რამდენად ცუდია ყოველდღე ქუდის ტარება?

ქუდის ტარება ყოველდღე შეიძლება ცუდი იყოს თქვენი თმისთვის მხოლოდ იშვიათ შემთხვევებში.

რამდენად ცუდია სინამდვილეში? ჩანაწერს პირდაპირ ადგენს ყველა იმ ჩვევასა და ქცევას, რომელიც თქვენ გსმენიათ, შეიძლება არაჯანსაღი იყოს.

ამ სტატიაში

• ქუდები და თმის ცვენა
• თმის ცვენის სხვა მიზეზები
• Რჩევები
• დედააზრი

ქუდის ტარება შეიძლება სწრაფი გზა იყოს ეკიპირების ამაღლების ან თმის ცუდად დასამალად. ეს არის გამოცდილი და ჭეშმარიტი აქსესუარი, რომელიც დამზადებულია ყველა სეზონისთვის და მრავალი შემთხვევისთვის. მაგრამ ქუდის ტარება ყოველდღე შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული პოტენციური ნაკლოვანებები (ქუდის თმის გარდა), თუ ფრთხილად არ ხართ.

აქ, აანანდ გერია, დოქტორი, ნიუ ჯერსიის დერმატოლოგი და გერია დერმატოლოგიის დამფუძნებელი, განმარტავს, თუ ქუდის ტარება შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენისამებრ და გთავაზობთ რჩევებს, რომ დაიცვან თქვენი საკეტები, როდესაც ქუდი ეცვათ.

ქუდები იწვევს თმის ცვენას?

თმის ცვენის გამომწვევი ქუდის შანსები სუსტია, მაგრამ ეს შეიძლება მოხდეს – და ეს ჩვეულებრივ მოდის იმაზე, თუ როგორ ჯდება ქუდი თქვენს თავზე.

”ზედმეტად მჭიდრო ქუდმა შეიძლება შეამციროს სისხლის ნაკადის თმის ფოლიკულებში და სკალპზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თმის ვარდნა”, – ამბობს დოქტორი გერია. ”ამას ეწოდება წევის ალოპეცია.”

წევის ალოპეცია ხდება მაშინ, როდესაც თმის ფესვებზე განმეორებადი დაძაბულობა არსებობს, ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის მიხედვით. მჭიდრო ბეისბოლის ქუდი ან ლობიო, რომელიც ყოველდღე იჭერს თქვენს თმას, შეიძლება გამოიწვიოს წევის ალოპეცია, თუ ამას მუდმივად ატარებთ.

მაიოს კლინიკის თანახმად, წევის ალოპეციის ნიშნები მოიცავს:

• თმის ცვენის თავზე
• მელოტი ლაქები
• თმის შესუსტება
• სიწითლე ან შეშუპება სკალპზე

წევის ალოპეცია პრევენციული პირობაა: აცვიათ ფხვიერი თმის ვარცხნილობა, დაარღვიეთ პერანგები და მჭიდრო ლენტები და თავიდან აიცილოთ ქუდები, რომლებიც ძალიან მჭიდროა, აიოვას უნივერსიტეტის საავადმყოფოებსა და კლინიკებში.

მდგომარეობა ასევე შექცევადია ხშირ შემთხვევაში, თუ ის საკმარისად ადრეა დაჭერილი. თუ წევის წყაროს წაართმევთ (ე.ი. შეაჩერეთ მჭიდრო ქუდის ტარება), თქვენი თმა ჩვეულებრივ იზრდება. თუ ეს ძალიან დიდხანს გაგრძელდება, წევის ალოპეციამ შეიძლება გამოიწვიოს თმის ფოლიკულის მუდმივი დაზიანება და გამოიწვიოს თმის შეუქცევადი ცრუ.

შენიშვნა ენაზე

აქ, morefit.eu– ზე, ჩვენ ყურადღებით განვიხილავთ ენას, რომელიც გარშემორტყმულია სექსისა და სქესის გარშემო. ჩვენ ვცდილობთ თავიდან ავიცილოთ ენა, რომელიც გულისხმობს სქესს ან გენდერულ ბინობას უფრო ინკლუზიური ენის სასარგებლოდ, მაგრამ ზოგჯერ ჩვენ ვგულისხმობთ სიტყვებს, როგორიცაა “მამაკაცები ან” ქალები “, ექსპერტი ან სხვა ორიგინალური წყაროს მასალა ციტირებს სიზუსტის გულისთვის, როგორც ეს ხდება ამ მოთხრობაში.

თმის ცვენის სხვა მიზეზები

მაშინაც კი, თუ ყოველდღე ატარებთ ქუდს, სავარაუდოდ, თმის ცვენის უკან სხვა ფაქტორები არსებობს. გარკვეულმა სამედიცინო პირობებმა და ცხოვრებისეული მოვლენაც კი შეიძლება გამოიწვიოს თმის თხელი ან ამოვარდნა.

1. ჰორმონები

”ანდროგენების არანორმალურმა დონემ, რომელიც წარმოქმნილია როგორც მამაკაცებმა, ასევე ქალებმა, შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენის და დანაკარგი”, – ამბობს დოქტორი გერია.

ანდროგენები არის სექსუალური ჰორმონები, რომლებიც როლს ასრულებენ ზრდისა და რეპროდუქციაში, კლივლენდის კლინიკაში. ამ ჰორმონების მაღალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს გადაჭარბებული თმები, ხოლო ანდროგენების დაბალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს თმის გახვევა.

არანორმალური ანდროგენების დონე შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი სხვადასხვა რამით, მათ შორის ჰორმონალური დარღვევებით, როგორიცაა პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი ან მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები. პრობლემის ფესვამდე მოხვედრა (ექიმის დახმარებით) პირველი ნაბიჯია მკურნალობისაკენ.

2. გენეტიკა

დოქტორი გერია ამბობს ანდროგენული ალოპეცია, ან გენეტიკურად კარგავს თმას. ეს არის სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია თქვენი გენებით.

“ეს შეიძლება მემკვიდრეობით მიიღოთ თქვენი მამის ან დედის მხრიდან. მამაკაცებში, პირველი ნიშანი, როგორც წესი, არის თმის ვარცხნილობის ან მელოტი წერტილები. ქალებში, პირველი ნიშანი, როგორც წესი, საერთო ჯამში ან გაფართოების ნაწილია”, – ამბობს ის.

ანდროგენული ალოპეციის მკურნალობა შესაძლებელია მედიკამენტებით, თმის ზრდის დანამატებით და/ან თმის ცვენის შამპუნებით ან შრატებით, რომ შეანელონ ან შეაჩერონ თმის ცვენა.

3. მედიკამენტები

მედიკამენტებზე საუბრისას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენაც. ზოგიერთ მედიკამენტს შეუძლია ხელი შეუწყოს თმის ცვენას, მაგალითად, სისხლის გამონაყარს, ანტიდეპრესანტებს და გულის მედიკამენტებს, როგორიცაა ჰეპარინი, ჰარვარდის ჯანმრთელობის გამოცემა. ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებსაც კი შეუძლიათ თმის ცვენის მიზეზი.

მედიკამენტების უარყოფითი გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა თმის დაკარგვა, უნდა განიხილონ ექიმთან.

”თუ ფიქრობთ, რომ მედიკამენტები, რომელსაც იღებთ, თმის ცვენას იწვევს, ექიმთან ისაუბრეთ, სანამ მოულოდნელად შეაჩერებთ წამალს, რადგან ზოგჯერ ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები”, – ამბობს დოქტორი გერია.

4. სტრესი

სტრესული ცხოვრებისეული მოვლენები, როგორიცაა სამსახურის დატოვება, საყვარელი ადამიანის დაკარგვა ან დაავადების მოგვარება, ყველამ ხელი შეუწყოს თმის ცვენას.

თმის ცვენის ამ ტიპს უწოდებენ ტელოგენის effluvium, სადაც სტრესი თმის ფოლიკულების დიდ რაოდენობას უბიძგებს დასასვენებელ ფაზაში. ეს შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე თვის განმავლობაში, რამაც თმის ვარცხნილობა ადვილად დაეცა, როდესაც გარეცხილი ან გახეხილია, მაიოს კლინიკაში, და ეს ჩვეულებრივ ხდება სტრესული მოვლენის შემდეგ რამდენიმე კვირის შემდეგ.

უმეტეს შემთხვევაში, ეს დროებითი პრობლემა მკურნალობას არ საჭიროებს. ამასთან, ეს შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული სტრესის დონის მართვით, დოქტორ გერიას მიხედვით.

5. ქიმიოთერაპია

როდესაც ადამიანი იწყებს ქიმიოთერაპიას, მათი თმა ჩვეულებრივ იწყებს მკურნალობის დაწყებიდან ორიდან ოთხ კვირაში. ეს ხდება იმის გამო, რომ ქიმიოთერაპიის მკურნალობა მიზნად ისახავს ყველა სწრაფად მზარდ უჯრედს, მათ შორის თმის ფოლიკულებს. სწორედ ამიტომ იშლება თქვენი თმა, ამბობს დოქტორი გერია.

”[თმა] შეიძლება სწრაფად გამოვიდეს ან დიდ ნაწილებში. ქიმიოთერაპიამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სკალპის ტკივილი ან სატენდერო”, – დასძენს ის.

როგორც წესი, თმის ზრდა დაიწყება ქიმიოთერაპიის მკურნალობის დასრულებიდან სამიდან ექვს თვეში, მაიოს კლინიკაში.

რამდენია ყოველდღიური თმის ცვენა ნორმალური?

byjessica migala

თმის თმის ვარცხნილობა გვერდებზეა? რას ნიშნავს და რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ

byjennifer Kelly Geddes

არსებობს კავშირი ვარჯიშსა და თმის ცვენას შორის?

Bychristina Vercelletto

3 რჩევა თქვენი თმის დასაცავად, როდესაც ქუდი აცვიათ

1. ყურადღება მიაქციეთ FIT- ს

ალოპეციის წევის თავიდან ასაცილებლად, აირჩიე ფხვიერი ქუდები, რომლებიც თქვენს თმას და სკალპის ოთახს სუნთქვას აძლევს, გირჩევთ დოქტორი გერია.

2. ატარეთ სუფთა ქუდი

ჩვენ ყველას გვაქვს საყვარელი ქუდი, რომელიც სამრეცხაოში თითქმის ვერასდროს ხვდება. ბინძური ქუდის ტარება შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანებული, ქავილი სკალპით და საბოლოოდ იმოქმედოს თმის ჯანმრთელობაზე, ამბობს დოქტორი გერია.

თუ თითქმის ყოველდღე ერთსა და იმავე ქუდს ატარებთ, ან კვირაში რამდენჯერმე, მიზნად ისახავს ქუდის დაბანა კვირაში ერთხელ მაინც.

3. დაისვენე

თუ თქვენ ინერვიულებთ თმის ცვენის გამომწვევი ქუდების გამო, შეეცადეთ შესვენება ყოველდღე აცვიათ ან აცვიათ მოკლე დროით.

თუ თქვენ განიცდით თმის ცვენას, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს გამოწვეულია ქუდით, მაგრამ დრო დაუთმეთ თავის დაფარვას და დაინახეთ, შეიცვლება თუ არა რამე.

მაშ, რამდენად ცუდია ყოველდღე ქუდის ტარება?

მოკლე პასუხი არის, ქუდის ტარება, როგორც წესი, ცუდი არ არის თქვენი თმისთვის. ქუდები ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენის ან გამონაყარის გამო, მაგრამ ეს ეფექტი იშვიათია, თუ ყველა დროის ძალიან მჭიდრო დამონტაჟებული ქუდი არ გაქვთ.

”როგორც წესი, ქუდის ტარება არ გამოიწვევს თმის ცვენას”, – ამბობს დოქტორი გერია. “ამის ნაცვლად, ქუდებს შეუძლიათ დაიცვან ტარების სახე და სკალპი ულტრაიისფერი სხივებისგან, რამაც ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიბო. ეს სარგებელი ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე შეშფოთება, რომ ქუდმა შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენაც.”

რამდენად ცუდია, რომ არასოდეს დაიბანოთ თმა და მაკიაჟის ჯაგრისები?

Bymolly Triffin

რამდენად ცუდია, რომ მართლა ატაროთ სათვალე ძველი რეცეპტით?

byjessica migala

რამდენად ცუდია, რომ ნამდვილად არ დაიბანოთ თმა ყოველი ვარჯიშის შემდეგ?

Bymolly Triffin