ამიტომ ზოგიერთი ადამიანი ასე ადვილად სისხლჩაქცევებს

ბევრი ადამიანი ასაკის მატებასთან ერთად უფრო ადვილად იწელება, მაგრამ სხვა პირობებმა ან თუნდაც კვების ნაკლებობამ შეიძლება როლი ითამაშოს. Image Credit: lolostock/iStock/GettyImages

თქვენ ალბათ უცხო არ ხართ სისხლჩაქცევებისთვის – უბრალოდ ჰკითხეთ თქვენი ყავის მაგიდის კუთხეს. მაგრამ თუ თქვენ დაიწყეთ უფრო ხშირად სისხლჩაქცევების შემჩნევა, რომლებიც წარმოიქმნება სისხლჩაქცევების უმცირესი აქტების შემდეგ, ან ერთი შეხედვით (შავი და) ლურჯიდან, შეიძლება გაინტერესებთ, არის თუ არა მიზეზი ჯანმრთელობის ძირითადი პრობლემა.

დღის ვიდეო

სისხლჩაქცევები ადვილად შეიძლება დაემართოს ნებისმიერ ადამიანს, ნებისმიერ ასაკში, მაგრამ ადამიანები, რომლებსაც დაბადებისას მდედრობითი სქესის წარმომადგენლები აძლევენ, ზოგადად უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან. „მამაკაცებს ჩვეულებრივ უფრო სქელი კანი აქვთ და მათი სხეული მეტ კოლაგენს გამოიმუშავებს, რაც მათ სისხლძარღვებს აძლიერებს და ნაკლებად მიდრეკილს აზიანებს“, – ამბობს ჯანის ჯონსტონი, მედიცინის დოქტორი, აშშ-ის ჯანდაცვის გეგმის Redirect Health-ის თანადამფუძნებელი და მთავარი სამედიცინო ოფიცერი.

რეკლამა

ხანდაზმული ადამიანები უფრო ადვილად იღებენ სისხლჩაქცევებს, რადგან ასაკთან ერთად კანი თხელდება და სისხლძარღვები სუსტდება.

„მიუხედავად იმისა, რომ სისხლჩაქცევების უმეტესობა უვნებელია და ქრება მკურნალობის გარეშე, მარტივი სისხლჩაქცევები ხანდახან შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული პრობლემის ნიშანი“, ამბობს სპენსერ კროლი, მედიცინის დოქტორი, საბჭოში სერთიფიცირებული შინაგანი მედიცინის სპეციალისტი ნიუ ჯერსიში, ეუბნება morefit.eu-ს.

გარკვეული მედიკამენტების მიღებიდან დაწყებული სისხლის შედედების დარღვევით დამთავრებული, ზუსტად იმის გარკვევა, თუ რატომ გაქვთ ასე ადვილად სისხლჩაქცევები, დაგეხმარებათ წარმატებული მკურნალობის გეგმის შედგენაში.

რეკლამა

ქვემოთ მოცემულია თქვენი სისხლჩაქცევების შესაძლო მიზეზების ხაზგასმა, რომელიც დაგეხმარებათ – თქვენი ექიმის დახმარებით – გაიგოთ, რატომ ხართ ყოველთვის შავი და ლურჯი.

1. კანის დაბერება

“როგორც ასაკი, თქვენი კანი ხდება თხელი და თქვენ იწყებთ კარგავს ცხიმის ნაწილს თქვენს სხეულზე, რომელიც სხვაგვარად იმოქმედებს როგორც დაცვა დაზიანებისგან”, – ამბობს დოქტორი ჯონსტონი. “ორივე ეს მდგომარეობა გაზრდის სისხლჩაქცევების განვითარებას.”

გარდა ამისა, თქვენი სისხლძარღვები უფრო მყიფე ხდება, ასე რომ, ოდნავი მუწუკიც კი შეიძლება დატოვოს კვალი.

რეკლამა

​გამოასწორეთ:​ მიუხედავად იმისა, რომ დაბერების პროცესის შეცვლა შეუძლებელია, ცხოვრების ჯანსაღი წესის დაცვა – მკვებავი კვება, რეგულარული ვარჯიში, ხარისხიანი ძილი, მზისგან დაცვა – დაგეხმარებათ უკეთ მართოთ ფაქტორები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის გამომწვევი ფაქტორები. ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემიის თანახმად, ნაადრევად დაბერება და ადვილად სისხლჩაქცევები.

2. მზის დაზიანება

მრავალი წლის განმავლობაში მზის ზემოქმედების შემდეგ, მზისგან დაზიანებული კანი შეიძლება გახდეს თხელი და სისხლძარღვების კედლები სუსტი, რამაც გამოიწვიოს უფრო ხშირი და მუქი სისხლჩაქცევები, ამბობს დოქტორი ჯონსტონი.

დერმატოლოგები ამ სისხლჩაქცევებს უწოდებენ “აქტინურ პურპურას” ან “სენილურ პურპურას”. ისინი გამოჩნდებიან მუქ წითელი ლაქების სახით ხელებსა და წინამხრებზე და შეხორცებას უფრო მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე თქვენი საშუალო სისხლჩაქცევები – ჩვეულებრივ, რამდენიმე კვირა. გარკვეული მედიკამენტების მიღებამ (ასპირინი, სტეროიდები) და ალკოჰოლის დალევა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ამ ტიპის სისხლჩაქცევების წარმოქმნა.

რეკლამა

​გამოასწორეთ ეს:​სამწუხაროდ, მზისგან დაზიანების გამოსწორება შეუძლებელია, ამბობს დოქტორი ჯონსტონი, მაგრამ არასდროს არის გვიანი კანის მოვლის უფრო ჯანსაღი ჩვევების გამოყენება, როგორიცაა მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება SPF–ით. მინიმუმ 30, შეინარჩუნეთ თქვენი კანი კარგად დატენიანებული და აცვიათ ფენები, რათა დაიცვათ წინამხრები და ხელები, როდესაც აკეთებთ რაიმეს, რამაც შეიძლება დაგემუქროთ სისხლჩაქცევების რისკი (როგორიცაა სამუშაოები).

თქვენ ასევე შეგიძლიათ ესაუბროთ თქვენს ექიმს აქტუალურ კრემებზე, რომლებიც შეიცავს რეტინოლს ან ალფა-ჰიდროქსი მჟავას, რომელიც, სავარაუდოდ, ამკვრივებს კანს და აუმჯობესებს დაზიანებების მოთმენის უნარს, დერმატოლოგიის ამერიკული ოსტეოპათიური კოლეჯის მიხედვით.

3. კვებითი დეფიციტი

„ვიტამინების ნაკლებობამ შეიძლება შეაფერხოს თქვენი სხეულის უნარი შექმნას თრომბები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უფრო დიდი და მუქი სისხლჩაქცევები“, ამბობს დოქტორი ჯონსტონი. კერძოდ, K და C ვიტამინების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მძიმე და ზოგჯერ აუხსნელი სისხლჩაქცევები.

ვიტამინის დეფიციტის ეს ფორმები საკმაოდ იშვიათია – ადამიანების უმეტესობა ორივეს იღებს საკმარისად საკვების საშუალებით, მაგრამ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ სამედიცინო პირობები, რომლებიც არღვევენ ორგანიზმის მიერ საკვებ ნივთიერებებს (დაფიქრდით: ცელიაკია, წყლულოვანი კოლიტი) უფრო რთული მიღება. საკმარისია მხოლოდ მათი რაციონიდან.

Ვიტამინი ცე

„თუ ინდივიდს აქვს C ვიტამინის დეფიციტი, მას ასევე შეიძლება ჰქონდეს ღრძილების სისხლდენა, სისხლჩაქცევები და ჭრილობები, რომლებიც არ შეხორცდება ან შეხორცებას უფრო დიდი დრო სჭირდება“, – ამბობს დოქტორი ჯონსტონი.

ვიტამინი K

იმავდროულად, K ვიტამინის დეფიციტი შეიძლება გადაიზარდოს შავ განავალში და სისხლის შედედებად ფრჩხილების ქვეშ, გარდა იმისა, რომ უფრო მგრძნობიარეა სისხლჩაქცევების მიმართ.

რკინა

რკინით ნაკლებობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ადვილად სისხლჩაქცევები: „რკინა არის მთავარი კომპონენტი, რომელიც საჭიროა ორგანიზმისთვის ჰემოგლობინის, სისხლის წითელი უჯრედების მნიშვნელოვანი ნაწილის შესაქმნელად“, – სტეფანი კაპელი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, ფორუმზე სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუპორტ ბიჩში. კალიფორნიაში, ამბობს morefit.eu.

როდესაც არ არის საკმარისი ჰემოგლობინი, რომ შემოვიდეს, სხეულის სისხლის წითელი უჯრედები ვერ ახერხებენ სწორად ფუნქციონირებას. იმის გამო, რომ ისინი მოქმედებენ როგორც სხეულის ჟანგბადის მიწოდების სერვისი, თქვენი უჯრედები არ მიიღებენ საკმარის ჟანგბადს აყვავებისთვის, რაც თქვენს კანს უფრო მგრძნობიარეს გახდის სისხლჩაქცევების მიმართ.

რკინის დეფიციტის სხვა სიმპტომები შეიძლება იყოს დაღლილობა, თავბრუსხვევა და ქოშინი. მძიმე მენსტრუაციის მქონე ადამიანები, რომლებიც არიან ორსულად ან აქვთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის აშლილობა, ყველაზე მეტად ემუქრებათ ნაკლებობის რკინას.

​გამოასწორეთ: საუკეთესო არჩევანია თქვენი სისხლის ტესტირება, რათა დადგინდეს, არის თუ არა კვების დეფიციტი თქვენი ქრონიკული სისხლჩაქცევების მიზეზი. „თქვენმა ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ დანამატები მრავალფეროვან საკვებთან ერთად თქვენს დიეტაში ინტეგრირებისთვის, რათა თქვენი ჯანმრთელობა დაუბრუნდეს გზას“, ამბობს დოქტორი ჯონსტონი.

4. გარკვეული მედიკამენტები და დანამატები

არსებობს მთელი რიგი მედიკამენტები და დანამატები, რომლებსაც შეუძლიათ გაზარდონ სისხლჩაქცევების რისკი.

“ნებისმიერი მედიკამენტი, რომელსაც აქვს სისხლის გამათხელებელი ეფექტი ან ამცირებს თქვენი სისხლის უნარს, შექმნას თრომბები, გამოიწვევს უფრო დიდ სისხლჩაქცევებს სხეულზე ზემოქმედების შემდეგ”, – ამბობს დოქტორი ჯონსტონი.

საერთო დამნაშავეები მოიცავს:

• ასპირინი
• იბუპროფენი
• ანტიკოაგულანტები (მაგალითად, ჰეპარინი ან ვარფარინი)
• ვიტამინი E
• Თევზის ზეთი
• გინგკო

ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტებმა, როგორიცაა სტეროიდები (გამოიყენება ისეთი პირობების სამკურნალოდ, როგორიცაა ასთმა, ჭინჭრის ციება, ფსორიაზი და ალერგია), ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მარტივი სისხლჩაქცევები, მათი კანის გამათხელებელი ეფექტის წყალობით.

​გამოასწორეთ:​ თუ შეამჩნევთ, რომ სისხლჩაქცევები უფრო ადვილია, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა მიატოვოთ მედიკამენტები – პირიქით, განიხილეთ ეს საკითხი თქვენს ექიმთან, რათა დაინახოთ, შესაძლებელია თუ არა წამლის კორექტირება ან ცვლილება.

„თუ თქვენ იღებთ ურეცეპტოდ გაცემულ მედიკამენტებს და დანამატებს, ყოველთვის უნდა გაუმხილოთ ეს ინფორმაცია თქვენს ექიმს, რადგან ზოგიერთი OTC არ უნდა იყოს შერეული სხვა რეცეპტით გაცემულ მედიკამენტებთან ან ჯანმრთელობის მდგომარეობასთან“, – ამბობს დოქტორი ჯონსტონი.

5. ღვიძლის დაავადება

ღვიძლი ხელს უწყობს ცილების შექმნას, რომლებიც სისხლს შედედების საშუალებას აძლევს. “ამ ცილების გარეშე, შეიძლება მოხდეს ჭარბი სისხლდენა და სისხლჩაქცევები”, – ამბობს დოქტორი ჯონსტონი.

ღვიძლის დაავადების დამატებითი სიმპტომები მოიცავს:

• გულისრევა
• Მუცლის ტკივილი
• მადის დაკარგვა
• მუქი შარდი
• მსუბუქია სკამი
• კანისა და თვალების გაყვითლება

ამერიკული ღვიძლის ფონდის თანახმად, ღვიძლის დაავადების 100-ზე მეტი სახეობა არსებობს.

​გამოასწორეთ:​ „ღვიძლის დაავადების სიმძიმის მიხედვით, თქვენს ექიმს შეუძლია გირჩიოთ ცხოვრების წესის გარკვეული ცვლილებები, მათ შორის ალკოჰოლის თავის არიდება და წონის დაკლება“, ამბობს დოქტორი ჯონსტონი. ”უფრო მძიმე პირობებისთვის შეიძლება საჭირო გახდეს მედიკამენტები და ოპერაცია.”

6. თირკმელების დაავადება

ჯანმრთელობის სხვადასხვა მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თირკმელების ამოქმედება, ორი ყველაზე გავრცელებული არის მაღალი წნევა და დიაბეტი. „თირკმელების პრობლემებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ორგანიზმში თრომბოციტების რაოდენობაზე, რაც იწვევს სისხლდენას და სისხლჩაქცევებს“, – ამბობს დოქტორი ჯონსტონი.

სხვა სიმპტომები, რომლებიც უნდა იცოდეთ, მოიცავს:

• შემცირებული შარდვა
• ქრონიკული დაღლილობა
• კუნთების კრუნჩხვები
• კანის ქავილი
• კრუნჩხვები

​გამოასწორეთ:​არსებობს რუტინული ტესტები, რომლებსაც ექიმმა შეიძლება ჩაატაროს, რათა დაინახოს რამდენად კარგად ფუნქციონირებს თქვენი თირკმელები, ასევე თირკმლის დაავადების მიზეზი ან ტიპი, რომელსაც განიცდით.

თუ თქვენი თირკმელების პრობლემები სამედიცინო მდგომარეობის შედეგია, მდგომარეობის სწორად მართვამ შეიძლება შეანელოს თირკმელების შემდგომი დაზიანება. თირკმლის პრობლემების მკურნალობა კონკრეტულად მოიცავს სპეციალურ დიეტას, დიალიზს და თირკმლის გადანერგვას.

7. აუტოიმუნური დარღვევები

ანთებითი დაავადების პროცესმა (რევმატოიდული ართრიტი, ლუპუსი და მსგავსი) შეიძლება გამოიწვიოს თრომბოციტების დაბალ რაოდენობამ და გავლენა მოახდინოს თქვენი სისხლის შედედებაზე ტრავმის შემდეგ.

„როდესაც თქვენი საკუთარი იმუნური სისტემა თავს ესხმის სისხლის უჯრედებს ან თავად სისხლძარღვებს, ეს ზრდის სისხლჩაქცევების რისკს“, ამბობს დოქტორი კაპელი.

გარდა სისხლჩაქცევებისა, თქვენ შეიძლება ასევე განიცადოთ შემდეგი, აშშ-ს მედიცინის ეროვნული ბიბლიოთეკის მიხედვით:

• ქრონიკული დაღლილობა და ზოგადი სისუსტე
• სახსრების ტკივილი
• გამონაყარი
• Ცხელება

​გამოასწორეთ:​ თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა აუტოიმუნური აშლილობა იყოს თქვენი სისხლჩაქცევების შეგროვების უკან, თქვენი ექიმი ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას და ჩაატარებს სისხლის ანალიზს, რათა გაარკვიოს რა ხდება.

8. სისხლისა და თრომბოციტების დარღვევები

“არსებობს მრავალი გენეტიკური სისხლის დარღვევა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მარტივი სისხლჩაქცევები”, – ამბობს დოქტორი კაპელი. “ზოგი უფრო სერიოზულია, ვიდრე სხვები.”

მაგალითად, ფონ ვილბრანდის დაავადება და ჰემოფილია არის სისხლის დარღვევები, რომლებიც გამოწვეულია შედედების ცილების ნაკლებობით ან დეფექტით (ფონ ვილბრანდის ფაქტორი და ფაქტორი VIII, შესაბამისად), რაც უფრო მეტად გიქმნის სისხლჩაქცევების რისკს.

თრომბოციტების დარღვევების დროს, როგორიცაა თრომბოციტოპენია, შეიძლება იყოს ორგანიზმში თრომბოციტების არასაკმარისი ან გადაჭარბებული წარმოება, ან თრომბოციტები, რომლებიც ნორმალურად არ მუშაობენ. „ძალიან ცოტა თრომბოციტების შემთხვევაში, სხეული ვერ აკონტროლებს სისხლდენას ფიზიკური ტრავმის განცდის შემდეგ“, ამბობს დოქტორი ჯონსტონი.

ადვილად სისხლჩაქცევების გარდა, სისხლისა და თრომბოციტების დარღვევების მქონე ადამიანებს შეიძლება განიცადონ შემდეგი:

• მუდმივი ცხვირიდან სისხლდენა
• მძიმე მენსტრუალური სისხლდენა
• ღრძილების სისხლდენა

​გამოასწორეთ:​ „თქვენს ექიმს შეუძლია დანიშნოს ტესტები თქვენი შედედების ფაქტორების შესაფასებლად და სისხლის უჯრედების ანალიზისთვის, თუ გრძნობთ, რომ უფრო მგრძნობიარე ხართ სისხლჩაქცევების მიმართ“, ამბობს დოქტორი კაპელი.

არეულობის ტიპის მიხედვით, მათ შეიძლება გირჩიონ მკურნალობა, როგორიცაა ადგილობრივი მედიკამენტები, რკინის დანამატები ან სისხლის გადასხმა.

9. სისხლის კიბო

ეს გაცილებით ნაკლებად გავრცელებულია, მაგრამ მძიმე და აუხსნელი სისხლჩაქცევები შეიძლება იყოს სისხლის კიბოს ნიშანი, როგორიცაა ლეიკემია.

„ლეიკემიები იწვევს სისხლის თეთრი უჯრედების რაოდენობას, რომელიც არ არის დიაგრამიდან და თრომბოციტების კომპენსატორულ ვარდნას (რაც აუცილებელია კოაგულაციისთვის), რაც სისხლის კიბოთი პაციენტებს სისხლჩაქცევების გაცილებით მაღალი რისკის ქვეშ აყენებს“, – ამბობს დოქტორი კაპელი.

კიბოსთან დაკავშირებული სისხლჩაქცევები ჩნდება უცნაურ ადგილებში, როგორიცაა ტანში ან ხელებში.

სისხლის კიბოს სხვა სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს შემდეგს, ამერიკული ჰემატოლოგიის საზოგადოების მიხედვით:

• ქრონიკული დაღლილობა
• Ფერმკრთალი კანი
• თავის ტკივილი
• შეშუპებული ან სისხლდენა ღრძილები
• აუხსნელი წონის დაკარგვა
• Ცხელება
• ჭარბი ოფლიანობა

​გამოასწორეთ:​ „თქვენ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას, თუ გაქვთ ეს სიმპტომები, რადგან სისხლის კიბო განკურნებადია, მაგრამ მკურნალობა არ უნდა გადაიდოს“, ამბობს დოქტორი ჯონსტონი.

მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს მედიკამენტებს, ქირურგიას და ქიმიოთერაპიას.

როდის მივმართოთ ექიმს თქვენი სისხლჩაქცევების შესახებ

არსებობს მთელი რიგი ნიშნები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, როდესაც საქმე ეხება სისხლჩაქცევებს – უპირველეს ყოვლისა, თუ სისხლჩაქცევები გაქვთ ოდნავი ტრავმის შედეგად (მაგალითად, მუხლზე დარტყმა) ან ხშირად უმიზეზოდ, განსაკუთრებით თუ გაქვთ ძლიერი ტკივილი და შეშუპება. სისხლჩაქცევების დამატებით.

“ზოგადად, სისხლჩაქცევები მთლიანად უნდა გაქრეს რამდენიმე კვირაში”, – ამბობს დოქტორი ჯონსტონი. “თუ თქვენი სისხლჩაქცევები არ განიკურნება დაახლოებით სამი-ოთხი კვირის შემდეგ, თქვენ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას, რადგან ეს შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული სამედიცინო პრობლემის ნიშანი.”

თქვენ ასევე უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას, თუ თქვენი სისხლჩაქცევები გამოჩნდება სხეულის ნაწილებზე, სადაც დაზიანებები ნაკლებად სავარაუდოა, მაგალითად, ტანზე, ზურგზე, სახეზე ან ხელების უკანა მხარეს. ასეა, თუ ისინი გამოჩნდებიან მას შემდეგ, რაც თქვენ დაიწყებთ ახალ მედიკამენტს.

უმეტეს შემთხვევაში, თქვენი ექიმი ჩაატარებს ტესტებს იმის დასადგენად, თუ რატომ გაქვთ ასე ადვილად სისხლჩაქცევები, როგორიცაა ტესტები, რომლებიც გაზომავს რამდენად სწრაფად ხდება თქვენი სისხლის შედედება ან განსაზღვრავს თქვენს თრომბოციტების დონეს.

„თუ სისხლჩაქცევები დაკავშირებულია რაიმე სისხლდენასთან – ცხვირიდან სისხლდენასთან, ღრძილების ჭარბი სისხლდენასთან, რექტალური ან შარდის სისხლდენასთან – დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს“, – ამბობს დოქტორი კროლი.

რეკლამა