სურათის კრედიტი: morefit.eu Creative 
რამდენად ცუდია სინამდვილეში? ჩანაწერს პირდაპირ ადგენს თქვენს მიერ მოსმენილი ყველა ჩვევისა და ქცევის შესახებ, შეიძლება არაჯანსაღი იყოს.
ამ სტატიაში
- ეფექტები
- საუკეთესო ძილის ბიუსტჰალტერი
- დედააზრი
ზოგისთვის, градник საწოლში ტარება შეიძლება უფრო კომფორტულად იგრძნოს, ვიდრე თქვენი გოგოების ფხვიერი დაკიდება. მაგრამ ეს შენთვის ცუდია?
განცხადება
დღის ვიდეო
”ზოგიერთ ქალს აქვს ძალიან დიდი ან სატენდერო ძუძუს, ხოლო градник შეიძლება იყოს დამხმარე და დაეხმაროს ძუძუს მოძრაობას.
მაგრამ საშინელი მითები მრავალფეროვანია იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება ძილიანი ძილიანი ძილი შეწყვიტოს თქვენი მიმოქცევა, თავიდან აიცილოს ზრდა ან თუნდაც გამოიწვიოს კიბოს რისკი. სპექტრის საპირისპირო ბოლოში, ზოგი ამბობს, რომ საწოლზე საწოლზე ტარება ხელს შეუშლის ასაკთან დაკავშირებულ შეფუთვას.
განცხადება
გამოდის, რომ ბანერის უმეტესობა გესმით ღამით bra ტარების შესახებ არ არის სიმართლე. აი, რა ხდება სინამდვილეში, როდესაც წახვალ ერთად საწოლით, პლუს როგორ იპოვოთ კომფორტული ძილის ბიუსტჰალტერის პარამეტრები.
მკერდში ძილის შედეგები
იმისდა მიუხედავად, რაც შეიძლება გსმენიათ მეგობრებისგან ან ინტერნეტით წაიკითხეთ, თქვენ არ ზიანს აყენებთ თქვენს მკერდს საწოლით საწოლით, ამბობს დოქტორი იე.
განცხადება
მიმოქცევა და მკერდის ზრდა
სანამ ის კარგად ჯდება და არც ისე მჭიდროა, ეს არ იმოქმედებს თქვენს მიმოქცევაში ან ძუძუს ზრდის ზრდაზე. (მაგრამ თუ ეს არ არის კარგად მორგებული ან თავს ძალიან ართმევს თავს, ეს შეიძლება გაუადვილოს თქვენ კომფორტულად დაძინება.) ჯონს ჰოპკინსის მედიცინის თანახმად, ლაისმა ან ნაკაწრებმა შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი.
განცხადება
Მკერდის კიბო
რაც შეეხება თუ არა ძილის ძილს ძუძუს კიბო? კიდევ ერთხელ, პასუხი არის არა. გაჩნდა ჭორები, რომლებზეც საწოლზე underwire bra- ს ტარება შეიძლება დაბლოკოს ლიმფური სითხე დრენაჟისგან და, თავის მხრივ, საწვავს სიმსივნეების ზრდას. Breastcancer.org- ის თანახმად, ამ პრეტენზიის დასადგენად ნულოვანი სამეცნიერო მტკიცებულება არსებობს.
Saggy მკერდი
თუ თქვენ ცდილობთ saggy ძუძუსგან გაძარცვას, ბიუსტჰალტერში ძილი არ შეცვლის. ”ძუძუს ბუნებრივად ვითარდება დროთა განმავლობაში,” – ამბობს დოქტორი იე. “ძილის დროს градник ტარება ხელს არ შეუშლის ან შეანელებს ამ პროცესს.” (მაგრამ ეს სავარჯიშოები შეიძლება დაეხმაროს!)
რა არის საუკეთესო ტიპები ძილის ბიურო?
კომფორტი არის გასაღები, როდესაც თქვენ ეძებთ ღამის მხარდაჭერას.
”კარგად მორგებული, რბილი და დამხმარე градник საუკეთესო იქნება დასაძინებლად”,-ამბობს დოქტორი იე. “ბამბა უფრო სუნთქვითი ქსოვილია, რომელიც სასურველია.”
დაქვემდებარებული underwires- ისგანაც – მათ შეუძლიათ შეაჩერონ, იჭრათ ან ზოგადად იგრძნონ დამაბრკოლებელი, რაც არ გსურთ, როდესაც ცდილობთ გაძარცვას.
საუკეთესო bras, რომ აცვიათ საწოლში
- Boody Women’s Shaper Bra: დამზადებულია ბამბუკისგან, ეს რბილი და გაჭიმული უკაბელო градник არის ტენიანობა და ამოსუნთქვა, ასე რომ თქვენ გრილზე დარჩებით, სანამ გაწითლებთ. (19,95 $, ამაზონი)
- playtex 18-საათიანი საბოლოო ლიფტი და დამხმარე მავთულის გარეშე градник : ამ რბილ ბამბის градник თასები შექმნილია იმისთვის, რომ ხელი შეუწყოს საყრდენის გარეშე, ხოლო ბალიშების სამაჯურები თქვენს მხრებს კომფორტულად ინარჩუნებს. (14,99 დოლარიდან, ამაზონი)
- PACT Organic Cotton Camisole სატანკო ზედაპირი ჩაშენებული თაროზე градник: აქ არის კამისტოლი და градник ერთში, რომელიც დამზადებულია ორგანული ბამბისგან, რომელიც გთავაზობთ სათანადო რაოდენობას მხარდაჭერის გარეშე. (16.053 $, ამაზონი)
მაშ, რამდენად ცუდია მართლა ძილი градник?
დოქტორი იე ამბობს, რომ არ არსებობს რაიმე რისკები, რომლებიც დაკავშირებულია градник. ”ეს მხოლოდ პირადი კომფორტის საკითხია”.
თუ ძილის დროს градник თავს კარგად გრძნობს, წადით. უბრალოდ იპოვნეთ ის, რაც რბილი და დამხმარეა, ასე რომ ის თქვენს ძილს არ აურიებს.
რამდენად ცუდია ნამდვილად სპორტული градник ატაროთ მუდმივად?
Bymolly Triffin
რამდენად ცუდია ღამით 7 საათზე ნაკლები ძილი?
Bymolly Triffin
რამდენად ცუდია ნამდვილად შემუშავება ბიუსტჰალტერის გარეშე?
Bykate Bratskeir
განცხადება