მუდმივი სურდო შეიძლება იყოს თქვენი სხეულის რეაქცია საკვებზე, ვარჯიშზე ან თუნდაც დაბერებაზე. Image Credit: Mindful Media/iStock/GettyImages
წვეთები, წვეთები, წვეთები. ეს არის თქვენი გაჟონვის ონკანის შემაშფოთებელი ხმა, რომელიც ასევე ცნობილია, როგორც თქვენი მუდმივი გამონადენი.
დღის ვიდეო
ეს არა მხოლოდ მოუხერხებელია, არამედ ლორწოს თანმიმდევრული ნაკადი ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ცხვირის ქსოვილების გაღიზიანებაზე ან ანთებაზე (ცნობილია როგორც რინიტი).
რეკლამა
იმის გამო, რომ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულმა უამრავმა საკითხმა შეიძლება გააღიზიანოს ან გააღიზიანოს თქვენი ლორწოვანი გარსები, ჩვენ ვესაუბრეთ სესელია დამასკს, DO, ოფისის სერტიფიცირებულ ოტოლარინგოლოგს, რათა განგვეხილა ყველაზე გავრცელებული მიზეზები და დაგეხმაროთ ცხვირის გამონაყარის ძირში.
რჩევა
სახალისო ფაქტი: ხშირად იგივე მდგომარეობა, რომელიც იწვევს ცხვირის გამონაყარს, ასევე იწვევს ცხვირის შეშუპებას. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეიძლება (ან შეიძლება არ) გქონდეთ ერთდროულად გაჟონილი და გაჭედილი ცხვირი.
1. ცხვირის და სინუსური ინფექცია
სქელი, ყვითელი ან მომწვანო ლორწოს გამოდინება ცხვირიდან ჩვეულებრივ მიუთითებს ცხვირის და სინუსების ინფექციაზე (ასევე უწოდებენ მწვავე სინუსიტს).
როდესაც თქვენ გაქვთ ვირუსული ინფექცია, თქვენი სინუსები (ცხვირის შიგნით არსებული სივრცეები) შეიძლება გახდეს ანთებული და შეშუპებული, რაც ხელს უშლის ცხვირის ნორმალურ დრენაჟს და იწვევს ლორწოს დაგროვებას, მაიოს კლინიკის მიხედვით.
რეკლამა
ცხვირიდან გამონადენის გარდა, შესაძლოა განიცადოთ ცხვირის შეშუპება, სახის ტკივილი ან თავის ტკივილი.
გამოასწორეთ: სანამ ბაქტერიული ინფექცია არ განვითარდება, მწვავე სინუსიტის შემთხვევების უმეტესობა თავისთავად ქრება ერთი კვირიდან 10 დღემდე, მაიოს კლინიკის მიხედვით.
სიმპტომების შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სინუსური ინფექციის საშინაო საშუალებები, როგორიცაა ცხვირის მარილიანი სპრეი, დეკონგესტანტები და ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე.
თუ სიმპტომები 10 დღეზე მეტ ხანს გრძელდება, უნდა მიმართოთ ექიმს, რომელსაც შესაძლოა დასჭირდეს ანტიბიოტიკების დანიშვნა.
2. ალერგია
მუდმივი გამონადენი (გამჭვირვალე, წყლიანი ლორწოთი), რომელსაც თან ახლავს ცემინება და თვალების ქავილი, როგორც წესი, მიუთითებს უსიამოვნო ალერგიის არსებობაზე.
როდესაც თქვენ გაქვთ ალერგია, თქვენი იმუნური სისტემა ცდება რაღაც, რაც ჩვეულებრივ კეთილთვისებიანია (როგორიცაა ყვავილის მტვერი) რაიმე საზიანოდ, რაც იწვევს ანთებით პასუხს, მაიოს კლინიკის მიხედვით.
რეკლამა
ამ შემთხვევაში თქვენი სინუსები რეაგირებენ და წარმოქმნიან ჩანჩქერს.
“ალერგიული რინიტის სიმპტომები შეიძლება იყოს სეზონური – სიმპტომები გაზაფხულზე შეიძლება იყოს ხეების მტვრის გამო, ზაფხულში ბალახის და შემოდგომაზე სარეველებისა და ობის გამო”, – ამბობს დოქტორი დამასკი. მაგრამ ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს მრავალწლიანი (მთლიანი წლის განმავლობაში) ალერგია ისეთი ფაქტორების გამო, როგორიცაა მტვრის ტკიპა და შინაური ცხოველების ქერქი, დასძენს ის.
გამოასწორეთ: „პაციენტებს შეუძლიათ გაიარონ კანის ან სისხლის ტესტირება, რათა შეაფასონ ზუსტი ალერგენი, რომელიც იწვევს მათ სიმპტომებს“, ამბობს დოქტორი დამასკი. მას შემდეგ რაც გამოავლენთ დამნაშავეებს, შეგიძლიათ სცადოთ ალერგიის ბუნებრივი საშუალებები, რომელთა უმეტესობა მოიცავს ალერგენების ზემოქმედების თავიდან აცილებას ან შეზღუდვას (მაგალითად, ყვავილის მტვრის მაღალი შემცველობის დროს შიგნით დარჩენა).
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მართოთ სიმპტომები ალერგიის სამკურნალო საშუალებებით, როგორიცაა ცხვირის სტეროიდული სპრეი და ანტიჰისტამინური საშუალებები, ან შეიძლება დაგჭირდეთ გრძელვადიანი იმუნოთერაპია, როგორიცაა ალერგიის აცრები, ამბობს ის.
3. გაციება
როდესაც თქვენი ცხვირი გადასებულია სითხით დაახლოებით ერთი კვირის განმავლობაში, მიზეზი შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი გაციება.
რეკლამა
თქვენი ცხვირის ვირუსულმა ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს “ცხვირის სისხლძარღვების და ლორწოვანი გარსების შეშუპება, რასაც მოჰყვება გამონაყარი და ცხვირის ჩახშობა”, – ამბობს დოქტორი დამასკი.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ლორწო თავიდან მკაფიოდ გამოიყურება, რამდენიმე დღეში ცხვირის დრენაჟი ჩვეულებრივ იწყებს სქელს და მწვანე ან მოყვითალო შეფერილობას, რადგან სიცივე გადის, ამბობს დოქტორი დამასკი.
გარდა სურნელოვანი ან გაჭედილი ცხვირისა, გაციების სხვა კლასიკური სიმპტომები მოიცავს შემდეგს, მაიოს კლინიკის მიხედვით:
- ცემინება
- ხველა
- Ყელის ტკივილი
- სხეულის მტკივა
- თავის ტკივილი
- დაბალი ხარისხის ცხელება
გამოასწორეთ: ჩვეულებრივ, თქვენი ცხვირიდან გამონადენი და სიცივე თავისთავად გაქრება. კვლავ შეგიძლიათ მიმართოთ ტკივილგამაყუჩებლებს, რომლებიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, აგრეთვე ცხვირის მარილიანი სპრეი და დეკონგესტანტები სიმპტომების შესამსუბუქებლად.
მაგრამ თუ თქვენი სიმპტომები არ გაუმჯობესდება ან გაუარესდება ერთი კვირის შემდეგ, მიმართეთ ექიმს.
4. გადახრილი სეპტი
გადახრილი ძგიდე შეიძლება იყოს თქვენი ყურადღების გადატანის წვეთოვანი ცხვირის წყარო.
ეს ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი ცხვირის ძგიდე – თხელი კედელი, რომელიც ჰყოფს თქვენს ცხვირის გასასვლელებს – გადაადგილდება ცალ მხარეს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის გარშემო არსებული ქსოვილების შეშუპება, მაიოს კლინიკის მიხედვით.
“თუ ძგიდის ძგიდე მნიშვნელოვნად არის გადახრილი, მას შეუძლია ხელი შეუშალოს ცხვირის ნორმალურ ფუნქციონირებას”, – ამბობს დოქტორი დამასკი.
სხვა სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:
- ხშირი ცხვირიდან სისხლდენა
- სუნთქვის გაძნელება
გამოსწორება:მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს მედიკამენტებს შეშუპების შესამცირებლად (როგორიცაა ცხვირის სტეროიდული სპრეი და დეკონგესტანტები) და, მძიმე შემთხვევებში, მაკორექტირებელი ქირურგია.
5. გარკვეული მედიკამენტები
დაიჯერეთ თუ არა, თქვენი წამალი შეიძლება იყოს თქვენი ცხვირის გამონადენის მიზეზი.
ზოგიერთმა მედიკამენტმა, მათ შორის იმ მედიკამენტებმა, რომლებიც გამოიყენება მაღალი არტერიული წნევის, ერექციული დისფუნქციის, დეპრესიის, კრუნჩხვების და სხვა პირობების სამკურნალოდ, შეიძლება გამოიწვიოს წვეთოვანი ცხვირი, მაიოს კლინიკის მიხედვით.
შეასწორეთ: თუ ეჭვი გაქვთ, რომ თქვენი წამალი ხელს უშლის თქვენს ცხვირის ფუნქციას, უბრალოდ არ შეწყვიტოთ მისი მიღება. ამის ნაცვლად, ესაუბრეთ თქვენს ექიმს სხვა მედიკამენტზე ნაკლები გვერდითი ეფექტებით გადასვლის ვარიანტების შესახებ.
6. პროფესიული რინიტი
თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი ცხვირი მხოლოდ სამსახურში გადის, შესაძლოა გქონდეთ პროფესიული რინიტი. ეს ცხვირის სიმპტომები გამოწვეულია სამუშაო ადგილზე ალერგენების ან გამღიზიანებლების ზემოქმედებით, ამბობს დოქტორი დამასკი.
მდგომარეობის კიდევ ერთი ნიშანი: თქვენი სიმპტომები (რომლებიც ასევე შეიძლება მოიცავდეს ცხვირის შეშუპებას, ქავილს და/ან ცემინებას) უარესდება სამუშაო კვირის განმავლობაში და უმჯობესდება შაბათ-კვირას და არდადეგებზე, ამბობს დოქტორი დამასკი.
გამოასწორეთ: საუკეთესო სტრატეგია არის ალერგენის ან გამაღიზიანებლის ზემოქმედების აღმოფხვრა (ან მინიმუმ შემცირება) 2014 წლის დეკემბრის ნაშრომში მკურნალობის მიმდინარე ვარიანტები ალერგიაში . მაგალითად, თუ ძლიერი სუნი ან ორთქლი აღიზიანებს თქვენს ცხვირს, სამსახურში ნიღბის ტარება შეიძლება დაგეხმაროთ.
ფაქტობრივი ალერგენების შემთხვევაში, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაუპირისპირდეთ პროფესიული რინიტის სიმპტომებს ისეთი მედიკამენტების მიღებით, როგორიცაა ანტიჰისტამინები.
7. ცხვირის პოლიპები
როდესაც თქვენ გაქვთ ქრონიკული დრენაჟი თქვენი ცხვირიდან, შესაძლებელია გქონდეთ ცხვირის პოლიპები (არასიმსივნური წარმონაქმნები ცხვირის ღრუს ან სინუსების გარსზე).
ცხვირის პოლიპები დაკავშირებულია ცხვირის ღრუსა და სინუსების ანთებასთან, რომელიც გრძელდება 12 კვირაზე მეტ ხანს, ამბობს დოქტორი დამასკი. პოლიპების სხვა ნიშნებია:
- ცხვირის შეშუპება
- სახის ტკივილი ან წნევა
- სუნის შეგრძნების დაქვეითება
საბოლოო დიაგნოზის დასადგენად, თქვენ უნდა გაიაროთ გამოკვლევა ოტოლარინგოლოგთან (ყურის, ცხვირის და ყელის სპეციალისტი), რომელსაც შეუძლია ჩაატაროს ცხვირის ენდოსკოპია ან კომპიუტერული ტომოგრაფია, ამბობს დოქტორი დამასკი.
გამოასწორეთ: სიმძიმის მიხედვით, ცხვირის პოლიპების მკურნალობა შესაძლებელია ცხვირის სპრეით ან ორალური სტეროიდებით, ფიზიოლოგიური ხსნარით ან მონოკლონური ანტისხეულებით (რომლებიც მიმართულია ანთებაზე), ამბობს Damask.
ზოგჯერ, “პაციენტებს ესაჭიროებათ ოპერაცია ანთებითი ქსოვილის მოსაშორებლად”, დასძენს ის.
8. გესტაციური რინიტი
სცენარი: შენი ცხვირი მშრალია, როგორც უდაბნო, სანამ არ დაიწყებ ჭამას. თუ თქვენი ცხვირის გამონადენი სადილიდან მალევე იწყება, სავარაუდოდ გესმური რინიტი გაქვთ.
ამ ტიპის სურდო წარმოადგენს ცხვირის რეაქციას გარკვეული საკვების (განსაკუთრებით ცხარე კერძების) ჭამაზე ან გარკვეული სითხეების დალევაზე, როგორიცაა ალკოჰოლი, მაიოს კლინიკის მიხედვით. მდუღარე სასმელებმა შესაძლოა ცხვირის შიგნით არსებული მემბრანების შეშუპებაც გამოიწვიოს, რაც ასევე იწვევს ცხვირის შეშუპებას.
გამოასწორეთ: მარტივია: თუ შეგიძლიათ განსაზღვროთ რომელი საკვები აუარესებს თქვენს წყლიან ცხვირს, ეცადეთ, მოერიდოთ მათ.
9. სენილური რინიტი
მუდმივი გამონადენი შეიძლება იყოს დაბერების გვერდითი ეფექტი. შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ხანდაზმული რინიტი არის პრობლემა და ის შეიძლება მოხდეს ასაკთან ერთად. მდგომარეობას აუარესებს გარკვეული გამომწვევები, მათ შორის კონკრეტული საკვები, სუნი ან გარემოს გამღიზიანებლები, ნათქვამია 2018 წლის აგვისტოს სტატიაში American Family Physician..
უფრო მეტიც, ბევრ ხანდაზმულ ადამიანს აქვს ქრონიკული დაავადებები და ღებულობს მრავალ მედიკამენტს, რამაც, როგორც ვიცით, შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირიდან გამონადენი.
გამოასწორეთ: ისევ და ისევ, თქვენი ტრიგერების თავიდან აცილება დაგეხმარებათ ცხვირის გამონადენის შემცირებაში. და თუ იღებთ მედიკამენტებს, განიხილეთ გვერდითი მოვლენები თქვენს ექიმთან.
10. ჰორმონალური რინიტი
თქვენი გადაჭარბებული ლორწო ასევე შეიძლება იყოს ჰორმონალური ცვლილებების გვერდითი პროდუქტი, ამბობს დოქტორი დამასკი. ყველაზე გავრცელებული მაგალითია ორსულობა.
მაიოს კლინიკის თანახმად, ჰორმონების სხვა ცვლილებები, რომლებიც დაკავშირებულია მენსტრუაციასთან, ორალურ კონტრაცეპტივებთან ან ჰიპოთირეოზის მსგავსი მდგომარეობებთან, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონალური რინიტი.
გამოასწორეთ: საბედნიეროდ, ბევრი ჰორმონალური ცვლილება, როგორიცაა ორსულობის ან მენსტრუაციის დროს, მხოლოდ დროებითია, ამიტომ თქვენი ცხვირი ბუნებრივად გაქრება.
სხვა ჰორმონალური მდგომარეობებისთვის, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ქრონიკული ცხვირიდან გამონადენი, მიმართეთ ექიმს.
11. ცივი ჰაერით გამოწვეული რინიტი
ცხვირს გიწვეთებს ტემპერატურის დაწევისას? ზოგიერთი ადამიანი იღებს წყლიან დრენაჟს (ისევე როგორც ცხვირის შეშუპებას და წვას) ცივ ჰაერზე ზემოქმედების დროს, ამბობს დოქტორი დამასკი.
არაალერგიული რინიტის ტიპი (რაც ნიშნავს, არ არსებობს ფაქტობრივი ალერგიული რეაქცია), ეს მდგომარეობა გამოწვეულია ტემპერატურის, ტენიანობის ან ბარომეტრიული ცვლილებებით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის შიგნით არსებული გარსების შეშუპება, რასაც მოჰყვება სურდო ან გაჭედვა, მაიოს კლინიკის მიხედვით. .
შეასწორეთ: გარეთ ყოფნისას, შეგიძლიათ სცადოთ სახის ნიღაბი ან გეტერი, რათა დაიცვათ თქვენი შნოზი სიცივისგან. საბედნიეროდ, ეს სიმპტომები ჩვეულებრივ წარმავალია. როგორც კი ცივი ჰაერისგან თავშესაფარს მიიღებთ, თქვენი სიმპტომები უნდა გაქრეს, ამბობს დოქტორი დამასკი.
12. ვარჯიშით გამოწვეული რინიტი
თუ ცხვირს ჩვეულებრივად ცვივა ვარჯიშის დროს, შესაძლოა განიცადოთ ვარჯიშით გამოწვეული რინიტი, მდგომარეობა, რომელიც, სავარაუდოდ, გავლენას ახდენს სპორტსმენების 27-დან 74 პროცენტამდე, 2019 წლის სექტემბრის ევროპული სამედიცინო ჟურნალის მიმოხილვის მიხედვით. .
მიუხედავად იმისა, რომ ამ მდგომარეობის გამომწვევი მიზეზი ჯერ კიდევ გაურკვეველია, ავტორები ხაზს უსვამენ, რომ სპორტსმენები, რომლებიც ხშირად ვარჯიშობენ ღია ცის ქვეშ, ხშირად ექვემდებარებიან ალერგენებს, ცივ ჰაერს და დამაბინძურებლებს, რომლებიც, როგორც ვიცით, ყველაფერმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ცხვირის ფუნქციაზე.
შეასწორეთ: ცხვირის უსიამოვნო შეგრძნების იდენტიფიცირება პირველი ნაბიჯია. შეინახეთ ყოველდღიური ჟურნალი და ჩაწერეთ სიმპტომების გაჩენისას. ამ დღიურს შეუძლია შესთავაზოს სასარგებლო ინფორმაცია თქვენი ალერგოლოგისთვის, რომელიც შეიძლება გირჩიოთ ტესტირება.
როდესაც პრობლემას ზუსტად დააფიქსირებთ, ალერგენებისა და გამღიზიანებლების ზემოქმედების შეზღუდვა იდეალურია. მაგალითად, აირჩიე ვარჯიში შენობაში, როცა ცივა ან მტვრის რაოდენობა მაღალია. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა ცხვირის სპრეი და ანტიჰისტამინები სიმპტომების სამართავად.
რეკლამა