საუკეთესო გამაგრილებელი ბალიშები დამზადებულია სუნთქვითი მასალებით და გამაგრილებელი ტექნოლოგიით.
ამ სტატიაში
- როგორ ავირჩიეთ
- საერთო ჯამში
- საუკეთესო ბიუჯეტში
- საუკეთესოა გვერდითი და უკანა მძინარეებისთვის
- საუკეთესო ეკო მეგობრული
- საუკეთესო მხარდაჭერისთვის
- საუკეთესო მეხსიერების ქაფი
- რა უნდა მოძებნოთ
თუ ძილის დროს ცხელდება, ალბათ ნადირობთ გზებზე, რომ თავი გაგრილდეთ, ასე რომ თქვენ არ შეწყვეტთ ძილის შუა პერიოდს ან, უარესი, აღმოჩნდებით, რომ ძილის წინაშე აღმოჩნდებით. ერთ -ერთი საუკეთესო საშუალებაა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ კარგად იძინებთ, როდესაც ღამის ოფლიანობისკენ მიდრეკილნი ხართ ან გადახურება არის გამაგრილებელი ბალიში.
განცხადება
დღის ვიდეო
ეს ბალიშები დამზადებულია მასალებისგან, რომლებიც ხელს შეუწყობს სითბოს განთავისუფლების ანაზღაურებას ყოველ საღამოს, სანამ ძილი გაქვთ, განმარტავს მაიკლ ბრეუსი, დოქტორანტი, კლინიკური ფსიქოლოგი და ძილის ექიმის დიეტის გეგმის ავტორი: წონის დაკარგვა უკეთესი ძილის საშუალებით .
”ადამიანების უმეტესობა ამას არ აცნობიერებს, მაგრამ ისინი ძირითადად სითბოს კარგავენ თავიანთ თავში მთელი ღამის განმავლობაში და განსაკუთრებით ზაფხულის პერიოდში, ასე რომ, თქვენი ხელმძღვანელის მიღმა მასალები, რომლებიც ან არ გააცხელებენ ან რეალურად მაგარი შეიძლება იყოს,” – ამბობს ბრეუსი. ”გარდა ამისა, ბევრი გამაგრილებელი ბალიში გაიტაცებს ტენიანობას, რაც შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს.”
განცხადება
რასაკვირველია, ბალიში მხოლოდ ერთი თავსატეხია, როდესაც საქმე კომფორტულად იძინებს: ცხელ მძინარეებს შეიძლება ასევე მოისურვონ გაითვალისწინონ ლეიბების, ფურცლების, კომფორტების და დუეტების ყუთები.
როგორ ავირჩიეთ
ჩვენ ვისაუბრეთ ძილის ექსპერტებთან, რომლებმაც დაარღვიეს ცხელი მძინარეების გამაგრილებელი ბალიშების ყველაზე მნიშვნელოვანი ატრიბუტები და როგორ მოვიძიოთ ის, რაც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს ძილის საჭიროებებს. ჩვენი საუკეთესო მწვერვალები ემყარება მათ კრიტერიუმებს, მათ შორის:
- კომფორტი
- ქსოვილი
- სუნთქვა
- დასუფთავების მარტივია
- ღირებულება
განცხადება
საუკეთესო გამაგრილებელი ბალიშები ცხელი მძინარეებისთვის
- საუკეთესო საერთო:
- საუკეთესო ბიუჯეტზე: qutool გაგრილების ბალი
- საუკეთესო გვერდითი და უკანა მძინარეებისთვის: საწოლი კონტურის მეხსიერების ქაფის ბალი
- საუკეთესო ეკო მეგობრული: მყუდრო დედამიწის აბრეშუმის ბალი
- საუკეთესო მხარდაჭერისთვის:
- საუკეთესო მეხსიერების ქაფი:
1. საუკეთესო საერთო: Saatva ლატექსის ბალიში
ეწვიეთ pagehttps: //prf.hnthis სუნთქვა, გრძელვადიანი ვარიანტი ასევე მოიცავს უამრავ მხარდაჭერას თქვენი თავისა და კისრისთვის.
Დადებითი
- ხანგრძლივი
- ჰიპოალერგიული
- ძალიან სუნთქავს
დადებითი
- ბალიში არ არის სარეცხი მანქანა
- ძვირფასი ვარიანტი
ამ რბილ, გამაგრილებელ და ტენიანობის გამაგრილებელ ბალიშს აქვს გახეხილი ბუნებრივი ლატექსის ბირთვი, რომელიც უზრუნველყოფს ოპტიმალურ მხარდაჭერას როგორც თქვენი თავით, ასევე კისერისთვის. ეს 100 პროცენტით სუნთქავს მისი არჩევანის მასალის, ორგანული ბამბის Sateen- ის წყალობით. ბუნებრივი ლატექსის ბირთვი ასევე არის ჰიპოალერგიული. ეს მასალა მდგრადია როგორც ჭუჭყიანი, ასევე მტვრის ტკიპებით, ხოლო უფრო სუნთქვაა ვიდრე სტანდარტული სინთეზური ქაფი.
განცხადება
გარდა ამისა, მისი ბამბისა და ლატექსის მასალების გამო, Tracey O’Shea, MSN, FNP-C, დაფის სერტიფიცირებული ექთნის პრაქტიკოსი კალიფორნიის ფუნქციური მედიცინის ცენტრთან, მიუთითებს, რომ მას აქვს საშუალოზე მეტი ხანგრძლივობა, ვიდრე სხვა ბალიშები.
მიუხედავად იმისა, რომ ბალიში თავად არ არის სარეცხი მანქანა, საფარი არის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააუქმოთ იგი და ჩააგდოთ იგი სარეცხი საშუალებით თქვენს ფურცლებთან ერთად ყოველ ჯერზე, როდესაც გაწმენდის გაკეთებას აკეთებთ.
განცხადება
იყიდეთ იგი: saatva.com; ფასი: 165 დოლარიდან
2. საუკეთესო ბიუჯეტზე: Qutool გაგრილების ბალიში
ეწვიეთ pagehttps: //www.amazon.com თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ან ამოიღოთ შევსება ამ ბალიშიდან თქვენი პირადი ფუმფულის საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.
Დადებითი
- ბიუჯეტისთვის მეგობრული
- მოქნილი შევსების მოცულობა
დადებითი
- შეიძლება შესთავაზოს ნაკლები დახმარება
ბაზარზე ყველაზე ხარისხის ბალიშების ფასის ნაწილისთვის, ეს qutool გაგრილების ბალიში უზრუნველყოფს გაგრილების მახასიათებლებს კომფორტთან ერთად. მას აქვს zippered შიდა საფარი, რომელიც დამზადებულია ჰიპოალერგენული ქსოვილის ლაინერისგან, რომლის ამოღებაც შეგიძლიათ მარტივად, რომ დაამატოთ ან წაიღოთ შევსება ოპტიმალური კომფორტისთვის.
განცხადება
კიდევ ერთი პლიუსი ის არის, რომ ბალიშის საფარი თავად დამზადებულია ბამბუკის ბოჭკოსგან, რაც ხელს უწყობს სუნთქვის გაზრდას და ბუნებრივად ტენიანობის მოპოვებას წარმოადგენს, რაც დაგეხმარებათ ცხელ ღამეებზე ტემპერატურაზე რეგულირებადი.
იყიდეთ იგი: ამაზონი; ფასი: 30.00 დოლარიდან ორი ბალიშის ნაკრებისთვის
3. საუკეთესოა გვერდითი და უკანა მძინარეებისთვის: საწოლების კონტურის მეხსიერება ქაფის ბალიში
ეწვიეთ pagehttps: //www.amazon.com ეს ბალიში აერთიანებს სუნთქვის საფარს დიზაინით, რომელიც მიზნად ისახავს უკან და კისრის ტკივილის შემცირებას.
Დადებითი
- ერგონომიული დიზაინი
- საფარი არის სარეცხი მანქანა
- სტანდარტული 100 Oeko-Tex სერთიფიკატი
დადებითი
- ძალიან მტკიცე
დამზადებულია მაღალი ხარისხის, გამძლე ქაფისგან, ამ გამაგრილებელ ბალიშს აქვს ერგონომიული დიზაინი, რომელიც ხელს შეუწყობს კისრისა და ზურგის ტკივილის შემცირებას, რაც დაკავშირებულია ძილის სხვადასხვა პოზიციებთან. ეს ძირითადად იმის გამო ხდება, რომ მისი მხარდაჭერის დონე საშუალებას იძლევა სრულყოფილი snug მოერგოს თქვენს თავს, კისერზე და მხრებზე.
განცხადება
გაითვალისწინეთ, რომ ბალიში საკმაოდ მტკიცეა, ასე რომ, თუ რბილი ვარიანტი გირჩევნიათ, გადახედეთ სხვაგან.
იგი დამზადებულია ბალიშის ქაფისა და ქსოვილისგან, რომელსაც აქვს სტანდარტული 100 სერთიფიკატი Oeko-Tex– დან, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის გამოცდილია პოტენციურად მავნე ნივთიერებების მრავალრიცხოვანად. ბალიში ასევე გააჩნია სუნთქვა და მანქანით გარეცხილი საფარი ჰაერის mesh დიზაინით კიდევ უფრო გაგრილების გამოცდილებისთვის.
განცხადება
იყიდეთ იგი: ამაზონი; ფასი: 37,99 დოლარიდან
4. საუკეთესო ეკო მეგობრული: მყუდრო დედამიწის აბრეშუმის ბალიში
ეწვიეთ pagehttps: //shareasale.com, ამ ბალიშის შევსება და მისი საფარი დამზადებულია მასალების რბილი.
Დადებითი
- Ძალიან კომფორტული
- ეკო მეგობრული
- გააჩნია 10 წლიანი გარანტია
დადებითი
- ძვირფასი ვარიანტი
თუ თქვენ ღია ხართ ცოტა მეტი დახარჯვისთვის, ეს გამაგრილებელი მეხსიერების ქაფის ბალიში, რომელიც დამზადებულია 100 პროცენტიანი ნამდვილი თუთის აბრეშუმისგან, ნამდვილად ღირს სპლურგეტი. ის ასევე ეკო მეგობრულია-დამზადებულია სუნთქვისგან და ტენიანობისგან ვისკის ბამბუკის ქსოვილისგან, რომელიც მდგრადია (არ არის პესტიციდები, საღებავები ან პოტენციურად მავნე ქიმიკატები, რომლებიც გამოიყენება მის წარმოებაში).
კომფორტულად, ეს ბალიში მეფობს უზენაესი. გარდა მისი ნამდვილი აბრეშუმის გარეთა ფენის გარდა, შევსება წარმოუდგენლად რბილია. ეს ბალიში იდეალურია ვინმესთვის – არა მხოლოდ ცხელი მძინარე.
შეიძინეთ იგი: cozyearth.com; ფასი: 223.20 დოლარიდან
5. საუკეთესო მხარდაჭერისთვის: Sijo CloudSupport ბალიში
ეწვიეთ pagehttps: //sijohome.comopt ამ ფირმისთვის, სითბოს-შთან
Დადებითი
- დამხმარე ზურგის ან გვერდითი მძინარეებისთვის
- Oeko-Tex სერთიფიცირებული
დადებითი
- ქაფის ბირთვი არ არის სარეცხი მანქანა
დამზადებულია მყარი, ტალალაის ლატექსისგან, ეს ბალიში უზრუნველყოფს მხარდაჭერასაც კი და კარგი ვარიანტია მათთვის, ვინც ქაფის ბალიშებს ოდნავ რბილად მიიჩნევს, მათი უპირატესობისთვის, შესაბამისად, O’Shea. საფარი თავისთავად არის სითბოს შთანთქმისგან, დამზადებულია ტენიანობისგან დამძიმებული ტენკელის მასალისაგან, რომელსაც აქვს კლდეების ბოჭკოები თქვენი სხეულის ბუნებრივი სითბოს გასათავისუფლებლად. მისი მაღალი დონის დიზაინი გთავაზობთ ოპტიმალურ მხარდაჭერას თქვენს კისერზე, ასე რომ, ეს კიდევ ერთი შესანიშნავი არჩევანია იმ ხალხისთვის, ვინც მათ ზურგზე ან მხარეს სძინავს.
დასუფთავება მარტივია – უბრალოდ ამოიღეთ შემთხვევა და დაიბანეთ მანქანაში ნებისმიერი სხვა ფურცლით, რომელსაც იმ დროს რეცხავთ.
იყიდეთ იგი: sijohome.com; ფასი: 110 დოლარიდან
6. საუკეთესო მეხსიერების ქაფი: Snuggle-Pedic Bamboo Shredded მეხსიერების ქაფის ბალიში
ეწვიეთ pagehttps: //www.amazon.com ამ ბალიშით, შეგიძლიათ აირჩიოთ შევსების დამატება ან ამოღება.
Დადებითი
- მოყვება დამატებითი ქაფის შევსება
- მანქანა გარეცხილია
დადებითი
- შეიძლება ჰქონდეს საწყისი სუნი
თუ გიყვართ მეხსიერების ქაფის შეგრძნება, მაგრამ გსურთ დარწმუნდეთ, რომ ყიდულობთ ის, რაც დაგეხმარებათ ღამის გასათევად, ეს შესანიშნავი ყიდვაა. იგი დამზადებულია ბამბუკის საფარითა და ქაფის ნაჭრებით, რომლებიც ღამის განმავლობაში ოპტიმალური ჰაერის ნაკადისკენ არის მიმართული.
იმისათვის, რომ შექმნათ თქვენი პირადი კომფორტისთვის სწორი შევსება, ამ ბალიშს გააჩნია მეხსიერების ქაფის შევსების უფასო ტომარა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ან ამოიღოთ მხარდაჭერა, როგორც ხედავთ.
გარემოზე თვალის დახამხამება დააფასებს იმ ფაქტს, რომ ეს მეხსიერების ქაფის ბალიში ეკო მეგობრულია. ეს არის Greenguard ოქროს სერტიფიცირებული, რაც ნიშნავს, რომ ის წარმოებულია მავნე ქიმიკატებისა და დამაბინძურებლების გამოყენების გარეშე.
იყიდეთ იგი: ამაზონი; ფასი: 59,99 დოლარიდან
რა უნდა მოძებნოთ გამაგრილებელ ბალიშში
აქ, ძილის ექსპერტები იზიარებენ თავიანთ საუკეთესო შემოთავაზებებს, თუ რა მახასიათებლებს უნდა მოძებნოთ გამაგრილებელი ბალიშით.
1. მასალა
არსებობს რამდენიმე განსხვავებული მასალა, რომელიც ბალიშებს ეხმარება გამაგრილებელი ქონება. O’Shea- ს თანახმად, საუკეთესო გამაგრილებელი ბალიშები, როგორც წესი, მზადდება გელის ან ლატექსისგან და გამოსახულია ბამბის ან ბამბუკის ქსოვილის საფარი.
”გაგრილების სპეციფიკური ტექნოლოგია ტენდენციურად იყენებს სითბოს შთანთქმის ლაინერებს, ტენიანობის დამუშავების ქსოვილებს და ტემპერატურის მარეგულირებელ გელის მძივებს ან ლატექსს”,-ამბობს ო’შა.
2. გაგრილების ტექნოლოგია
იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი ბალიშის რჩება მხოლოდ სწორ ტემპერატურაზე მთელი ღამის განმავლობაში, თქვენ გინდათ ის, რაც ბალიშის შიგნით აშენებული გამაგრილებელი მასალები აქვს, განმარტავს პიტერ პოლოზი, დოქტორი, დოქტორანტი, ძილის მედიცინის სპეციალისტი და ძილის ნომერი ძილის ექსპერტი.
გარკვეული ბრენდები ჩამოყალიბებულია გარკვეული მასალებით, მაგალითად, პოლიესტერი, ტენკელი და ბამბა, რომელსაც შეუძლია რეალურად დაარეგულიროს თქვენი სხეულის ტემპერატურა და დარწმუნდეს, რომ ის არ გახდება ძალიან ცხელი ან ცივი.
3. ფასი
გაგრილების ბალიშების ფასი მნიშვნელოვნად მერყეობს, როგორც წესი, 20 დოლარიდან 100 დოლარამდე, შესაბამისად O’Shea.
”ფასი ჩვეულებრივ განისაზღვრება იმით, თუ როგორ მზადდება იგი და რა მასალებისგან არის შექმნილი, ასე რომ, ეს არის ფაქტორი, რომელიც უნდა განიხილებოდეს თქვენი შეძენისას,” – ამბობს ო’შა.
4. გაწმენდის მარტივია
ზოგიერთი გამაგრილებელი ბალიში არის სარეცხი მანქანა, როგორც წესი, ნაზი ციკლზე, რაც ყოველთვის ლამაზი და დაფასებული დამატებული თვისებაა, რათა სათანადო გაწმენდა. სხვები მოითხოვს ქსოვილისა და მცირე რაოდენობით სარეცხი საშუალებით, რაც შეიძლება მოითხოვოს ცოტა მეტი ძალისხმევა თქვენი მხრიდან.
დაკავშირებული კითხვა
რამდენად ცუდია ბალიშის შეცვლა ნამდვილად?
განცხადება