81 CrossFit სტატისტიკა, რომელიც უნდა იცოდეთ

მთელს მსოფლიოში 15,000-ზე მეტი CrossFit სპორტული დარბაზია, მაგრამ სპორტის პრაქტიკა შეგიძლიათ სახლშიც. გამოსახულების კრედიტი: Fly View Productions / E + / GettyImages

ვარჯიშის გეგმა, მსოფლიო კონკურსი, სპორტული დარბაზების ფრენჩაიზია – CrossFit– ის სპორტი უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ ფიტნესის მოდალობა; ეს ბრენდია. 2000 წელს კალიფორნიის რანჩოში მცირე შეჯიბრის დაწყებით, დამფუძნებლისა და ყოფილი აღმასრულებელი დირექტორის, გრეგ გლასმენის მიერ, მსოფლიოში ერთ-ერთი უდიდესი ფიტნეს მოძრაობა გახდა.

შესაძლოა თქვენ CrossFit– ს რეგულარულად აკეთებთ ან იქნებ მხოლოდ ის გსმენიათ, რომ ის საშიშია ან დაპირისპირებაშია. თქვენი ნაცნობობა არ აქვს მნიშვნელობა, დიდი ალბათობაა, რომ გაინტერესებთ, როგორ დაიწყო ეს ფიტნეს მოძრაობა, რამდენი CrossFit სპორტული დარბაზი არსებობს, რამდენად ქმნის CrossFit საშუალო სპორტსმენს და ვინ იღებს ტიტულს, როგორც ყველაზე ძლიერი CrossFitter.

CrossFit- ის ეს სტატისტიკა გიპასუხებთ ყველა იმ კითხვაზე და სხვა.

CrossFit გლობალური სტატისტიკა

მიუხედავად იმისა, რომ CrossFit დაიწყო აშშ – ში, ვარჯიში პოპულარული გახდა საზღვარგარეთ. სინამდვილეში, CrossFit პრაქტიკულად გამოიყენება მსოფლიოში, CrossFit თამაშების თანახმად, CrossFit თამაშებში ყოველწლიურად მონაწილეობენ 120-ზე მეტი ქვეყნის სპორტსმენები.

• CrossFit– ის თანახმად, მსოფლიოში 15000 – ზე მეტი CrossFit შვილობილი სპორტული დარბაზია.
• შვილობილი სპორტული დარბაზების 72% დაფუძნებულია აშშ-ში, ფიტნეს აღჭურვილობის პროვაიდერის, Rally Fitness- ის თანახმად.
• Rally Fitness– ის თანახმად, CrossFit– ის შვილობილი კომპანიების 23,1% მდებარეობს ევროპაში, კანადაში, ავსტრალიასა და ახალ ზელანდიაში.
• 10 მილიონზე მეტი CrossFitters პრაქტიკაშია გლობალური მასშტაბით, 2013 წლის ნოემბრის ვარჯიშის ამერიკული საბჭოს მცირე კვლევის თანახმად.
• CrossFit– ის სერტიფიცირებული 35000 – ზე მეტი ტრენერი ასწავლის გლობალურად.
• CrossFit– ის წამყვანი გამოცემის Morning Chalk Up თანახმად, 2018 წელს დაახლოებით 1000 ახალი საერთაშორისო CrossFit აფილირებული კომპანია იყო.
• აშშ-ს გარეთ ამ ქვეყნებს აქვთ ყველაზე მეტი შვილობილი კომპანია:
  • ბრაზილია: 1,149
  • იტალია: 662
  • ავსტრალია: 588
  • კანადა: 588
  • გაერთიანებული სამეფო: 572
  • საფრანგეთი: 481
• CrossFit– ის თანახმად, ევროპა გვთავაზობს დაახლოებით 71 სხვადასხვა CrossFit კურსს, მათ შორის დონე 1 და დონე 2 სერთიფიკატები და მწვრთნელის შეფასებები.

CrossFit სტატისტიკის აშშ

CrossFit არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ვარჯიში აშშ-ში, ათასობით სპორტსმენი ყოველდღიურად ვარჯიშობს.

მაგრამ 2020 წელს 500 – ზე მეტმა სპორტდარბაზმა თავი დაანება ოფიციალურ ბრენდს Glassman– ის რასისტული ტვიტერის პასუხად, რომელიც ეხებოდა 2020 Black Lives Matter– ის მოძრაობას და მის სპორტულ რასა და გენდერთან დაკავშირებით სადავო ქცევის ისტორიას, თანახმად Google– ის დოკუმენტისა, დაუკმაყოფილებელი დარბაზების შესახებ .

Glassman– ის გადადგომის შემდეგ, 2020 წლის ივნისის დასაწყისში, CrossFit– ის თანახმად, ერიკ როზა კომპანიის ახალი აღმასრულებელი დირექტორი და მფლობელი გახდა. როზა გამოაცხადა, რომ იგი გრეგ გლასმენისგან 100% ყიდულობდა CrossFit– ს დაუდგენელ თანხას 2020 წლის ივნისის ბოლოს, Business Insider– ის თანახმად, გლასმანი (გლასმანის ცოლი) და მათი შვილები.

• CrossFit– ის მონაცემებით, აშშ – ში 5000 – ზე მეტი CrossFit– თან დაკავშირებული სპორტული დარბაზია.
• CrossFit– ის შვილობილი სპორტული დარბაზის გავლა ყოველწლიურად დაახლოებით 3000 აშშ დოლარი ღირს, შესაბამისად CrossFit.
• CrossFit– ის თანახმად, ყოველთვიურად შეუზღუდავი წევრობა CrossFit– ის სპორტულ დარბაზში აშშ – ში $ 135 – დან $ 168 – მდე მერყეობს
• CrossFit ყველაზე პოპულარულია ამ შტატებში, Rally Fitness– ის თანახმად:
  1. კოლორადო
  2. ჰავაი
  3. ტეხასი და იუტა (ჰალსტუხი)
  4. ვაშინგტონი
• CrossFit ყველაზე ნაკლებად პოპულარულია ჩრდილოეთ და სამხრეთ დაკოტაში, Rally Fitness- ის მიხედვით.
• 2019 წლის თითქმის 17,000 ამერიკელი მოზარდის გამოკითხულმა ფიტნეს ტექნოლოგიის პლატფორმა MINDBODY– ს ანგარიშში განაცხადა, რომ ისინი კვირაში ერთხელ მაინც ესწრებოდნენ CrossFit ჯგუფის ფიტნეს გაკვეთილებს.
• CrossFit აშშ – ს 179 მწვრთნელის 86.6% სერთიფიცირებული იყო CrossFit ინსტრუქტორებით 2016 წლის ნოემბერში ჩატარებულ კვლევაში ორთოპედიული მიმოხილვები .
  • გამოკითხულ ინსტრუქტორთა 26,7% -ს ჰქონდა ბაკალავრის დიპლომი სავარჯიშო სფეროში.
• Rally Fitness– ის თანახმად, აშშ – ში საშუალო წლიური შემოსავალი, ვინც აკეთებს CrossFit– ს, დაახლოებით $ 150,000 შეადგენს.
  • CrossFitters– ის 40% –ს ასპირანტურა აქვს მიღებული.

CrossFit სტატისტიკა სქესის მიხედვით

CrossFit– ის თანახმად, სპორტი ცდილობს დაამკვიდროს გენდერული თანასწორობა სპორტსმენებს შორის და უზრუნველყოს თანაბარი პრიზები თამაშებზე, მათთვის, ვინც დაბადებიდან ქალი და ქალია დანიშნული. CrossFit– ის სტატისტიკის უმეტესობა სპორტსმენებს კატეგორიებად აქცევს ქალისა და მამაკაცის ჯგუფებად, რის გამოც ქვემოთ ვიყენებთ ტერმინებს „ქალი“ და „კაცი“.

• CrossFit სპორტსმენების 60% მსოფლიოში ქალია, ACE– ს თანახმად.
• CrossFit თამაშების თანახმად, CrossFit თამაშები ყოველწლიურად 40 კაცი და 40 ქალი მონაწილეობს.
  • ყოველ წელს თამაშებზე ერთი კაცი და ერთი ქალი იძენს “ყველაზე ლამაზს დედამიწაზე”.
• Morning Chalk Up – ის მიხედვით ისლანდიაში არის მსოფლიოში სამი საუკეთესო ქალი CrossFit სპორტსმენი. Ისინი არიან:
  • ენი ტორისდოტირი
  • კატრინ დავიდესდოტირი
  • სარა ზიგმუნდსდოტირი

CrossFit ჯგუფები, რომლებიც ხელს უწყობენ მრავალფეროვნებას

CrossFit– ის დემოგრაფიული მონაცემების შესახებ ინფორმაცია რასობრივი, ეთნიკური და სხვა დემოგრაფიული მონაცემების შესახებ შეზღუდულია. CrossFit სპორტსმენების დაახლოებით 86% ეთნიკური ნიშნით ასახელებს თეთრს, ამბობს Rally Fitness. ეს ორგანიზაციები მუშაობენ, რომ სპორტი უფრო ინკლუზიური იყოს.

• დეკანი CrossFit
• ფონდი Out

CrossFit სტატისტიკა ასაკის მიხედვით

CrossFit არის სპორტი, რომელიც ასაკს გადააჭარბებს, ბევრი სპორტსმენი 18 წლამდე და 65 წელზე უფროსია.

Rally Fitness– ის თანახმად, სპორტის ასაკის დაშლა:

• 18 წლამდე: 18%
• 18-დან 24-მდე: 6%
• 25-დან 34-მდე: 40%
• 35-დან 44-მდე: 20%
• 45-დან 54-მდე: 8%
• 55-დან 64-მდე: 2%
• 65 წლის და უფროსი: 5%

CrossFit ვარჯიშის სტატისტიკა

CrossFit ვარჯიშების უმეტესობას (რომელსაც უწოდებენ დღის ვარჯიშებს ან WOD– ს) 15 წუთზე ნაკლები დრო სჭირდება, შესაბამისად CrossFit პოპულარული გამოცემის BoxLife ჟურნალი . CrossFit კლასის ზომები განსხვავდება კონკრეტული სავარჯიშო დარბაზის სივრციდან გამომდინარე, მაგრამ CrossFit– ის თანახმად, ერთ კლასს შეუძლია 13–18 ადამიანს უმასპინძლოს.

მიუხედავად იმისა, რომ CrossFit– ს სიურპრიზის ელემენტი აქვს – თქვენ ყოველთვის არ იცით ერთი დღის ვარჯიში, სანამ დარბაზში მოხვდებით – არსებობს რამდენიმე გავრცელებული და პოპულარული WOD, რომელსაც გამოცდილი CrossFitters აღიარებს. გლასმანმა ამ ვარჯიშებიდან ბევრს ქალის სახელი მიანიჭა, ხოლო სხვა WOD- ს სამხედრო წევრების სახელებს ატარებს. ჩვეულებრივ, მიზანია WOD გააკეთოთ რაც შეიძლება სწრაფად ან რაც შეიძლება მეტი რაუნდი (AMRAP) განსაზღვრულ დროში.

Gym Lion– ის მიერ Google– ის საძიებო მოთხოვნების ანალიზის თანახმად, CrossFit– ის ყველაზე პოპულარული ვარჯიშებია:

• ფრანი
  • 21 ტროსტერი
  • 21 დაწევა
  • 15 ტროსტერი
  • 15 დაწევა
  • 9 ტროსტერი
  • 9 დაწევა
• სინდი
  • 5 დაწევა
  • 10 ბიძგი
  • 15 საჯდომი
• მერფი
  • 1 მილის სირბილი
  • 100 დაწევა
  • 200 ბიძგი
  • 300 საჯდომი
  • 1 მილის სირბილი
• მადლი
  • 30 სუფთა და უგუნური
• ელენე
  • 400 მეტრიანი სირბილი
  • 21 kettlebell საქანელა
  • 12 დაწევა
• ენი
  • 50, 40, 30, 20, 10 ორმაგი ქვედა
  • 50, 40, 30, 20, 10 სხდომა
• ენჯი
  • 100 დაწევა
  • 100 ბიძგი
  • 100 იჯდა
  • 100 საჯდომი
• ჯეკი :
  • 1000 მეტრიანი რიგი
  • 50 ტროსტერი
  • 30 დაწევა
• ლინდა
  • 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 ჩამკეტები
  • 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 სკამების პრესები
  • 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 წმენდს
• დაიან ი
  • 21 ჩიხი
  • 21 ხელის სავარძელი ბიძგი
  • 15 ჩიხი
  • 15 ხელის სავარძელი ბიძგი
  • 9 ჩიხი
  • 9 ხელისგულიანი ბიძგი

იმისათვის, რომ განიხილონ CrossFitter, სპორტსმენებმა უნდა დააკმაყოფილონ გარკვეული კრიტერიუმები, თუ რამდენი წონის აწევა შეუძლიათ ან მოცემული ვარჯიშის რამდენი გამეორება შეუძლიათ, BoxRox Competitive Fitness Magazine – ის თანახმად, CrossFit- ის ფანების ონლაინ გამოცემა. აქ მოცემულია რამდენიმე საერთო სტანდარტი:

• დაწევა
  • კაცები: 25
  • ქალები: 18
• კუნთი აწევა
  • კაცები: 3
  • ქალები: 3
• Handstand Push-Up
  • კაცები: 10
  • ქალები: 7
• ატაცება
  • მამაკაცები: სხეულის წონის 90% (მშრ.)
  • ქალები: 80% მშრალი
• Deadlift
  • მამაკაცი: 3 x 1.5 სიმძლავრე
  • ქალები: 3 x 1.5 BW
• უკან Squat
  • მამაკაცები: 3 x 1,25 BW
  • ქალები: 3 x 1,25 BW
• პრეს
  • მამაკაცები: 3 x .7 BW
  • ქალები: 3 x .7 BW
• 1 მილის გაშვება
  • კაცები: 7 წუთი
  • ქალები: 7 წუთი, 30 წამი

CrossFit პროფესიონალური სტატისტიკა

CrossFit Open- ის დასრულების შემდეგ, მსოფლიოში შეჯიბრი, სადაც ქულები გადაეცემა CrossFit ონლაინ რეჟიმში, საუკეთესო შედეგის მქონე სპორტსმენებს შეუძლიათ გადავიდნენ CrossFit თამაშებში. თამაშები არის ის ადგილები, სადაც CrossFit– ის საუკეთესო სპორტსმენები მთელი მსოფლიოს მასშტაბით ასპარეზობენ დედამიწაზე Fittest– ის დასადგენად.

CrossFit ღია სტატისტიკა

• CrossFit Open– ის მსოფლიო მასშტაბით, ასობით ათასი სპორტსმენი ასპარეზობს თამაშების კვალიფიკაციისთვის, შესაბამისად CrossFit თამაშები.
• Open– ის ხანგრძლივობაა სამი კვირა, ახალი ღონისძიებით გამოდის ყოველ კვირას. თითოეული სპორტსმენი აფიქსირებს საკუთარ შედეგებს.
• ღია სპორტსმენების საუკეთესო 10% თითოეულ კონტინენტზე აგრძელებს მეოთხედფინალს, შაბათ-კვირას ჩატარებულ ონლაინ შეჯიბრებებს.
• CrossFit თამაშების თანახმად, 2021 წელს 30-მდე კაცი, 30 ქალი და 20 გუნდი გადავა შეჯიბრის მესამე ეტაპზე, ნახევარფინალში.
• სპორტსმენები, რომლებიც ნახევარფინალში გადავლენ, მოწვეულნი არიან ექვს რეგიონში (აფრიკა, აზია, ევროპა, ოკეანეთი, ჩრდილოეთ ამერიკა და სამხრეთ ამერიკა) 10 ღონისძიებიდან ერთში, რაც ნიშნავს, რომ მინიმუმ ერთი სპორტსმენი მიიღებს მონაწილეობას CrossFit თამაშებში.
• CrossFit Games– ის თანახმად, CrossFit Open– ის რამდენიმე ღონისძიება გრძელდება, აქ არის სტანდარტული აწევა და წონის კონკურენტები. ეს არის რამოდენიმე ლიფტი და წონა, რომლებიც წარმოდგენილია 2020 წლამდე ღია ასაკის 18-დან 34 წლამდე ასაკისთვის.

ვარჯიში

კაცები

ქალები

წყარო: CrossFit თამაშები

CrossFit თამაშების სტატისტიკა

სპორტს ჰყავს მიმდევრების ლეგიონები, მაგრამ ყოველწლიურად მხოლოდ გამორჩეული სპორტსმენები მონაწილეობენ CrossFit თამაშებში.

• CrossFit თამაშები დაიწყო 2007 წელს არომაში, კალიფორნია, BoxRox – ის თანახმად.
• CrossFit– ის სპორტსმენები თამაშობენ 120 – ზე მეტი ქვეყნიდან.
• 2019 წელს, აშშ-ში ყველაზე მეტი სპორტსმენი გაგზავნეს CrossFit თამაშები 34-ით, 2019 წლის აპრილის დილის ცარცის ანალიზის თანახმად.
  • ეს 34 აშშ-ს სპორტსმენი თამაშების მონაწილეთა მხოლოდ 11% იყო.
• CrossFit Games- ის თანახმად, ტია-კლერ ტუმიმ მოიგო ქალთა განყოფილებაში 2020 CrossFit თამაშები, ჯამში 1025 ქულით (თითოეული ღონისძიება 100 ქულას შეადგენს).
  • კატრინ ტანჯა დევიდსდოტირმა 665 ქულით მეორე ადგილი დაიკავა.
  • კარი პირსი 585 ქულით მესამე ადგილზე გავიდა.
• მათე ფრეიზერმა მოიგო 2020 CrossFit თამაშების ვაჟთა დივიზიონი, ჯამში 1,150 ქულით.
  • სემუელ კვანტმა 605 ქულით მეორე ადგილი დაიკავა.
  • ჯასტინ მედეიროსმა 560 ქულით მესამე ადგილი დაიკავა.
• CrossFit თამაშების ხუთი საუკეთესო სპორტსმენი მიიღებს შემდეგ საპრიზო თანხას, BoxRox – ის მიხედვით:
  1. 300 000 დოლარი
  2. $ 115,000
  3. 75000 დოლარი
  4. 50 000 დოლარი
  5. 35000 დოლარი
• ფულადი პრიზები ასევე ენიჭებათ სამ საუკეთესო სპორტსმენს ინდივიდუალურ ღონისძიებებში თამაშებზე, BoxRox– ის მიხედვით:
  1. 3000 დოლარი
  2. 2000 დოლარი
  3. 1000 დოლარი
• 2020 წლის თამაშებში, Toemey- მა $ 342,000 გამოიმუშავა, BoxRox- ის თანახმად.
  • დავიდესდოტირმა 134 000 დოლარი გამოიმუშავა.
  • პირსმა 87 000 დოლარი გამოიმუშავა.

• 2020 წლის თამაშებში ფრეიზერმა $ 348,000 გამოიმუშავა.
  • კვანტმა $ 128,000 გამოიმუშავა.
  • მედეიროსმა 89 000 დოლარი გამოიმუშავა
• CrossFit Games- ის თანახმად, კონკურენციისთვის სულ მცირე 14 წლის უნდა იყოთ.
• CrossFit თამაშების თანახმად, 2018 წლის თამაშებში მამაკაცი სპორტსმენების საშუალო ასაკი იყო 27 წელი.
• მამაკაცთა შორის სპორტსმენებს შორის ყველაზე დიდი ასაკობრივი უფსკრული იყო 13 წელი.
  • 22 წლის ასაკში ყველაზე ახალგაზრდა მამაკაცი სპორტსმენები იყვნენ ალექსანდრე კარონი და ეთან ჰელბიგი.
  • 35 წლის ასაკში, ყველაზე ძველი მამაკაცი სპორტსმენი იყო ჯოშ ბრიჯესი.
• CrossFit თამაშების თანახმად, 2018 წლის თამაშებში ქალი სპორტსმენების საშუალო ასაკი 28 წელი იყო.
• ქალი სპორტსმენებს შორის ყველაზე დიდი ასაკობრივი სხვაობა იყო 16 წელი.
  • 21 წლის ასაკში, ყველაზე ახალგაზრდა ქალი სპორტსმენები იყვნენ ლორა ჰორვათი და მედლინ სტურტი.
  • 37 წლის ასაკში, ყველაზე ძველი ქალი სპორტსმენი იყო რებეკა ვოიგტი.

ყველაზე CrossFit სპორტსმენები

2020 CrossFit თამაშებში გამარჯვების შემდეგ, მეთიუ ფრეიზერი და ტია-კლერ ტომი ითვლებიან ყველა დროის საუკეთესო სპორტსმენად, Morning Chalk Up – ის მიხედვით.

• Toomey– ს ჰქონდა ზედიზედ ექვსი პოდიუმზე დასრულება, დილის ცარცით . იგი ასევე ცნობილია:
  • მოიგო 24 ღონისძიება კარიერაში, უფრო მეტი ვიდრე CrossFit სპორტსმენის სხვა ქალი
  • არ დაკარგა არც ერთი პირდაპირი ღონისძიება 2017 წლის თამაშებზე გამარჯვების შემდეგ
• დილის ცარცის თანახმად, ფრეიზერს ჰქონდა ზედიზედ შვიდი გამარჯვება პოდიუმზე. ის ასევე ცნობილია:
  • ზედიზედ 5 თამაშის ჩემპიონატის მოგება
  • ერთადერთი სპორტსმენი, ვინც მოიგო ზედიზედ 3 გახსნა
  • კარიერაში 29 ღონისძიების გამარჯვება, ვიდრე CrossFit– ის სხვა სპორტსმენებზე მეტი
  • შეჯიბრში ზედიზედ 6 ღონისძიებაში გამარჯვება, ტომისთან თანაბარი
  • არ არსებობს საჯარო ჩანაწერი იმის შესახებ, თუ რამდენს შოულობს CrossFit- ის საუკეთესო სპორტსმენი ფრეიზერი, რომელიც ცოტა ხნის წინ პენსიაზე გავიდა, თავისი სპონსორობით. მაგრამ მან CrossFit– ის მთელი კარიერის განმავლობაში მოიგო $ 1,000,000– ზე მეტი კონკურენცია, შესაბამისად South China Morning Post .

CrossFit ჯანმრთელობის სტატისტიკა

CrossFit– ის უპირატესობებში შედის გულსისხლძარღვთა და კუნთების უკეთესი გამძლეობა. გარდა ამისა, სპორტის ტრავმის მაჩვენებელი უფრო დაბალია, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ.

• 2013 წლის ნოემბრის სავარჯიშო ამერიკული საბჭოს (ACE) მცირე კვლევაში ჩატარებული 16 ადამიანის გაანალიზების შემდეგ, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ადამიანთა უმეტესობამ CrossFit ორი პოპულარული ვარჯიშის დროს მიაღწია გულის მაქსიმალური სიჩქარის 90% -ს.
  • კვლევის მონაწილეთა უმეტესობამ ორი ვარჯიშის დროს საშუალოდ დაარტყა VO2 მაქს 80% (ინტენსიური ვარჯიშის დროს გამოყენებული ჟანგბადის გაზომვა).
• CrossFit– ის 12 – კვირიანი ტრენინგის შემდეგ, სპორტსმენებმა 22% –იანი გაუმჯობესება განიცადეს კუნთებში, 2014 წლის იანვრის სპორტისა და ადამიანის შესრულების ჟურნალის კვლევის თანახმად.
• შეჯიბრმა CrossFitters– მა 1 – ზე ნაკლები ტრავმა მიიღო 1000 სავარჯიშო საათში, 2015 წლის ივნისის გამოკითხვის თანახმად, 3000 – ზე მეტი CrossFit სპორტსმენი BMJ Open Sport and Exercise Medicine .
• CrossFitters– მა ტრავმების მაჩვენებელი 19.4% მიიღო, 2013 წლის ნოემბერში ჩატარებულ გამოკითხვაში, რომელიც ჩატარდა 386 სპორტსმენის შესახებ სპორტული მედიცინის ორთოპედიულ ჟურნალში .
• ACE– ს კვლევის თანახმად, ადამიანები, როგორც წესი, წვავენ 12–20 კალორიას წუთში CrossFit– ით.