სხვადასხვა მიზეზის გამო, თქვენს ორგანიზმს უფრო მეტი დრო სჭირდება ალკოჰოლის დამუშავებას ასაკის მატებასთან ერთად. Image Credit: AzmanL/E+/GettyImages კოქტეილების მხიარულ ღამეზე უარესი ერთადერთი რამ, რაც დასასრულს უახლოვდება, არის დილა: როდესაც პირი ისეთივე მშრალია, როგორც...

თქვენ უნდა მედიტაცია ყოველთვის, როცა ის თქვენს განრიგში ჯდება - უბრალოდ ეცადეთ, რომ ის თანმიმდევრული იყოთ. სურათის კრედიტი: PeopleImages/E+/GettyImages ზოგისთვის მედიტაციის საუკეთესო დრო მზის ამოსვლის სეანსია, ზოგისთვის კი ადგილი ძილის წინ გონებამახვილობისთვის. ...

თუ დროს უთმობთ ძაფის ძაფს, დარწმუნდით, რომ ამას სწორად აკეთებთ. სურათის კრედიტი: Dylan Ellis/DigitalVision/GettyImages თუ თქვენ მოახერხეთ ძაფების გამოყენება თქვენი ყოველდღიური სტომატოლოგიური მოვლის ნაწილად, დიდი მადლობა. ამერიკის სტომატოლოგიური ასოციაციის (ADA) მიერ ჩატარებული გამოკითხვის...

შაქრის ჭარბი რაოდენობა არ არის მხოლოდ ცუდი ამბავი თქვენი წელისთვის - დროთა განმავლობაში მან შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ტვინსაც. Image Credit: d3sign/Moment/GettyImages ჩვენ ყველას გვინდა ვიყოთ მკვეთრი ასაკის მატებასთან ერთად. მაგრამ არაჯანსაღი არჩევანი...

ბევრი ადამიანი ასაკის მატებასთან ერთად უფრო ადვილად იწელება, მაგრამ სხვა პირობებმა ან თუნდაც კვების ნაკლებობამ შეიძლება როლი ითამაშოს. Image Credit: lolostock/iStock/GettyImages თქვენ ალბათ უცხო არ ხართ სისხლჩაქცევებისთვის - უბრალოდ ჰკითხეთ თქვენი ყავის მაგიდის...

Prune წვენი ითვლება საუკეთესო წვენი სწრაფი ყაბზობის შესამსუბუქებლად, მაგრამ თუ არ მოგწონთ არომატი, შეგიძლიათ აურიოთ იგი სხვა წვენებთან. როდესაც ყაბზობა ართულებს წასვლას, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ყოველდღიურ საქმიანობაზე, ისევე როგორც...

მუდმივი სურდო შეიძლება იყოს თქვენი სხეულის რეაქცია საკვებზე, ვარჯიშზე ან თუნდაც დაბერებაზე. Image Credit: Mindful Media/iStock/GettyImages წვეთები, წვეთები, წვეთები. ეს არის თქვენი გაჟონვის ონკანის შემაშფოთებელი ხმა, რომელიც ასევე ცნობილია, როგორც თქვენი მუდმივი გამონადენი....

გენდერის დადასტურების სერვისები საკმაოდ განვითარდა ბოლო 50 წლის განმავლობაში, მაგრამ ჩვენ ჯერ კიდევ დიდი გზა გვაქვს გასავლელი. Image Credit: morefit.eu Creative „გენდერკიერიდან“ „გენდერის დამადასტურებელ ზრუნვამდე“, ლგბტქ+ თემის უახლესი ტერმინოლოგია ბევრად მეტს აკეთებს, ვიდრე...