ცხვირიდან სისხლდენის მიზეზები უმეტესად წისქვილზეა და ადვილად გამოსწორდება. სურათის კრედიტი: damircudic / E + / GettyImages
ცხვირის სისხლდენა: საშიშია პირველად, და რაც შეეხება მათ ხშირად მიღებას.
”ცხვირი ძალზე მდიდარია სისხლით მომარაგებით”, – განუცხადა morefit.eu- ს მაიამის ჯანმრთელობის სისტემის უნივერსიტეტის ოტოლარინგოლოგმა, ჟოზე რუისმა.
ეს მას მგრძნობიარე ხდის მთელი რიგის საგნების, ტრავმის ჩათვლით (იფიქრეთ: ძალზე ძლიერი აფეთქება ამ ქსოვილში), მაგრამ ასევე ნაკლებად აშკარა საგნებისთვის, როგორიცაა მშრალი ჰაერი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ცხვირის სისხლდენის მრავალი მიზეზი არსებობს, მათ შორის შედარებით კეთილთვისებიანი და უფრო შემაშფოთებელი.
აი, რა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სისხლიანი ცხვირი და რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამის შესახებ.
1. თქვენს ცხვირს სიცივე არ მოსწონს
ზამთარი და ადრე გაზაფხული ნიშნავს მშრალ, ცხელ საჰაერო და ცივ და მშრალ ჰაერს – მშვენიერი კომბინაცია ტენიანობისთვის.
”ისევე, როგორც ტუჩები გაიჭედება, ცხვირი შეიძლება გაშრეს, გაიბზარება და სისხლდენა”, – ამბობს დოქტორი რუისი. (ზაფხული ქმნის საკუთარ გამოწვევებს საჰაერო კონდიციონერებით და ვენტილატორებით, ცხვირის პასაჟების ანალოგიურად გამოშრობით).
გამოსწორება: გაზარდეთ ცხვირის ტენიანობა ადგილობრივი მარილიანი გელით. დოქტორი რუისი გირჩევთ AYR Saline ცხვირის გელს, რომელიც ხელმისაწვდომია Amazon- ში (3,39 დოლარი). რჩევა: შეიძინეთ თქვენი HSA / FSA დოლარით!
2. ძალიან ბევრს ურევ ცხვირს
გაციების და ალერგიის შეტევების დროს ცხვირის აგრესიულმა ფეთქვამ და ცხვირის ზემოთ თითის აწევის “ციფრულმა ტრავმამ” (სინამდვილეში) შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირიდან სისხლდენის ალბათობა.
დოქტორი რუისის თქმით, ეს ყველაზე ხშირად გამოიყურება ქსოვილზე სისხლის შეფერილობის ლორწოვან, ვიდრე სრულ სისხლდენად.
გამოსწორება: გაერკვიეთ, რატომ დგას ამის გაკეთება აქ. თუ თქვენ გაქვთ ალერგია, მაშინ ექიმთან (იდეალურად დაფის სერტიფიცირებულ ალერგოლოგთან) საუბარი გსურთ თქვენი სიმპტომების კონტროლის საუკეთესო გზაზე, იქნება ეს ალერგენის თავიდან აცილება, მედიკამენტები თუ იმუნოთერაპია (ალერგიის კადრები).
Გაციება? ვერაფრით გააკეთებთ მის განკურნებას, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამხმარე საშუალებები სიმპტომების შესამცირებლად, რათა ცხვირი ნაკლებად ააფეთქოთ, მათ შორის ურეცეპტოდ გაციების და ხველის სამკურნალო საშუალებების მიღება, სითხეების მიღება და გარემოს გამაღიზიანებელი საშუალებების თავიდან აცილება, მაგალითად მეორადი მოწევა, აშშ – ს მედიცინის ეროვნული ბიბლიოთეკის თანახმად.
და თუ თქვენ უბრალოდ ეძებთ ბუგერებს, ჩვენ ვფიქრობთ, რომ იცით რა უნდა გააკეთოთ.
3. ეს არის ალერგია
გამოსახულების კრედიტი: PeopleImages / E + / GettyImages
დოქტორ რუიზის თქმით, ალერგიის შეტევის დროს ცხვირის ზედმეტად გაბერვასთან ერთად, ცხვირის სისხლდენას შეუძლია ხელი შეუწყოს პირის ღრუს და ცხვირის გამოშრობით.
”სტეროიდული ცხვირის სპრეი, როგორიცაა ფლუტიკაზონი (ფლონაზა) შესანიშნავი მკურნალობაა ალერგიისა და ცხვირის შეშუპების დროს, მაგრამ თუ მას არასწორად იყენებთ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის სისხლდენა”, – ამბობს ის. ცხვირის შუაგულში მისმა შესხურებამ შეიძლება გააღიზიანოს ძგიდე, რასაც სისხლდენა მოჰყვება.
შეკეთება: შეიტყვეთ, თუ როგორ გამოიყენოთ ეს სპრეი სწორად:
- თავი ასწიეთ თავდაყირა.
- გამოიყენეთ საპირისპირო ხელი ცხვირის საპირისპირო მხარეს, დაუმიზნეთ სპრეი პირდაპირ უკან (და ძგიდისგან მოშორებით).
- ნელა შეისუნთქეთ შესხურებისას.
4. ეს შეიძლება იყოს თქვენი მედიკამენტები
ზოგიერთ მედიკამენტს შეუძლია სისხლდენისადმი მიდრეკილება, როგორიცაა სისხლის გამაფხვიერებელი, ასპირინი, კუმადინი (ვარფარინი), კლოპიდოგრელი (პლავიქსი) და რივაროქსაბანი (ქსარელტო), ამბობს რუისი.
დაფიქსირება: თუ ახლახანს დაიწყეთ მედიკამენტების მიღება და უფრო მეტი სისხლდენა გაქვთ ცხვირიდან, დარეკეთ ექიმს, რათა განიხილოს, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ამ გვერდითი მოვლენებს.
5. მცირე შანსია სისხლძარღვში ან სისხლდენის დარღვევა
ეს უფრო იშვიათია ცხვირის სისხლდენის მომტანი, მაგრამ ამის შესახებ ღირს.
დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების (CDC) თანახმად, მემკვიდრეობითი ჰემორაგიული ტელანგიექტაზია (HHT) ეწოდება მდგომარეობა, როდესაც ზოგიერთი სისხლძარღვი არ ვითარდება სწორად, რის გამოც სისხლდენისკენ მიდრეკილი ხართ. დოქტორი რუისი ამბობს, რომ ცხვირის სისხლდენა ამ გენეტიკური აშლილობის ყველაზე გავრცელებული ნიშანია და ისინი ხშირად შუა პერიოდში იწყება.
თუ თქვენ გაქვთ HHT, თქვენს შვილებს აქვთ 50 პროცენტიანი შანსი, რომ ჰქონდეთ ეს ასევე, ამიტომ მნიშვნელოვანია მათ გააცნობიერონ ეს შესაძლებლობა. მათ ექიმს ასევე უნდა განუცხადონ, თუ დიაგნოზირებული გაქვთ HHT.
კიდევ ერთი შესაძლებლობაა ჰემოფილია, მემკვიდრეობითი სისხლდენის დარღვევა, სადაც სისხლი არ არის სწორად შედედებული, აღნიშნავს CDC. ეს აშლილობა ოჯახებში გვხვდება, თუმცა ყველა ოჯახმა არ იცის, იმოქმედა თუ არა მათზე. ხშირი და ძნელად შესაჩერებელი სისხლდენა ცხვირიდან არის სახსრების ტკივილი და შეშუპება, სისხლი შარდში ან განავალში და სისხლჩაქცევები, ჰემატომები, აღნიშნავს CDC.
დაფიქსირება: მიმართეთ ექიმს სათანადო დიაგნოზის დასადგენად, რაც ხდება სისხლის ტესტირების საშუალებით. თქვენს დოკუმენტს ასევე შეუძლია დაეხმაროს მკურნალობის გეგმას.
როგორ შევაჩეროთ ცხვირის სისხლი
დოქტორი რუისი რეკომენდაციას იძლევა სამ ნაბიჯს:
1. მოიხვიეთ ცხვირი
თქვენი ცერისა და საჩვენებელი თითით გამოიყენეთ ცხვირის ძირთან ახლოს მდებარე ადგილი (ეს არის რბილი, არა ძვლოვანი ნაწილი). გააჩერეთ 10 – დან 15 წუთამდე. იჯექით და უყურეთ ტელევიზორს, რომ დრო გაატაროთ, მაგრამ ნუ გაუშვებთ იმის შესამოწმებლად, თუ როგორ მიდის საქმეები. გაუშვით ნაადრევად და შეიძლება დრო არ დაუთმოთ თრომბისთვის, რაც გახანგრძლივებს პროცესს.
რჩევა
თავიდან აიცილეთ თქვენი თავის უკან გადაწევა – სისხლის გადაყლაპვა, სავარაუდოდ, გულისრევას შეგიქმნით.
2. გამოიყენეთ ცხვირის სპრეი
თუ ცხვირიდან სისხლდენა ხშირად გეუფლებათ, შეინარჩუნეთ აფრინი. ეს არის ცხვირის შეშუპების საწინააღმდეგო სპრეი, რომელიც გამოიყენება გაციების და ალერგიის სამკურნალოდ, რომელსაც აქვს ცხვირის სისხლდენებზე ზრუნვის ბონუს სარგებელი.
”ეს სპრეი სისხლძარღვებს ამცირებს სისხლდენის შესამცირებლად”, – ამბობს დოქტორი რუისი.
გაითვალისწინეთ, რომ ეს სპრეი არ არის განკუთვნილი გრძელვადიანი გამოყენებისათვის. კომპანიის ვებსაიტი გირჩევთ, არ გამოიყენოთ იგი სამ დღეზე მეტხანს, რადგან ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება.
3. წაისვით ყინული
გადაიტანეთ ყინული ქაღალდის ხელსახოცში და წაისვით ცხვირზე, რაც ასევე ხელს შეუწყობს სისხლძარღვების შეკუმშვას.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს ცხვირის სისხლდენისთვის
დროის აბსოლუტური უმრავლესობა, სამი რამ ზემოთ საკმარისი იქნება ცხვირის სისხლდენის შესაჩერებლად. თუ არა, გადადით სასწრაფო დახმარების თერაპიაზე ან ER– ზე.
ერთი შენიშვნა: გადაუდებელი დახმარების შემთხვევაში, მათ შეიძლება ჩაყარონ ცხვირის შეფუთვა და მოგცეთ ანტიბიოტიკი. ამასთან, ნუ ჩადებთ შეფუთვას ან ბამბის რულონს თქვენს ცხვირში, რომ ის საკუთარ თავზე დაამუშაოთ. დოქტორი რუისი ამბობს, რომ ამით შეიძლება ინფექციის განვითარების საშიშროება შეგიქმნათ.
ცხვირის რეგულარულ სისხლდენას, რომელიც ერთი მხრიდან მოდის და 5-10 წუთს გასტანს, შეიძლება დამატებითი მკურნალობა დასჭირდეს. ამ შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ პროცედურა, როდესაც ისინი სისხლძარღვს ანაზღაურებენ ან დალუქავენ.