თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ Gound ყავა, როგორც მყისიერი, მაგრამ თქვენ დასრულდებით ნალექით თქვენს თასში. Image კრედიტი: ჯესი ბეილი/Unsplash ამ სტატიაში Დადებითი დადებითი როგორ გავაკეთოთ უკეთესი ალტერნატივა სურათზე: თქვენ იძინეთ...

თუ გაინტერესებთ, თქვენი ყავა ცუდად წავა, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა არის მასში. რამდენად ცუდია სინამდვილეში? ჩანაწერს პირდაპირ ადგენს თქვენს მიერ მოსმენილი ყველა ჩვევისა და ქცევის შესახებ, შეიძლება არაჯანსაღი იყოს. ამ სტატიაში...

თქვენ არ გჭირდებათ ამ სასმელების სრულად ამოჭრა სამუდამოდ, მაგრამ მათი შეზღუდვა ხელს შეუწყობს ჯანსაღი დაბერების მხარდაჭერას. ადამიანის ორგანო შედგება 60 პროცენტამდე წყლისგან, აშშ -ს შინაგან საქმეთა დეპარტამენტის მიხედვით. განცხადება დღის ვიდეო...

Smoothies– ს აქვს ჯანმრთელობის გრძელვადიანი სარგებელი, როდესაც შერეულია. რა ხდება თქვენს სხეულზე, როდესაც იკვლევს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში საერთო ქცევის, მოქმედებებისა და ჩვევების ხელმძღვანელობას, მოქმედებებსა და ჩვევებს. თუ თქვენ...

მგრძნობიარე კუჭისა და GERD სიმპტომების მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ისარგებლონ დაბალი მჟავა ყავით. ამ სტატიაში დაბალი მჟავა ყავის ტიპები დაბალი მჟავა ყავის ბრენდები ზოგჯერ ცხოვრება უსამართლოა. თქვენ გიყვართ ნაყინი, მაგრამ ლაქტოზას...

თქვენი დღის ანთების საწინააღმდეგო კენკრის გლუვით დაწყება დაგეხმარებათ ყოველდღიური ხილის მიზნების შესრულებაში. Smoothies არის შესანიშნავი საჭმლის ჩანაცვლება ან საჭმლის მიღება, როდესაც დროზე მიდიხართ ან მოკლე დროში ხართ. მაგრამ იცოდით, რომ მუჭა კენკრის დამატება...

SIP ამ ავოკადოს გლუვი რეცეპტებზე ჯანსაღი ცხიმების, ბოჭკოვანი და ასაკის საწინააღმდეგო ანტიოქსიდანტებისთვის. მოდით, გავითვალისწინოთ: ავოკადო გარკვეულწილად ჯანმრთელი ასაკის სუპერ საკვებია. ყოველდღე მათ ჭამას ამდენი სარგებელი მოაქვს, ხოლო ავოკადოს გლუვი რეცეპტები ამარტივებს მათ რუტინაში....

კოფეინის ეფექტები ყავაში შეიძლება იგრძნოთ თქვენი პირველი SIP– დან 15 წუთში და გაგრძელდეს რამდენიმე საათის განმავლობაში. კოფეინით დატვირთული, რომ გაგიჟდეთ, ყავის ახალი ქოთანი არის ის, რაც დილით ზოგიერთს საწოლიდან იღებს. გასაკვირი...