ოჯახის ჯანმრთელობა
7 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი დაბერებული საყვარელი ადამიანი მოვლას საჭიროებს და როგორ დავეხმაროთ მას
ნიშნები იმისა, რომ მოხუც მშობელს დახმარება სჭირდება, შეიძლება იყოს დახვეწილი, მაგრამ ნუ შეგეშინდებათ პასუხისმგებლობის აღება, თუ ფიქრობთ, რომ მათი უსაფრთხოება საფრთხეშია. სურათის კრედიტი: Getty Images/Stígur Már Karlsson/Heimsmyndir მთელი ნოემბრის განმავლობაში ჩვენ ხაზს ვუსვამთ...
ოჯახის ჯანმრთელობა
რატომ უარესდება Hangover ასაკის მატებასთან ერთად და რა უნდა გავაკეთოთ ამის შესახებ
სხვადასხვა მიზეზის გამო, თქვენს ორგანიზმს უფრო მეტი დრო სჭირდება ალკოჰოლის დამუშავებას ასაკის მატებასთან ერთად. Image Credit: AzmanL/E+/GettyImages კოქტეილების მხიარულ ღამეზე უარესი ერთადერთი რამ, რაც დასასრულს უახლოვდება, არის დილა: როდესაც პირი ისეთივე მშრალია, როგორც...
ოჯახის ჯანმრთელობა
აი, რას ნიშნავს გენდერის დადასტურების მზრუნველობა და რატომ არის ის ყველა ჩვენთვის სასარგებლო
გენდერის დადასტურების სერვისები საკმაოდ განვითარდა ბოლო 50 წლის განმავლობაში, მაგრამ ჩვენ ჯერ კიდევ დიდი გზა გვაქვს გასავლელი. Image Credit: morefit.eu Creative „გენდერკიერიდან“ „გენდერის დამადასტურებელ ზრუნვამდე“, ლგბტქ+ თემის უახლესი ტერმინოლოგია ბევრად მეტს აკეთებს, ვიდრე...
ოჯახის ჯანმრთელობა
5 ნიშანი იმისა, რომ მენჯის იატაკი დაჭიმული გაქვთ და რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ
გარკვეული გაჭიმვა დაგეხმარებათ მენჯის ფსკერზე დაძაბულობის მოხსნაში. გამოსახულების კრედიტი: გამარჯობა აფრიკა/DigitalVision/GettyImages როდესაც თქვენ გაქვთ დაჭიმული კუნთი, ნიშნები, როგორც წესი, აშკარაა - ტკივილი, ტკივილი ან კრუნჩხვები (იფიქრეთ: ჩარლის ცხენი თქვენს ხბოში ან კვანძი კისერზე)....
ოჯახის ჯანმრთელობა
მტკივნეული კრუნჩხვები უკანალზე? აი, რას ცდილობს თქვენი სხეული გითხრათ
ისაუბრეთ კონდახის ტკივილზე. სურათის კრედიტი: Staras/iStock/GettyImages წარმოიდგინეთ, რომ ერთ მომენტში თქვენ უბრალოდ ზიხართ თქვენს მაგიდასთან ან უყურებთ ტელევიზორს კმაყოფილი სახით და მოულოდნელად თქვენ შეგიპყრობთ საკმაოდ ძლიერმა ტკივილმა… ანუსის არეში. ის აგონიაში გტოვებს რამდენიმე...
ოჯახის ჯანმრთელობა
გაქვთ ძლიერი მენჯის იატაკი? აი, როგორ შეამოწმოთ იგი
შეგიძლიათ დააკვირდეთ სუსტი მენჯის იატაკის სიმპტომებს ან გამოიყენოთ ორი განსხვავებული ტესტი ამ კუნთების სიძლიერის დასადგენად. სურათის კრედიტი: LaylaBird/E+/GettyImages თქვენი სხეულის ნებისმიერი სხვა კუნთის მსგავსად, თქვენი მენჯის იატაკი შეიძლება იყოს ძლიერი ან სუსტი. მაგრამ...
ოჯახის ჯანმრთელობა
ბერბერინის 6 სარგებელი და რისკები, რომლებიც უნდა იცოდეთ
ბერბერინის შემცველი საკვები არ არის, მაგრამ ნაერთი გვხვდება დანამატებში და მცენარეებში, როგორიცაა ორეგონის ყურძენი. სურათის კრედიტი: Murphy_Shewchuk/iStock/GettyImages ბერბერინი, ნაერთი, რომელიც გვხვდება ზოგიერთ მცენარეში, ცნობილია თავისი ღრმა ყვითელი ფერით და ხშირად გამოიყენებოდა ისტორიის მანძილზე,...
ოჯახის ჯანმრთელობა
რამდენად ცუდია შხაპის არასოდეს გაწმენდა?
მიზნად დაისახეთ შხაპის ყოველკვირეული გაწმენდა და კარგი, ღრმა, სადეზინფექციო სკრაბი წელიწადში ერთხელ. Image Credit: morefit.eu Creative რამდენად ცუდია სინამდვილეში? ადგენს ჩანაწერს ყველა ჩვევაზე და ქცევაზე, რომელიც გსმენიათ, შესაძლოა არაჯანსაღი იყოს. თქვენ ალბათ...