More

    Fenugreek & Fertility

    -

    განაყოფიერება ან რეპროდუქციის პოტენციალი დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, მათ შორის სექსუალური აქტივობის სიხშირეზე და დროზე, ასაკზე, კვებაზე, სპერმის ხარისხზე და რეპროდუქციული ორგანოების ჯანმრთელობაზე. მედიკამენტები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ქალს დაორსულების დროს, როდესაც კონცეფცია სასურველია და კონცეფციის თავიდან ასაცილებლად, როდესაც ორსულობა არ არის მიზანი. Fenugreek, ბალახს, რომელიც დაკავშირებულია ძუძუთი დედების დედის სტიმულირებასთან, შეიძლება შეამციროს ნაყოფიერება, მაგრამ მტკიცებულებები მწირი და არასანდოა. მიმართეთ ექიმს ჩასახვის საწინააღმდეგო რჩევისთვის და არ უნდა იყოს დამოკიდებული მცენარეული საშუალებებით, კონცეფციის თავიდან ასაცილებლად.

    მცენარეები ჩასახვის საწინააღმდეგო არასაიმედო მეთოდებია. სურათის კრედიტი: kurga / iStock / გეტის სურათები

    ფენგრიკი

    Trigonella foenum-graecum არის მცენარის მცენარეული სახელი, რომელიც წარმოშობს ფენგრიკის თესლს, რომელიც შეიცავს ცილებს, მუკოლიზებს, სტეროიდულ საპონინებს და სხვა შემადგენელ ნივთიერებებს, ნათქვამია “PDR მცენარეული მედიკამენტებისთვის”. რძის ნაკადის გაზრდის გარდა, ფენგრიკული თესლის ტრადიციული გამოყენებებში შედის მშობიარობის გამოწვევა, მონელების დახმარება და არასასურველი მენოპაუზის სიმპტომების მკურნალობა, იტყობინება დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინის ეროვნული ცენტრი. NCCAM არის ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტების განყოფილება.

    ნაყოფიერებაზე გავლენა

    ფენგრეიკის მოქმედების შედეგების შესახებ კვლევები შეზღუდულია, მაგრამ 2006 წელს ჩატარებულმა კვლევამ, რომელიც ჩატარდა ცხოველთა წარმოების დეპარტამენტში, სოფლის მეურნეობის ფაკულტეტზე, სემინას უნივერსიტეტში, იემენის რესპუბლიკაში, შეამოწმეს იმ ვირთხების რეპროდუქციული შედეგები. მოიხმარა დიეტა 30 პროცენტი ფენგრიკის თესლი. კვლევამ დაასკვნა, რომ მამრობითი სქესის ვირთხებმა, რომლებიც თესლს ჭამდნენ, განიცდიდნენ სპერმის ხარისხს, ხოლო ქალი ვირთხებს ორსულობის დროს ნაკლები ნაყოფები აქვთ. კლინიკური ტესტები, რომლებიც დაადასტურებენ ფენგრიკის მოქმედებას ადამიანის ნაყოფიერებაზე, არ არსებობს 2011 წლის მდგომარეობით.

    მეთოდი

    როგორც საკვები წყარო, ფენგრიკის თესლი არის პოპულარული სანელებელი აღმოსავლეთ ინდოეთის სამზარეულოში და მათ შეიძლება ჭამონ უმი ან სადღეგრძელო, მიწა და დაამატეთ გამომცხვარ საქონელს ნეკერჩხლის არომატისთვის. ჯანმრთელობის მიზნებისათვის, შეგიძლიათ მოიხმაროთ თესლი ან გახეხოთ ისინი და გააკეთოთ პასტა აქტუალური გამოყენებისთვის, ვარაუდობს NCCAM. გამოკვლევის არარსებობის გამო, არ არის დადგენილი სტანდარტული დოზა, ამიტომ კონსულტაციისთვის მიმართეთ ექიმს, თუ გსურთ გამოიყენოთ ფენგრეკი თერაპიულად.

    წაიკითხეთ აგრეთვე  Arborio Rice Nutrition

    მოსაზრებები

    მიუხედავად იმისა, რომ ფენგრიკი ცნობილი სანელებელია, არ გამოიყენოთ იგი ორსულობის დროს, თუ ექიმის მხრიდან ამის გაკეთება არ არის მითითებული, რადგან ბალახმა შეიძლება გამოიწვიოს შრომა, გირჩევთ NCCAM- ს. Fenugreek- მა შეიძლება გამოიწვიოს ზოგიერთ ადამიანში სისხლძარღვების და ნაწლავების შეშფოთება. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ ცდილობთ დაორსულებას, ან ცდილობთ კონცეფციის თავიდან ასაცილებლად.