შეინახეთ ფეხები მშრალი და თბილი წყვილი წყალგაუმტარი გაშვებული ფეხსაცმლით. სურათის კრედიტი: morefit.eu შემოქმედებითი
იმის გათვალისწინებით, რომ თქვენ კითხულობთ ამ გვერდს, თქვენ ალბათ განიცდიდით სველი ფეხსაცმლით სირბილს ამა თუ იმ მომენტში. წინდები გაჟღენთილია, ფეხი გროვდება და შენ გექნება ის არასასიამოვნო ჩახუტება, რომელსაც ყოველ ნაბიჯზე დგამ. საერთო ჯამში, საშინელი გამოცდილება.
დღის ვიდეო
გარდა ამისა, სველ გზებზე ან ბილიკებზე სწორი სახის ფეხსაცმლის გარეშე გაშვებამ შეიძლება გამოიწვიოს დამატებითი დაცემის რისკი. რომ აღარაფერი ვთქვათ, თქვენი ფეხები საკმაოდ არასტაბილური ხდება, როდესაც ისინი სრიალებენ და სრიალებენ თქვენს ნესტიან სპორტულ ფეხსაცმელში.
რეკლამა
მაგრამ წყვილი წყალგაუმტარი სარბენი ფეხსაცმლის საშუალებით შეგიძლიათ დაიმშვიდობოთ ეს უბედურებები. ჩვენ ვესაუბრეთ გაშვებულ მწვრთნელებს, ტრენერებს და ფიზიოთერაპევტებს, რომ შევიკრიბოთ ყველა საუკეთესო წყალგაუმტარი სარბენი ფეხსაცმელი, გარანტირებული რომ თქვენი ფეხები მშრალი იყოს თუნდაც ყველაზე წვიმიან პირობებშიც კი.
მწარმოებლები, როგორც წესი, ყიდიან ფეხსაცმელს სქესის მიხედვით, ამიტომ ჩვენ ქვემოთ ჩამოვთვალეთ როგორც ქალის, ასევე მამაკაცის არჩევანი. თუმცა, მთავარი განსხვავება უმეტეს მამაკაცისა და ქალის ფეხსაცმელს შორის არის ფეხსაცმლის სიგანე და ზომა. ზოგიერთ შემთხვევაში, მამაკაცის ფეხსაცმელი აგებულია უფრო დიდი წონის შესანარჩუნებლად. ასე რომ, უფრო დიდი სხეულის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ აირჩიონ მამაკაცის ვერსიები, ხოლო მცირე ზომის მქონე ადამიანებმა შეიძლება უპირატესობა მიანიჭონ ქალურ ვერსიებს.
1. საუკეთესოა მთელი დღის განმავლობაში: გაშვებული ღრუბლის წყალგაუმტარი
ეწვიეთ PageImage Credit: On Running/morefit.eu
- ზედა ქსოვილი: წყალგაუმტარი ბადე
- რელიეფი: გზა ან ბრტყელი ბილიკი
- თვისება: ქარისგან დამცავი
რეკლამა
On Running’s Cloud sneakers არის შესანიშნავი ყოველდღიური ფეხსაცმელი, მიუხედავად იმისა, მიდიხართ თუ არა სირბილზე (მიზანმიმართულად), ვინი იუს, DPT, CPT, ნიუ-იორკში დაფუძნებული ფიზიოთერაპევტის, პირადი ტრენერის და ყოფილი კონკურენტუნარიანი სპორტსმენის აზრით. რა ზედა არის 100 პროცენტიანი წყალგაუმტარი, მოსახსნელი მაქმანებით. და ენა დამატებით კომფორტულია.
On Running გირჩევთ გაზარდოთ ზომა წყალგაუმტარი ფეხსაცმლისთვის, ასე რომ გაითვალისწინეთ ეს წყვილის შეკვეთისას.
იყიდეთ: On-running.com (მამაკაცები); On-running.com (ქალები); ფასი: 179,99 $
რეკლამა
2. საუკეთესო სტაბილურობისთვის: Merrell Nova GORE-TEX Trail-Running Shoes
ეწვიეთ PageImage კრედიტს: Merrell/morefit.eu
- ზედა ქსოვილი: GORE-TEX მასალა
- რელიეფი: ბილიკი
- თვისება: ბალიშიანი ქუსლი დამატებითი სტაბილურობისთვის
რეკლამა
მათთვის, ვისაც სურს დამატებითი უსაფრთხოება და სტაბილურობა, იუ გვირჩევს მერელის Nova GORE-TEX ფეხსაცმელს.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის წყალგაუმტარი ბილიკი ფეხსაცმლისთვის, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი წვიმიან გზაზე, ასევე, რათა თავიდან აიცილოთ გადახრები და მოლიპულ ტროტუარზე, ამბობს ის.
იყიდეთ: REI.com (მამაკაცები); REI.com (ქალები); ფასი: $ 104.73
3. საუკეთესო მსუბუქი ბალიში: Asics GT-2000 10 G-TX
ეწვიეთ PageImage კრედიტს: Asics/morefit.eu
- ზედა ქსოვილი: GORE-TEX მასალა
- რელიეფი: გზა
- თვისება: კარგია წვიმისა და თოვლისთვის
იუის თქმით, Asics– ის წყალგაუმტარი ფეხსაცმელი გთავაზობთ მხარდაჭერას ტრადიციული სტაბილურობის ფეხსაცმლის სიმსუბუქისა და წონის გარეშე.
მათ აქვთ მსუბუქი ბალიში, რომელიც გაძლევთ რეაგირების საშუალებას ყოველ ნაბიჯზე. GORE-TEX ქსოვილი არა მხოლოდ წყალგაუმტარია, არამედ სუნთქავს.
იყიდეთ: Asics.com (მამაკაცები); Asics.com (ქალები); ფასი: 140 დოლარი
4. საუკეთესო მაღალი ბალიში: Brooks Ghost 14 GTX
ეწვიეთ PageImage კრედიტს: Brooks/morefit.eu
- ზედა ქსოვილი: GORE-TEX მასალა
- რელიეფი: გზა
- თვისება: კარგია ხანგრძლივი სირბილით
Brooks Ghost არის გულშემატკივართა რჩეული და ახლა თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ წყალგაუმტარი ვერსიაც. ყველაზე ცნობილია თავისი კომფორტული ბალიშის დონით, იუ ამბობს, რომ მოჩვენება შესანიშნავია გრძელი გზის გასაშვებად, წვიმისთვის ან ბრწყინვისთვის.
”ეს არის ჩემი ერთ -ერთი საყვარელი ფეხსაცმლის სირბილი,” – ამბობს ის. “ისინი ასევე მშვენივრად იმუშავებდნენ როგორც ყოველდღიური ტრენერები!”
იყიდეთ: Brooksrunning.com (მამაკაცები); Brooksrunning.com (ქალები); ფასი: 160 $
5. საუკეთესო რეციკლირებული: Adidas SolarGlide 4 GORE-TEX ფეხსაცმელი
ეწვიეთ PageImage კრედიტს: Adidas/morefit.eu
- ზედა ქსოვილი: GORE-TEX მასალა
- რელიეფი: ყველა ბრტყელი ზედაპირი
- თვისება: კარგია ძლიერი წვიმის დროს
Adidas- ის წყალგაუმტარი SolarGlide ფეხსაცმელი მზადდება მთლიანად გადამუშავებული მასალებისგან, რაც ეკომოყვარულთათვის დიდი ბონუსია, ამბობს იუ. ძირებს ასევე აქვთ მაღალი წევის რეზინი, რომელიც იჭერს ყველაზე მოლიპულ ზედაპირებსაც კი-იდეალურია გუბეებით სავსე გარბენის უსაფრთხოებისათვის.
იუს უყვარს ეს გზები და ყოველდღიური სამუშაოები, Adidas– ის პოპულარული Boost cushioning წყალობით.
იყიდეთ: Adidas.com (მამაკაცები); Adidas.com (ქალები); ფასი: 160 $
6. საუკეთესო რეაგირება: New Balance Fresh Foam 880v11 GTX
ეწვიეთ PageImage Credit: New Balance/morefit.eu
- ზედა ქსოვილი: GORE-TEX მასალა
- რელიეფი: ყველა ბრტყელი ზედაპირი
- თვისება: კარგია ძლიერი წვიმის დროს
მათ, ვისაც უყვარს მიწების შეგრძნება ფეხების ქვეშ, აუცილებლად სარგებლობენ New Balance- ის წყალგაუმტარი ფეხსაცმლით. მათ აქვთ მოქნილი მორგება, რაც მოგცემთ რეაგირების გრძნობას ყოველ ჯერზე, როდესაც მიწაზე იძირებით, იუ. და New Balance- ის ფეხსაცმელი ყველაზე ცნობილია ფეხის თითების ფართო არეალით, რაც უზრუნველყოფს სრულ კომფორტს.
”ეს კარგი არჩევანია ყოველდღიური გასეირნებისთვის, ვარჯიშებისთვის და მოკლე სირბილით,” – ამბობს ის.
იყიდეთ: REI.com (მამაკაცები); Zappos.com (ქალები); ფასი: 149,95 $
7. საუკეთესო სუნთქვისთვის: Reebok Floatride Energy 3 Adventure
ეწვიეთ PageImage კრედიტს: Reebok/morefit.eu
- ზედა ქსოვილი: წყლისა და გახეხვისადმი მდგრადი ბადე
- რელიეფი: გზისა და ბილიკების ბილიკები
- თვისება: დამზადებულია გადამუშავებული მასალებით
Reebok– ის Floatride– ის ფეხსაცმელს აქვს წყალგაუმტარი ზედაპირი, ამიტომ ისინი იდეალურია წვიმის შემდგომ გასაშვებად (ხოლო GORE-TEX უკეთესია წვიმის დროს). გარდა ამისა, მათ აქვთ ამოსუნთქვის გადინების ტექნოლოგია, რომელიც უბიძგებს წყალს, სანამ ის თქვენს წინდას მიაღწევს, თუ გუბეში ჩავარდებით.
რამდენადაც გინდათ თქვენი ფეხსაცმელი შეინარჩუნოს წვიმა, თქვენ გინდათ რომ მან ჰაერი გაუშვას, ამბობს მელისა გარსია, DPT, CSCS, ვაშინგტონში დაფუძნებული ფიზიოთერაპევტი, რომელიც არ არის უცხო წვიმიანი გარბენისთვის.
იყიდეთ: Reebok.com (მამაკაცები); Reebok.com (ქალები); ფასი: 110 $
8. საუკეთესო ბილიკებისთვის: Saucony Peregrine 11 GTX Trail-Running Shoes
ეწვიეთ PageImage კრედიტს: Saucony/morefit.eu
- ზედა ქსოვილი: GORE-TEX მასალა
- რელიეფი: ბილიკები
- თვისება: დაზიანებისადმი მდგრადი რეზინის ძირი
2021 წლის ერთ – ერთი საუკეთესო წყალგაუმტარი ბილიკი, Saucony Peregrine– ს შეუძლია კარგად იმუშაოს წვიმიან პირობებში ნებისმიერ რელიეფზე, ამბობს იუ. ფსკერი აგებულია რეზინის ქედებით (აკა ბორცვები), რომლებიც უზრუნველყოფენ საკმარის წევას თქვენი სირბილის ტალახიან და მოლიპულ ნაწილებში მოხვედრისას.
წყალგაუმტარი ქსოვილების ზოგიერთმა ნაწილმა შეიძლება იგრძნოს სიმტკიცე ან პლასტმასის ი, მაგრამ წყალგაუმტარი ზედაპირი ამ Saucony sneaker– ზე მოქნილი და მსუბუქია.
იყიდეთ: Zappos.com (მამაკაცები); REI.com (ქალები); ფასი: 150 $
9. საუკეთესო მანძილზე: Asics GEL-CUMULUS 23 G-TX
ეწვიეთ PageImage კრედიტს: Asics/morefit.eu
- ზედა ქსოვილი: GORE-TEX და mesh კომბინაცია
- რელიეფი: გზა
- თვისება: რბილი ბალიში
“მე ამჟამად ვვარჯიშობ მათთან ერთად”,-ამბობს იუ, Gel-Cumulus- ის მსუბუქი და დამხმარე დიზაინის დიდი გულშემატკივარი. ისინი უფრო ბალიშები არიან ვიდრე Asics– ის სხვა ფეხსაცმელი, ამიტომ ისინი სრულყოფილი შორ მანძილზე გაშვებული მეგობრები არიან (ამის შესახებ ქვემოთ).
და სტანდარტული გელ-კუმულუსისგან განსხვავებით, ეს ვერსია წყალს აგარიდებს, რაც გარანტიას იძლევა მშრალი წინდების შესახებ, რამდენ გუბესაც გადააბიჯებთ, ამბობს ის.
იყიდეთ: Asics.com (მამაკაცები); Asics.com (ქალები); ფასი: 130 $
10. საუკეთესო როკერი: HOKA ONE ONE Challenger ATR 6 GORE-TEX
ეწვიეთ PageImage კრედიტს: Hoka One One/morefit.eu
- ზედა ქსოვილი: GORE-TEX მასალა
- რელიეფი: ყველა
- თვისება: შესანიშნავია არათანაბარი ზედაპირებისთვის
ჰოკას ფეხსაცმელი ყველაზე ცნობილია თავისი ფართო ბალიშებითა და როკერის დიზაინით, რაც გეხმარებათ ყოველ ნაბიჯზე წინსვლაში. და წყალგაუმტარი ჩელენჯერი არ არის გამონაკლისი. იუს თქმით, ფეხსაცმლის ქვედა ნაწილები შესაფერისია ყველა სახის ზედაპირისთვის, მათ შორის ტალახიანი ბილიკებისთვის, კლდოვანი ხრეშის ბილიკებისთვის ან ჭუჭყიანი გზებისთვის.
ფეხის თითები ასევე არის რეზინის ფენით გრძელვადიანი გამძლეობისთვის.
იყიდეთ: Hoka.com (მამაკაცები); Hoka.com (ქალები); ფასი: 140 დოლარი
2 ფაქტორი, რომელიც გასათვალისწინებელია წყალგაუმტარი ფეხსაცმლის ყიდვისას
1. ზედა ქსოვილი
სანამ ყიდულობთ მხოლოდ წყალგაუმტარი ფეხსაცმელს, წაიკითხეთ პროდუქტის დეტალები და დარწმუნდით, რომ ის რეალურად დამზადებულია წყალგაუმტარი ან წყალგაუმტარი ზედაპირით. ორივე მოგერიებს წყალს თქვენი ფეხსაცმლისგან, მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ წყალგაუმტარი ნიშნავს ნულოვანი წყლის შეღწევას, წყალგამძლე ფეხსაცმელს აქვს ვენტილაცია, რამაც შეიძლება დააწვეს აქა თუ იქ.
ერთ -ერთი საუკეთესო მასალა, რომლის ყიდვაც შეგიძლიათ? GORE-TEX. ეს მასალა აგდებს ტენიანობას და ფეხს სუნთქვის საშუალებას აძლევს, ამბობს ჯანეტ ჰამილტონი, CSCS, რეგისტრირებული კლინიკური ვარჯიშის ფიზიოლოგი და ატლანტაში Running Strong– ის მფლობელი.
2. შენი გაშვებული რელიეფი
იუს თქმით, განვიხილოთ ზედაპირის ტიპი, რომელზედაც მუშაობთ. ყველა წყალგაუმტარი ფეხსაცმელი მოგერიებს წყალს, ინახავს ფეხებს მშრალს. მაგრამ მათ, ვინც მიდრეკილია ტალახის ბილიკებზე სირბილით, სჭირდებათ სრულიად განსხვავებული წყვილი წყალგაუმტარი ფეხსაცმელი ვიღაცისგან, რომელიც ბეტონის ქალაქის ტროტუარებზე გადის.
გზა: მათთვის, ვინც ძირითადად ასფალტირებულ გზებზე ან ტროტუარებზე დადის, სტანდარტული წყვილი წყალგაუმტარი ან წყალგაუმტარი ფეხსაცმლის ფეხსაცმელს შეუძლია შეასრულა საქმე. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მათ არ აქვთ ფართო სამაგრები ძირზე-ეს არის ბილიკის სპეციფიკური და უხერხულად იგრძნობა ბრტყელ ზედაპირებზე.
ბილიკი: თუ თქვენი გარბენების უმეტესობა ბილიკებზე ან ჭუჭყიან ბილიკებზეა, ეძებეთ წყვილი წყალგაუმტარი ბილიკი ფეხსაცმელი, ის გირჩევთ. ამ ფეხსაცმელს აქვს ბოლოები, რომლებიც უზრუნველყოფენ დამატებით წევას მოლიპულ ზედაპირებზე, რაც ეხმარება თავიდან აიცილოს სრიალი და დაცემა.
2021 წლის 8 საუკეთესო ფეხსაცმელი და რა უნდა იცოდეთ სანამ ყიდულობთ
ადრიენ ჯორდანის მიერ
6 საუკეთესო ბილიკი ფეხსაცმელი მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის
ბოიანა გალიჩის მიერ
8 საუკეთესო სასეირნო ფეხსაცმელი, ფიზიოთერაპევტის აზრით
ბოიანა გალიჩის მიერ
2021 წლის 8 საუკეთესო მორბენალი წინდები, მორბენალების მიხედვით
ჰეზერ მაიერ ირვინის მიერ
რეკლამა