შარდის ფერები საკმაოდ სპექტრშია. სურათის კრედიტი: zsv3207 / iStock / GettyImages
საუკეთესოა, თქვენ არ ფიქრობთ ამ ყველაფერზე ამდენს, მაგრამ თქვენი პიესა ფერს აქვს მნიშვნელობა – და მას შეუძლია მიიღოს საკმაოდ ტექნიკური ფერიც.
”შარდი ძირითადად არის გზა, რომელიც სხეულს ანადგურებს, ისევე როგორც განავლი,” ამბობს პიუშ აგარვალი, მედიცინის დოქტორი, ქირურგიისა და უროლოგიის პროფესორი და ჩიკაგოს უნივერსიტეტის შარდის ბუშტის კიბოს პროგრამის დირექტორი.
საინტერესოა, რომ თქვენს პიესს შეუძლია გაშენდეს ყველგან, ნათელიდან ყვითელამდე ან ყავისფერამდე და სხვა ფერის ელფერით, მაგალითად ნარინჯისფერი და თუნდაც ლურჯი ან მწვანე.
“არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც თქვენი შარდი შეიძლება იყოს სხვადასხვა ფერის. თითოეულმა ფერმა შეიძლება მოგცეთ იმის გაგება, თუ რა შეიძლება მოხდეს შინაგანად”, – ამბობს დოქტორი აგერვალი.
აი, რა უნდა იცოდეთ შარდის ფერის მნიშვნელობის შესახებ.
1. სუფთა ან ყვითელი შარდი
“წყალი შარდის უპირატეს კომპონენტს წარმოადგენს. შარდის ფერი მოდის სისხლის უჯრედების სუბპროდუქტიდან, რომელსაც ურობილინი ეწოდება, რომელსაც ყვითელი ფერი აქვს”, – ამბობს დოქტორი აგარვალი.
რამდენად ჰიდრატირებული ხართ, შეცვლის თქვენს პიესს მკაფიოდან ღია ყვითელისკენ მუქი ყვითლისკენ და მოყავისფროც კი. (მაგალითად, როდესაც ღამით იღვიძებთ სითხის არ დალევის შემდეგ, შეიძლება პიკი იყოს მუქი.) ყველა მათგანი ითვლება “ნორმალურ” pee ფერებად.
რამდენად სუფთა ან ყვითელია შარდი, ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს მედიკამენტებით, თქვენი ძილის ჩვევებით და სასმელით.
მაგალითად, თუ თქვენ იღებთ შარდმდენ მედიკამენტს თქვენი წნევის კონტროლის მიზნით, ეს მოქმედებს ორგანიზმიდან წყლის გამოდევნით და თირკმელებში წყლის რეაბსორბციის თავიდან ასაცილებლად, ამბობს დოქტორი აგარვალი. შედეგი: შეიძლება გაწმინდეთ შარდი.
ანალოგიურად, თუ დილით ყავას სვამთ, ყავის შარდმდენი ბუნებამ შეიძლება პიესაც უფრო ნათელი გახადოს.
ჯანმრთელი ადამიანისთვის, რომელსაც აქვს მუქი ყვითელი შარდი (ან თუნდაც ოდნავ მოყავისფრო), ეს ალბათ არ არის ფიქრის მიზეზი, ამბობს დოქტორი აგერვალი. ”თქვენ ალბათ დეჰიდრატირებული ხართ და უნდა დალიოთ მეტი წყალი”, – გვირჩევს ის.
რჩევა
მიზანი ყოველდღე დალიოთ თქვენი სხეულის მასის ნახევარი უნცია წყალში. მაგალითად, თუ წონა 200 გირვანქაა, ისროლეთ დაახლოებით 100 უნცია წყალზე.
2. ყავისფერი შარდი
პირველი, თქვენ შეიძლება იყოს დეჰიდრატირებული. ყვითელი შარდის ოდნავ მოყავისფრო ელფერიც კი ნიშნავს, რომ საჭიროა რეჰიდრატაცია სითხეებით.
ამასთან, მუქი ყავისფერი შარდი, ჟანგიანი შარდი ან კოკა-კოლა ფერის შარდი შეიძლება იყოს რაბდომიოლიზის ნიშანი, კუნთოვანი ქსოვილის გახლეჩა, რომელიც გამოყოფს ცილას, სახელწოდებით მიოგლობინს სისხლში, რაც თირკმლის შესაძლო დაზიანებას იწვევს, ნათქვამია აშშ-ს ეროვნული ბიბლიოთეკის ბიბლიოთეკაში. Წამალი.
რაბდომიოლიზი შეიძლება გამოწვეული იყოს მძიმე დაზიანებით, მაგრამ დღეს იგი ცნობილია იმით, რომ განსაკუთრებით დატვირთული ვარჯიშის შემდეგ ხდება (განსაკუთრებით ის, რასაც თქვენი სხეული არ განაპირობებს), ამბობს ამერიკის სპორტული მედიცინის ჯანმრთელობისა და ფიტნესის ჟურნალის კოლეჯის თანახმად.
მუქ და მკვეთრ შარდთან ერთად უყურეთ კუნთების შეშუპებას და ძლიერ ტკივილს. თუ რაბდოს სიმპტომები გაქვთ, დაუყოვნებლივ უნდა დარეკოთ ექიმთან.
3. ნარინჯისფერი შარდი
ყველაზე ხშირად, ფორთოხლის კანი ხდება, თუ გარკვეული მედიკამენტები დაიწყეთ.
”ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია რიფამპინი, ანტიბიოტიკი, რომელიც თქვენს სხეულის ყველა სეკრეციას ნარინჯისფრად აქცევს”, – ამბობს დოქტორი აგარვალი.
სხვა არის ფენაზოპირიდინი, პრეპარატი, რომელიც გამოიყენება საშარდე გზების ინფექციების სიმპტომების სამკურნალოდ, როგორიცაა სიხშირე და წვა. თუ რომელიმე ამ პრეპარატის მიღებას დაიწყებთ, ექიმმა უნდა გაგაფრთხილოთ ეს ძალიან უცნაური გვერდითი ეფექტის შესახებ. დოქტორი აგარვალი ამბობს, რომ ეს ალბათ ერთი ან ორი დღის განმავლობაში დარჩება.
სხვა კეთილთვისებიან მიზეზებში შედის ნარინჯისფერი ფერის საკვების გადაჭარბება, როგორიცაა სტაფილო – თუმცა ალბათ იცით თუ არა ამ ბოსტნეულის ქალაქში წასვლაზე.
თუმცა, ნარინჯისფერი ან მუქი ნარინჯისფერი შარდი შეიძლება ასევე მიუთითებდეს ღვიძლის პრობლემებზე, ამბობს დოქტორი აგარვალი.
“ღვიძლის საქმეა ბილირუბინის დაშლა. ეს ბილირუბინი შედის განავალში და აძლევს მათ მუქ ფერს. თუ თქვენ გაქვთ ორივე მუქი ნარინჯისფერი შარდი და ღია ფერის განავალი, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ღვიძლი არ ათავისუფლებს ბილირუბინს და გამოიყოფა შარდში “, – განმარტავს იგი.
რაც მთავარია, თუ თქვენ გაქვთ ნარინჯისფერი შარდი და ვერ მიუთითებთ აშკარა მიზეზზე (მაგ. ახალი მედიკამენტი) და ის გრძელდება ორ დღეზე მეტს, თქვენ უნდა დაურეკოთ ექიმს გამოსაკვლევად.
4. წითელი ან ვარდისფერი შარდი
ოფ
”ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ფერები, რომლებზეც უროლოგები ღელავენ, რადგან ჩვენ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ ეს სისხლი არ არის”, – ამბობს დოქტორი აგარვალი.
პირველ რიგში, ეს შეიძლება იყოს უდანაშაულო. წვნიან ბარში მიხვედით და ჭარხლით მომზადებული სასმელი შეუკვეთეთ? ადამიანების მცირე პროცენტს აქვს გენეტიკური ცვლილება, რის გამოც მათ უფრო ხშირად ემართებათ წითელი ან ვარდისფერი შარდი წითელი ფერის მქონე საკვების მიღების შემდეგ, როგორიცაა ჭარხალი, რევანდი და მაყვალი, ამბობს ის.
დოქტორ აგარვალის თქმით, კიდევ ერთი შედარებით კეთილთვისებიანი მიზეზია ”მორბენალი ჰემატურია”. ეს არის ის, როდესაც შარდის ბუშტი თავს იკავებს თავის დაძვრისას, რაც ვარჯიშის შემდეგ შარდში სისხლის წარმოქმნას იწვევს. თუ ეს მოხდა, ნუ გაიხეხავთ მას – გაიარეთ გამოკვლევა ექიმთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ ეს მართლაც ხდება.
როდესაც წითელი შარდია, “ჩვენ ვღელავთ თირკმელებზე, შარდსაწვეთებზე, შარდის ბუშტსა და პროსტატზე”, – ამბობს დოქტორი აგერვალი.
თუ თქვენს საშარდე სისტემას პრობლემა აქვს, სავარაუდოდ სხვა სიმპტომებსაც განიცდით. მაგალითად, თუ თირკმელში ქვა გაქვთ, შეიძლება ასევე შენიშნოთ ზურგის ტკივილი (თირკმელზე მიდამოში), მოშარდვის ხშირი სურვილი ან წვა შარდვით.
საშარდე გზების ინფექცია ასევე შეიძლება მოიცავდეს შარდვას, ცხელებას და შარდის სიხშირეს.
პროსტატის პრობლემებს შეიძლება მოჰყვეს შარდში ხილული სისხლი, შარდის ნაკადის შემცირება და პრობლემების გაჩენისას შარდის გამოყოფისას.
დაბოლოს, ვარდისფერი ან წითელი პინე შეიძლება იყოს კიბოს ნიშანი. როგორც ექიმი აგარვალი აღნიშნავს, შარდის ბუშტის კიბო ყველაზე გავრცელებული მეოთხე კიბოა მათ შორის, რომელთაც მამრობითი სქესის დაბადება აქვთ. ”იგი სიმპტომებს არ ავლენს შარდში სისხლის რამდენიმე წვეთის გარდა,” – ამბობს ის.
შარდში რაიმე თვალსაჩინო სისხლის არსებობა მოითხოვს თქვენს ექიმთან დარეკვას, რათა დარწმუნდეთ, რომ ეს არ არის საშარდე გზების ინფექცია, ქვა ან სიმსივნე.
5. ცისფერი შარდი
ზოგჯერ საშვილოსნოს ტრაქტიდან შარდის გაანალიზების მიზნით, გარკვეული სამედიცინო პროცედურების დროს ეძლევა ლურჯი ან ინდიგო საღებავები. დოქტორ აგარვალმა თქვა, რომ ამ ეფექტმა შეიძლება გამოიწვიოს ლურჯი შარდის გახანგრძლივება პროცედურიდან რამდენიმე საათის შემდეგ.
თუ გუგლირებთ, რადგან თქვენს შვილს აქვს ლურჯი შარდი, იცოდეთ, რომ არსებობს ძალიან იშვიათი გენეტიკური მეტაბოლური აშლილობა, რომელსაც ეწოდება “ცისფერი საფენის სინდრომი”, როდესაც ნაწლავები ვერ იშლება ტრიპტოფანი ადეკვატურად, რაც იწვევს ლურჯ შარდს, იშვიათი დარღვევების ეროვნული ორგანიზაციის (NORD) თანახმად, საფენი. დარეკეთ თქვენს პედიატრთან, თუ ბავშვს აქვს ლურჯი შარდი.
6. მწვანე შარდი
გარკვეულმა მედიკამენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს მწვანე შარდი, აგრეთვე ასპარეგის ჭამა, აღნიშნავს ჰარვარდის ჯანმრთელობის გამომცემლობა. B ჯგუფის ვიტამინებმა შეიძლება გამოიწვიოს მწვანე პიესა, აღნიშნავს კლივლენდ კლინიკა. არცერთი მიზეზი არც თუ ისე დიდი გარიგებაა.
მაგრამ მწვანე პირა შეიძლება იყოს ბაქტერიული ინფექციის ნიშანიც, რაც შემაშფოთებელია.
”ეს რომ იყოს ბაქტერიული ინფექცია, შეიძლება გქონდეთ სიცხე და შესაძლოა შარდის რძიანი გამომეტყველება”, – ამბობს დოქტორი აგერვალი
მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ ამ თანმხლები სიმპტომებიდან რომელიმე და შარდი არის მწვანე, მოთეთრო ან რძიანი.
რა ფერის უნდა იყოს თქვენი პიე?
ჯანმრთელი შარდის ფერები ნათელია ღია ყვითელი, ყვითელი და მუქი ყვითელი. აბაზანის კონკრეტული შესვენების დროს შარდის ჩრდილი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი წყალი დალიეთ იმ დღეს.