პური და საუზმე
16 კვერცხი Casserole რეცეპტები კვება მოსამზადებლად ცილის შეფუთული საუზმე
Egg Casserole რეცეპტები დაგეხმარებათ კვება-მოსამზადებელი nutritious breakfasts მთელი კვირის განმავლობაში. კრედიტი: Alleko / Istock / Gettyimages როდესაც თქვენ დაკავებული, ეს შეიძლება იყოს გამოწვევა, რათა ცილის მდიდარი საუზმე ყოველ დილით. სწორედ იქ, სადაც კვერცხი...
პური და საუზმე
გვინდა ასაკი კარგად? გაიღვიძეთ ამ 10 ლურჯი ზონების საუზმე რეცეპტები
ეს ლურჯი ზონების საუზმე რეცეპტები დღეგრძელობისთვის გამორჩეული მცენარეთა დაფუძნებული ინგრედიენტები. კრედიტი: ARX0NT / ISTOCK / GETTYIMAGES გასაკვირი არ არის, რომ ჩვენ ვხედავთ ხალხს ლურჯი ზონებში - რეგიონებში მსოფლიოში ყველაზე გრძელვადიანი სიცოცხლის ხანგრძლივობა -...
პური და საუზმე
12 turmeric-infused საუზმე რეცეპტები, რათა დაეხმაროს tame ანთება
Turmeric საუზმე რეცეპტები სავსეა ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით, რომელიც მოგცემთ თქვენს დღესასწაულებს ჩვენ ვიცით turmeric მისი მზიანი ყვითელი შეღებვა და მისი ასოციაცია ინდოეთის და ესპანურ-ინსპირირებული კერძები, მაგრამ ასევე სავსე კვების და ჯანმრთელობის სარგებელი, ძალიან. დღის...
პური და საუზმე
როგორ ვიყიდოთ უგლუტენო მარცვლეული და 11 სანდო ბრენდი საყიდლად
თუ თქვენ მიჰყვებით უგლუტენო დიეტას, არსებობს უამრავი უგლუტენო მარცვლეულის არჩევანი. Image Credit: yacobchuk/iStock/GettyImages არის რაღაც ძალიან დამაკმაყოფილებელი ცივ ბურღულეულში - ეს მარტივია, მაგრამ დამამშვიდებელი. მაგრამ ზოგიერთი, რომელიც მიჰყვება უგლუტენო დიეტას, განსხვავებული იქნება. ...
პური და საუზმე
10 საუზმის რეცეპტი დღეგრძელობისთვის
გაიღვიძეთ ერთ-ერთი ამ საუზმეზე, რომელიც ხელს უწყობს ჯანსაღ დაბერებას. Image Credit: PeopleImages/E+/GettyImages ხანგრძლივი, ჯანსაღი ცხოვრების გასაღები შეიძლება იყოს (ნაწილობრივ) რა არის თქვენს საუზმის თეფშზე. დღის ვიდეო დიახ, ცისფერ ზონებში მცხოვრები ადამიანები...
პური და საუზმე
15 საუზმის ჭურჭლის რეცეპტი, რომელიც დილას ნიავს ხდის
ეს ერთი ჭურჭლის საუზმე ქმნის სრულყოფილ კერძებს. Image Credit: rez-art/iStock/GettyImages რეალური საუბარი: არავის აქვს დრო რთული საუზმისთვის, განსაკუთრებით დატვირთული დილის დროს. მაგრამ თქვენ მაინც შეგიძლიათ მიაღწიოთ დილის ჯანსაღ კვებას ერთი ტაფა საუზმის გამარტივებით....
პური და საუზმე
15 ნელი გაზქურის საუზმე იდეალურია გრილი დილაებისთვის
ნელი გაზქურის საუზმე შესანიშნავი გამოსავალია როცა გეჩქარებათ. Image Credit: jenifoto/iStock/GettyImages თბილი და დამამშვიდებელი ნელი გაზქურის საუზმე მოგცემთ საწვავს, რომელიც გჭირდებათ გრილი დილაობით. დღის ვიდეო ნელი გაზქურები კლასიკური სამზარეულოს მოწყობილობაა, რომელიც დაგეხმარებათ...
პური და საუზმე
5 ფაროს საუზმის თასი მეტი ბოჭკოვანი ვიდრე შვრიის ფაფა
ფაროს საუზმის ეს რეცეპტები სავსეა ბოჭკოვანი და სხვა მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებებით. Image Credit: Kitchen Confidante შვრიის ფაფა, ალბათ, ყველაზე ფართოდ გამოყენებული და აღიარებული საუზმის მარცვლეულია. მაგრამ მაშინ, როცა 1 ჭიქა შვრიის ფაფა 4...