ტკივილსა და დისკომფორტთან გამკლავებასთან ერთად, ოპერაციიდან გამოჯანმრთელებამ შეიძლება დაგჭირდეთ ბევრი დრო, რომელიც გატარებული იყო სახლში დასვენებისთვის და სხვა შეფერხებებით თქვენს რუტინაში.
ქირურგია, როგორც წესი, ხორციელდება ჯანმრთელობის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად ან მართვისთვის და დაეხმაროს ადამიანს უკეთესად იგრძნოს თავი. მაგრამ ფსიქიკური ჯანმრთელობის თვალსაზრისით, ოპერაციული პროცედურები ზოგჯერ იწვევს ადამიანებს უარესად.
განცხადება
დღის ვიდეო
დეპრესია არის ქირურგიის საერთო გართულება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შემდგომი გვერდითი მოვლენები და გართულებები ინფექციების ჩათვლით და კოგნიტური გაუფასურების ჩათვლით, ნათქვამია 2016 წლის თებერვლის მიმოხილვაში, რომელიც გამოქვეყნდა BMC ქირურგიაში . ”გამოკვლევებით ვარაუდობენ, რომ ოპერაციის მქონე პაციენტთა 25 პროცენტამდე განიცდის გარკვეული ხარისხის პოსტოპერაციულ დეპრესიას, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს ექვს თვემდე”, – ამბობს ტრეისი ბავშვსი, დოქტორი, ოპერაციის ხელმძღვანელი Providence Saint John- ის ჯანმრთელობის ცენტრში, სანტა მონიკაში, კალიფორნია.
განცხადება
მიზეზები, თუ რატომ არის გართულებული და ზოგი ადამიანი შეიძლება უფრო მაღალი რისკის ქვეშ აღმოჩნდეს, ვიდრე სხვები. აქ მოცემულია, თუ როგორ შეიძლება დეპრესიის ჩატარება ოპერაციის შემდეგ, საერთო სიმპტომების შემდეგ და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, რომ უკეთესად იგრძნოთ თავი.
რატომ შეიძლება მოხდეს დეპრესია ოპერაციის შემდეგ
ცხოვრება შეიძლება საკმაოდ განსხვავებულად გამოიყურებოდეს ქირურგიული პროცედურის შემდეგ, და მას შეუძლია ემოციურად დააფიქსიროს. არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია როლი შეასრულოს დეპრესიაში ოპერაციის შემდეგ:
განცხადება
შეფერხებული რუტინული
”ნორმალური ყოველდღიური საქმიანობის უმეტესი ნაწილი, რომელიც ხელს უწყობს კეთილდღეობის განცდას, იშლება”, – ამბობს გ. თომას შირესი III, დოქტორი, ტეხასის ჯანმრთელობის პრესბიტრიან საავადმყოფოს დალასის და ტეხასის ჯანმრთელობის ექიმთა ჯგუფის გენერალური ქირურგი. თქვენ შეიძლება შემოიფარგლოთ საწოლში, ვერ შეძლებთ ნორმალურ რუტინაში ჩართვას ან საქმიანობის გაკეთება ბევრი დახმარების გარეშე. შეიძლება დაგჭირდეთ სხვადასხვა საკვების ჭამა ან ბევრი დრო გაატაროთ ჭრილობებზე ზრუნვაზე ან ვარჯიშების გაკეთებაში, რათა დაგეხმაროთ განკურნებაში.
განცხადება
ტკივილში ყოფნა
თქვენი განწყობისთვის ადვილია ჩაძირვა, როდესაც ფიზიკურად არასასიამოვნო ხართ, ხოლო ტკივილის მართვისთვის გამოყენებული მედიკამენტები შეიძლება გავლენა იქონიოს განწყობაზე. პრობლემა შეიძლება შეაფასოს, თუ თქვენი ტკივილი ძილს ართულებს. და თუ თქვენ შეშფოთებული ხართ თქვენი გამოჯანმრთელების გამო, ან როგორ იმოქმედებს ოპერაცია თქვენს ჯანმრთელობას, ამას ასევე შეუძლია თამაში.
”დიაგნოზთან ან მკურნალობასთან დაკავშირებული ემოციური სტრესი შეიძლება გაზარდოს პოსტოპერაციული დეპრესიის რისკი,” – ამბობს დოქტორი ბავშვსი.
განცხადება
ანესთეზია
ოპერაციაში გამოყენებულ ანესთეზია შეიძლება როლს შეასრულოს, 2017 წლის ივლისის კვლევის თანახმად, რომელიც გამოქვეყნდა ნარკომანიის უსაფრთხოების შესახებ. ”პაციენტის აღქმა ამ შეცვლილი სახელმწიფოების მიმართ, შეიძლება ხელი შეუწყოს მწვავე სიტუაციური დეპრესიას.”
განცხადება
ოპერაციის შემდგომი დეპრესიის სიმპტომები
დეპრესია, იქნება ეს გამოწვეული ოპერაციით თუ სხვა რამით, ხშირად ვლინდება მსგავსი სიმპტომებით, განმარტავს დოქტორი ბავშვსი. ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის (NIMH) თანახმად, ეს შეიძლება შეიცავდეს:
- დაჟინებით გრძნობს სევდიანი, შფოთვითი ან ცარიელი
- უიმედოდ ან პესიმისტურად შეგრძნება, განსაკუთრებით თქვენი დიაგნოზის ან გამოჯანმრთელების შესახებ
- გაღიზიანება
- ინტერესის დაკარგვა იმ ნივთებისადმი
- ენერგიის ნაკლებობა
- პრობლემების კონცენტრირება, დამახსოვრება ან გადაწყვეტილების მიღება
- ძილის უბედურება
- მადის ან წონის ცვლილებები
- უჩვეულო ტკივილი ან ტკივილები
განცხადება
ზოგიერთი სიმპტომი, რომლებიც ქირურგიის აღდგენის ნორმალურ ნაწილს წარმოადგენს, შეიძლება გადახურდეს დეპრესიასთან. ”მარტივი დაღლილობა, გაღიზიანება, შეცვლილი მადა და ძილის შეფერხება საერთოა ადრეული პოსტოპერაციული პერიოდის განმავლობაში, ასევე დეპრესიით”, – ამბობს დოქტორი შირესი. თუ ამ სიმპტომების გამოცდილებას გააგრძელებთ ოპერაციიდან ორ კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში, დეპრესია შეიძლება იყოს დამნაშავე.
აღსანიშნავია ისიც, რომ დეპრესიას შეუძლია სხვადასხვა ფორმების მიღება სხვადასხვა ადამიანისთვის. ”ეს ყველასთვის განსხვავებულად გამოიყურება და ცხოვრების სხვადასხვა წერტილში შეიძლება განსხვავებულად გამოიყურებოდეს თითოეული ადამიანისთვის”, – ამბობს მორგან ლევი, დოქტორი, ფსიქოლოგი, ბოკა რატონში, ფლორიდაში. ზოგისთვის, “პოსტოპერაციული დეპრესია შეიძლება გამოჩნდეს, როგორც დაუცველობის გაზრდილი გრძნობა, რადგან სხეული დაუცველ მდგომარეობაშია”, – განმარტავს იგი.
განცხადება
ფსიქიკური ჯანმრთელობის მართვის 5 მეთოდი, რომელიც არ არის მედიტაცია ან ღრმა სუნთქვა
ბირენ პალარიტო
როგორ მივიღოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის დახმარება, როდესაც ბიუჯეტში ხართ
Byanika Nayak
9 გზა თერაპევტები იყენებენ თვითმმართველობას, რომ ხელი შეუწყონ თავიანთ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას
Bykrissy Brady
როგორ მართოთ დეპრესია ოპერაციის შემდეგ
მიმართეთ ტიპიური დეპრესიის მკურნალობას
დეპრესიას, როგორც წესი, მკურნალობენ სასაუბრო თერაპიით, მედიკამენტებით ან ორივეს კომბინაციით, NIMH- ის თანახმად. ეს არის ასევე დეპრესიის შემთხვევა, რომელიც ვითარდება ოპერაციის შემდეგ – და სწორი თერაპიით, პაციენტების უმეტესობა მიიჩნევს, რომ მათი დეპრესია ექვს თვეში გადის, ნათქვამია ექსპერტიზის მოსაზრება ნარკომანიის უსაფრთხოების შესახებ კვლევის შესახებ.
”ჩემი საუკეთესო რჩევაა სამედიცინო პროფესიონალ და ფსიქიატრიულ ექსპერტთან მიმართებაში მკურნალობა.” – ამბობს ლევი, რომელიც აღნიშნავს, რომ ჯანსაღი ფსიქოლოგიის სპეციალობით ექსპერტთან საუბარი შეიძლება განსაკუთრებით სასარგებლო იყოს.
ადრე დაიწყეთ
ოპერაციის დაწყებამდე პროფილაქტიკური ზომების მიღებამ შეიძლება შეცვალოს. დამწყებთათვის, გაითვალისწინეთ თქვენი რისკის ფაქტორები და განიხილეთ ისინი თქვენს ქირურგთან, ლევი გირჩევთ.
თუ თქვენ უკვე გაქვთ დეპრესიის ან შფოთვის სიმპტომები, ოპერაციამ შეიძლება მათ გაუარესდეს. შეიძლება ასევე უფრო მაღალი რისკის ქვეშ აღმოჩნდეთ, თუ თქვენ გაქვთ დეპრესიის ოჯახის ისტორია ან არ გაქვთ ძლიერი დამხმარე სისტემა, რომელიც დაგეხმარებათ გაჯანსაღებაში. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება შეძლოთ პროფილაქტიკური გეგმის შედგენა, რომ დაიწყოთ თერაპევტთან საუბარი ოპერაციიდან მალევე, როგორც კი თქვენ მას შეასრულებთ.
Მხარდაჭერის მიღება
წარმატების მიღწევის ეტაპზე წინასწარი ოპერაციისთვის ასევე დაგეხმარებათ.
”ძლიერი დამხმარე სისტემას შეუძლია შეამსუბუქოს აღდგენისა და შფოთვის იზოლაცია ცხოვრების მოთხოვნების შესახებ, რომლებიც დროებით არ გამოირჩევიან პაციენტის კონტროლიდან”, – ამბობს დოქტორი შირესი.
თქვენ შეგიძლიათ დაგეგმოთ, რომ ვინმეს შეეძლოს იჯდეს და კომპანიას ყოველ შუადღისას ერთი საათის განმავლობაში შეინარჩუნოთ, ან მოაწყოთ ვინმეს სასურსათო მაღაზიები კვირაში ერთხელ, მაგალითად.
მართეთ თქვენი მოლოდინები
ჰკითხეთ თქვენს ქირურგს, როდესაც შეიძლება დაიწყოს საკუთარი თავის მსგავსად და შეძლოთ დამოუკიდებლობის ზოგიერთი ნაწილი. და გადადით ოპერაციაში, რომ იცოდეთ, რომ თქვენი განწყობა შეიძლება ჩაიძიროს.
”მწუხარების, შიშის ან დანაკლისის გრძნობა ნორმალურია ოპერაციის შემდეგ”, – ამბობს დოქტორი ბავშვსი. ”[პაციენტებს] ინფორმაციის და ინსტრუმენტების მიცემა მათი ოპერაციამდე ამარტივებს მათი გამოჯანმრთელების გზას და ამცირებს იმ დეპრესიის გავლენას, რაც მათ შეიძლება განიცადონ.”
განცხადება