Johanna Weber

ძალოსანებმა შეიძლება განიცადონ puffy სახე კრეატინის დანამატების მიღებისა. თქვენი სხეული აწარმოებს კრეატინს თირკმელებში, პანკრეასის და ღვიძლში. თქვენ ასევე იყენებთ კრეატინს ყოველ ჯერზე, როდესაც ხორცსა და თევზს ჭამთ. ამ პუბლიკაციის დროს, მერილენდის...

Gatorade არის სპორტული სასმელი, რომელიც შეიცავს შაქარს და ელექტროლიტებს, როგორიცაა ნატრიუმი და კალიუმი. როდესაც გწყურდებით და ენერგიის სწრაფი გაძლიერება გჭირდებათ, რას აითვისებთ? თუ თქვენ ცდილობთ გადაწყვიტოთ Gatorade– ს და სოდას დებატების...

ჩაკის შემწვარი ასევე ცნობილია, როგორც ქოთნის შემწვარი. ძროხის "ჩაკის" მოჭრა ძროხის მხრის დანაზე მოდის. ისინი შეიცავს ბევრ მცირე კუნთს, იმის ნაცვლად, რომ უფრო დიდი კუნთიდან ერთი მოჭრილი იყოს - მაგრამ ჩაკის...

Kiwifruit არის ძალიან ტუტე ფორმირება ორგანიზმში. ჩინელებმა მოსავალს და შეჭამეს კივიფრიუტი, რომელიც მათთვის უძველესი დროიდან არის ცნობილი, როგორც "იანგ ტაო", "სამკურნალო საკვების ენციკლოპედიის მიხედვით". მისიონერებმა ნაყოფი ახალ ზელანდიაში მიიტანეს მე –20...

უფასო სომატური სავარჯიშოები HomeImage კრედიტით: Fizkes/Istock/Gettyimages სომატური ვარჯიშები არის ნაზი მოძრაობის ნიმუშები, რომლებიც ცვლის თქვენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას კუნთების ახალი ჩვევების შესაქმნელად. ამ ახალმა ჩვევებმა შეიძლება შეამსუბუქოს კუნთების ქრონიკული სპაზმები და...

Womanu სვამს ჭიქა ფორთოხლის წვენს. ნახშირწყლები ადამიანის სხეულისთვის ენერგიის სწრაფ წყაროს წარმოადგენს. მიუხედავად იმისა, რომ მყარი საკვები, როგორიცაა მაკარონი, კარტოფილი, ბრინჯი, საუზმეზე მარცვლეული და დესერტები, ამერიკული დიეტის ნახშირბადის ძირითადი წყაროა, ბევრი...

Innera მზადდება Teff Flour- ით და აქვს მოკლე დუღილის პერიოდი, რომელიც პურს აძლევს თავის გამორჩეულ მჟავე გემოს. Spongy, ბრტყელი და წერტილოვანი პატარა ხვრელებით, ინჟერა ტრადიციული აფრიკელი ბრტყელია, რომელიც ემსახურება როგორც ეთიოპიასა...

Asparagus- ის გვერდითი მოვლენები შეიძლება შეიცავდეს ზოგიერთ ადამიანს bloating, gas და diarrhea. ამ სტატიაში Stinky arine გაზრდილი შარდვა გაზი და bloating ფაღარათი...