზედა
ეწვიეთ გვერდსეს ტოპი ხელმისაწვდომია მამაკაცის S-დან XL-მდე და ქალთა XS-დან XL-მდე. გამოსახულების კრედიტი: REI/morefit.eu
გარსიას თქმით, გრძელმკლავიანი პერანგი მრავალმხრივია, რომელიც აუცილებლად უნდა იქონიოთ გრილ ტემპერატურაზე ლაშქრობისას. ამ REI სალაშქრო პერანგის მსუბუქი და სუნთქვადი ქსოვილის წყალობით, ის ლამაზად ედება მაისურის ან ჟილეტის ქვეშ. ან, შეგიძლიათ ის დამოუკიდებლად ჩაიცვათ ლაშქრობის დროს ან პიჟამის ტოპად კემპინგის დროს.
რეკლამა
ასევე აღსანიშნავია: ქვედა ზურგის კიდე ამ ზედაზე რჩება ადგილზე მაშინაც კი, როცა ხელებს თავზე მაღლა ასწევთ. განსაკუთრებით მკვრივ ტყეებში ლაშქრობისას, მნიშვნელოვანია გადადგათ ზომები, რათა თავიდან აიცილოთ პატარა შემოჭრილები, როგორიცაა ტკიპები.
იყიდეთ: REI.com (მამაკაცები); REI.com (ქალები); ფასი:$39,95
3. საუკეთესო მაისური: REI Co-Op Sahara Shade Hoodie
ეწვიეთ გვერდსეს მაისური ხელმისაწვდომია მამაკაცის S-დან XXXL-მდე და ქალის XS-ში XL-მდე. Image Credit: REI/morefit.eu
ეს მაისური REI-დან მოძრაობს, როგორც ჩაი და არ იგრძნობა მოცულობითი მსუბუქი პოლიესტერის ქსოვილის წყალობით, ამბობს გარსია. უფრო მკვრივი საწმისის ქურთუკებისგან განსხვავებით, ეს ზედა ქსოვილი ინარჩუნებს თქვენს სხეულს სიგრილეს და ოფლის გარეშე.
რეკლამა
მისი მასალა ასევე არის მზისგან დამცავი და ანტიმიკრობული, ასე რომ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ რაიმე სუნი, თუ წვიმაში მოხვდებით. კიდევ ერთი ბონუსი? ამ ტოპს აქვს ცერა ხვრელები, რათა ხელები გაცხელდეს დილას.
იყიდეთ: REI.com (მამაკაცები); REI.com (ქალები); ფასი:$59,95
4. საუკეთესო ჟილეტი: Vuori Topanga და Truckee Insulated Vest
ეწვიეთ გვერდსეს ჟილეტი მოდის მამაკაცის S-დან XXL-მდე და ქალის XS-ში XL-დან. Image Credit: Vuori/morefit.eu
სალაშქრო ჟილეტები განსაკუთრებით მრავალმხრივია, რადგან ისინი თბილად ინარჩუნებენ თქვენს ღეროს, ხოლო ხელებს სრული მობილურობის საშუალებას აძლევს, ამბობს გარსია. Penn Medicine-ის თანახმად, თქვენი სხეულის სითბოს შენარჩუნება გეხმარებათ მთელი სხეულის სითბოს შენარჩუნებაში.
ეს ვუორის ჟილეტი ასევე წყალგამძლეა, რაც დიდი პლუსია. დააფინეთ იგი გრძელმკლავიანი პერანგების თავზე, რომ თქვენი გული თბილი და მშრალი იყოს, ამბობს ის.
იყიდეთ: Vuori.com (მამაკაცები); Vuori.com (ქალები); ფასი:148$
5. საუკეთესო წვიმის ქურთუკი: Columbia EvaPOURation წვიმის ქურთუკი
ეწვიეთ გვერდსშეგიძლიათ შეიძინოთ ეს ქურთუკი მამაკაცის S trough XXL და ქალის XS XXL-ის მეშვეობით. Image Credit: Columbia/morefit.eu
არაფერი ანგრევს ლაშქრობას, როგორც სველი ტანსაცმელი. ასე რომ, წყალგაუმტარი სალაშქრო ქურთუკის ზურგჩანთაში შენახვა გონივრული არჩევანია, განსაკუთრებით თუ ხშირად წვიმიან ბილიკებს. და როგორც ვინმე, ვინც ცხოვრობს წყნარი ოკეანის ჩრდილო-დასავლეთში, გარსიას უყვარს ეს ვარიანტი კოლუმბიიდან.
მიუხედავად იმისა, რომ წყალგაუმტარი ქურთუკის უმეტესობის სინთეტიკური ქსოვილი ილუქება სიცხეში, ის კარგად სუნთქავს, რაც მას კომფორტულ ზედა ფენად აქცევს, ამბობს ის.
იყიდეთ: Columbia.com (მამაკაცები); Columbia.com (ქალები); ფასი:$99,99 (მამაკაცები); $49,98 (ქალები)
6. საუკეთესო Zip-Up: REI Co-Op Midweight Base Layer Half-Zip Top
ეწვიეთ გვერდს შეიძინეთ ეს ტოპი მამაკაცის S-დან XXL-მდე ან ქალის XS-დან XL-მდე. სურათის კრედიტი: REI/morefit.eu
ეს ნახევრად-zip პერანგი საშუალო წონის საბაზისო ფენაა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის უფრო მეტ სითბოს იძლევა, ვიდრე ზოგიერთი მსუბუქი, უფრო სუნთქვადი ზედა (როგორც ზემოთ გრძელმკლავიანი მაისური), ამბობს გარსია. ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო სალაშქრო ტოპი ცივ ამინდში ფენებისთვის.
ამ მაისურს აქვს ბრტყელი ნაკერები, რაც კიდევ ერთი რამაა, რაც უნდა მოძებნოთ თქვენს ფენებში. როდესაც თქვენ ატარებთ რამდენიმე ფენას, ქსოვილებმა შეიძლება დაიწყონ ერთად გახეხვა, რაც იწვევს თქვენს კანს გაფუჭებას ან გაღიზიანებას. მაგრამ ბრტყელი ნაკერები დაგეხმარებათ ხახუნის თავიდან აცილებაში, კანზე დაჯდომით.
იყიდეთ: REI.com (მამაკაცები); REI.com (ქალები); ფასი:$54,95
7. საუკეთესო ქურთუკი: Patagonia Down Sweater Jacket
ეწვიეთ გვერდსეს ქურთუკი მოდის მამაკაცის XS-დან 3XL-მდე და ქალის XXS-დან XXL-მდე. გამოსახულების კრედიტი: Patagonia/morefit.eu
ეს ტოპი გთავაზობთ ქურთუკის მთელ სითბოს, ამასთან უზრუნველყოფს სვიტერის მოქნილობას, დაჭიმულობას და სიმსუბუქეს. (და რეგულირებადი ქუდით.)
და ზოგიერთი უფრო მოცულობითი ქურთუკისგან განსხვავებით, ის ადვილად იკეცება პატარა სივრცეში ან ზურგჩანთაში, რაც იდეალურია ლაშქრობისთვის, ამბობს გარსია.
იყიდეთ: Patagonia.com (მამაკაცები); Patagonia.com (ქალები); ფასი:229$ (მამაკაცი); $279 (ქალები)
3 მოსაზრება სალაშქრო პერანგებისა და გარე ტანსაცმლის ყიდვისას
1. ამინდის პირობები
ამინდი ყველაზე დიდი განმსაზღვრელი ფაქტორია ნებისმიერი სახის სალაშქრო ტანსაცმლის ყიდვისას, ამბობს გარსია. როდესაც ლაშქრობთ, თქვენ მთლიანად ექვემდებარებით სტიქიებს, ამიტომ გსურთ იყოთ აღჭურვილი ნებისმიერი სახის ტემპერატურისთვის, რომელიც შეიძლება დაგემართოს.
ბაზის ფენები არის ტანსაცმელი, რომელიც პირდაპირ კონტაქტშია თქვენს კანთან, თქვენი ქურთუკის, ჟილეტების და კაპიუშონის ქვეშ. შეინახეთ ეს მსუბუქი და კომფორტული, ამბობს გარსია. მათ შეუძლიათ კომფორტულად იჯდეს ქურთუკის ქვეშ ან დამოუკიდებლად უფრო ზომიერ ტემპერატურაზე. სუნთქვა ასევე გადამწყვეტია – ბოლოს და ბოლოს, კლდოვან ბილიკებზე ასვლა სითბოს დამჭერი ან ნესტიანი ტანსაცმლით მთლად სახალისო გამოცდილება არ არის.
ასევე პრიორიტეტულია წყალგამძლე, წყალგაუმტარი ან ქარისადმი მდგრადი ზედა ფენები. თუ თქვენი ლაშქრობის პირობები უფრო რბილია, შესაძლოა სულაც არ დაგჭირდეთ იზოლირებული ქურთუკი. მაგრამ გარსია ამბობს, რომ ამინდის საწინააღმდეგო ქურთუკი ან ჟილეტი თქვენს შეფუთვაში დაგეხმარებათ იყოთ დაცული ელემენტებისაგან.
უფრო ცივი ტემპერატურა მოითხოვს იზოლაციას, რათა თქვენი სხეულის სითბო რაც შეიძლება დიდხანს შეინარჩუნოს კანთან ახლოს. ქურთუკები (ან ბუმბული ვეგანური ალტერნატივები) ზოგადად მსუბუქია და საკმარის სითბოს იძლევა თოვლიანი ბილიკებისთვის.
2. ქსოვილის ტიპი
პერანგებისა და საბაზისო ფენებისთვის გარსია გვირჩევს ქსოვილებს, რომლებიც ოფლს იწოვს და კარგად სუნთქავს. პირველი ფენა თქვენს კანზე, როგორც წესი, ყველაზე მეტად ოფლიანდება, ამიტომ თქვენ უნდა მოერიდოთ ბამბას, რადგან ის ტენიანობას ინარჩუნებს. წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტი და მიეცით პრიორიტეტი სწრაფად გაშრობის მასალებს, როგორიცაა პოლიესტერი და სპანდექსი.
მზისგან დაცვა არის ადვილად შეუმჩნეველი ფაქტორი ლაშქრობის მწვერვალზე ყიდვისას. მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერ ტანსაცმელს შეუძლია დაგიცვათ მზისგან, შეეცადეთ იპოვოთ მაისურები UPF 50-ით – ეს დონე ბლოკავს მზის სხივების დაახლოებით 98 პროცენტს, კანის კიბოს ფონდის თანახმად.
ასევე, მოძებნეთ ბრტყელ-საკეტიანი ნაკერები, სადაც ეს შესაძლებელია (ზოგადად, შეგიძლიათ გაიგოთ, აქვს თუ არა ეს სალაშქრო ზედა ნაწილს ეტიკეტის წაკითხვით ან პერანგის ნაკერებზე თითების გადახვევით). ეს ნაკერი ჯდება თქვენს კანზე, ასე რომ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ ამდენი გახეხვაზე.
3. პატარა დეტალები
განსაკუთრებით ხანგრძლივ ლაშქრობებზე, პატარა დეტალები დიდ განსხვავებას ქმნის.
ერთი, zippered ჯიბეები არის თამაშის ჩეინჯერი. რაც უფრო ციცაბო ხდება დახრილობა, არაფერია იმაზე მეტი შემაშფოთებელი, ვიდრე ტელეფონის ან გასაღებების ხელში ტარება. მაგრამ zip ჯიბეს შეუძლია შეინახოს ეს ძვირფასეულობა უსაფრთხოდ.
ცერის ხვრელები კიდევ ერთი ბონუსია, განსაკუთრებით იმ შუალედური ტემპერატურისთვის, რომელიც ძალიან თბილია ხელთათმანებისთვის, მაგრამ ძალიან მაგარი შიშველი ხელებისთვის. გარდა ამისა, თითებისა და ცერა თითების თავისუფლება გაგიადვილებთ სალაშქრო ბოძების დაჭერას.
მეტი შესანიშნავი სალაშქრო ტანსაცმელი და აღჭურვილობა
2022 წლის 5 საუკეთესო სალაშქრო წინდები
ბოიანა გალიჩის მიერ
9 საუკეთესო სალაშქრო ზურგჩანთა და რა უნდა იცოდეთ სანამ იყიდით
ემი შლინგერის მიერ, NASM-CPT
2022 წლის საუკეთესო სალაშქრო ფეხსაცმელი
ბოიანა გალიჩის მიერ
14 საუკეთესო ზურგჩანთა ზურგჩანთა, Outdoor Gear-ის ექსპერტების მიხედვით
სარა კუტას მიერ
რეკლამა