რეგულარულად შესრულებისას, ჰუმინგის სარგებელი მოიცავს სტრესის დაბალ დონეს. რეგულარულ მედიტაციის პრაქტიკამ შეიძლება გრძელი გზა გაიაროს თქვენი ტვინის შინაგანი ჭკუის მართვისკენ და დაგეხმარებათ ცოტათი უფრო მშვიდად იგრძნოთ. მაგრამ როდესაც გსურთ შეაჩეროთ რბოლა აზრები მათ...

დილით ბუნდოვანი ხედვა შეიძლება იყოს მშრალი თვალების ნიშანი, ან ეს შეიძლება იყოს რაღაც უფრო სერიოზული. ამ სტატიაში მშრალი ან ლორწოს სავსე თვალები თვალის დაძაბვა ...

თუ საკმარის ცხიმს არ ჭამთ, თქვენი კანი და თმა შეიძლება ნორმალურად იგრძნონ უფრო მშრალი. ამ სტატიაში შიმშილი დაღლილობა Achy სახსრები Დაავადება ...

დაბერება იწვევს თქვენს პოზაში ბუნებრივ ცვლილებებს, მაგრამ არსებობს მარტივი გზები ამ ცვლის შენელებისთვის. ამ სტატიაში რატომ იცვლება პოზა ასაკთან ერთად როგორ შევინარჩუნოთ თქვენი პოზა თუ, როგორც ჩანს, შეამცირებთ ასაკს, ეს...

თუ ხშირად გიჭირთ პრობლემები, მაგრამ არ არის ყაბზობა, ტენესმუსი შეიძლება იყოს დამნაშავე. ამ სტატიაში რა არის ტენესმუსი? სიმპტომები Მიზეზები მკურნალობა ...

Noom Mood არის პროგრამაზე დაფუძნებული პროგრამა, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ, თუ როგორ უკეთესად მართოთ სტრესი და გაზარდოთ ემოციური გამძლეობა. შანსები, თქვენ ავტომატურად არ ფიქრობთ თქვენს ტელეფონზე, როგორც ნაკლებად სტრესის წყარო, იმის გათვალისწინებით,...

შიდა ყურის დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს სმენის დაქვეითება და ზარის ზარის ხმა. თქვენს ყურებში შემთხვევითი ზარი შეიძლება მართლაც შემაშფოთებელი იყოს. ცნობილია როგორც tinnitus, ეს შეშფოთებული მდგომარეობა (რომელიც შეიძლება იყოს ქრონიკული ან დროებითი)...

სურათის კრედიტი: morefit.eu Creative რამდენად ცუდია სინამდვილეში? ჩანაწერს პირდაპირ ადგენს თქვენს მიერ მოსმენილი ყველა ჩვევისა და ქცევის შესახებ, შეიძლება არაჯანსაღი იყოს. ამ სტატიაში ეფექტები სარგებელი ჭამა ბუჟერები როგორ...