ბოთლები, რომლებიც გამოიყენება ბეჭდის toss თამაშისთვის. Image კრედიტი: Eyfoto/iStock/გეტის სურათები Ring Toss თამაში სამართლიანად ხშირად დიდი და ძვირადღირებული პრიზებით არის განლაგებული, ჩვეულებრივ იმიტომ, რომ მისი დაპყრობა ძნელია. თამაში შედგება შუშის ბოთლებისგან,...

შეიძლება თუ არა კარდიო ვარჯიშებმა თქვენი თმა გაიზარდოს? გამოსახულების კრედიტი: Shevtsovy/istock/gettyimages რგოლში თქვენი კრივი პოზიცია უფრო მეტია, ვიდრე მხოლოდ იმაზე, თუ როგორ დგახარ. თქვენი პოზიცია სტაბილიზირებს თქვენს სხეულს და ეს სტაბილურობა...

სიჩქარე, ხანგრძლივობა და სხეულის ზომა ყველა გავლენას ახდენს ველოსიპედით გასეირნებაზე დაწვის კალორიების რაოდენობაზე, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მოელით, რომ დაახლოებით 50 -დან 60 კალორიამდე ჩირაღდანი, როგორც უხეში საშუალო. როდესაც ველოსიპედით გისურვებთ, თქვენ...

კუნთების ნაყარის მშენებლობა შეიძლება შეცვალოს ტატუირება. თუ მომავალში გარკვეულ მომენტში ლაზერულ მოცილებას არ აირჩევთ, ტატუ არის სიცოცხლისთვის. თქვენი სხვადასხვა კუნთების ზომა და ფორმა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მთელი ცხოვრების განმავლობაში იგივე დარჩეს....

როგორ ამოიღონ oblique fatimage კრედიტი: pecaphoto77/istock/getty სურათები თქვენ შეიძლება გულმოდგინედ მოიხსენიოთ ისინი, როგორც სასიყვარულო სახელურები ან თქვენი სათადარიგო საბურავი, მაგრამ სინამდვილეში, თქვენ არაფერი გაქვთ, თუ არა ამ ზედმეტი ცხიმისადმი სიყვარული. Oblique...

დინამიური მკლავები ზრდის სისხლის ნაკადის სახსრებზე და გაათბეთ თქვენი კუნთები უფრო ძლიერი, უსაფრთხო ვარჯიშებისთვის. ცივი კუნთების ვარჯიშზე გადასვლა არის ტრავმა, რომელიც ელოდება - და თქვენი მკლავები არ არის გამონაკლისი. ...

სახლში სარბენი ბილიკი შეიძლება იყოს ძალიან მოსახერხებელი. IMAGE კრედიტი: Arthurhidden/Istock/Getty სურათები NordicTrack კომპანია გახდა საოჯახო სახელი, როდესაც მან შემოიტანა ჯვარედინი თხილამურები. მას შემდეგ, კომპანიამ გააფართოვა თავისი სახლის სავარჯიშო მოწყობილობების ხაზი, რომელშიც...

Softballs მოდის 11 დიუმიანი, 12 დიუმიანი და 16 დიუმიანი წრეწირისგან. IMAGE კრედიტი: სურათი მარი ლაფოუჩის მიერ/მომენტი/გეტრიმაგები Softballs განსხვავდება ზომით, softball თამაშის ტიპის მიხედვით, რომელიც თამაშობს. არსებობს სამი ზომა, რომელიც იზომება წრეწირებით:...